मुझे कितने समय तक ऑयल पुलिंग करना चाहिए?...


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꧁༺Dℛ.LATA PATHAK༻꧂

Founder & Director - Real Lifetime Yoga Foundation

1:30

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है मुझे कितने समय तक ऑयल पुलिंग करना चाहिए मेरा जवाब है लाइफ लोंग इसलिए दोस्तों क्योंकि ऑयल पुलिंग से आपकी मुंह की मांसपेशियां आपकी सलाइवेरी ग्लैंड सब कुछ बहुत ही दोस्त हो जाती हैं जब आप ऑयल पुलिंग करते हैं तो आपके गम टाइट होते हैं आपके दांत का कलर अच्छा हो जाता है इसकी शादी साथ आपके बॉडी के जितने भी टॉक्सिन से इनको ऑयल खींचकर जब आप इसको स्पीच करते हैं तब आप पूरी क्लीनिंग अपने बॉडी की ऑयल पुलिंग के थ्रू कर पाते हैं तो बहुत ही कारगर क्रिया है इसलिए ऑयल पुलिंग आपको एंटी एजिंग भी देता है इसके साथ ही साथ ऑयल पुलिंग जो है वह काफी पुरानी हमारी प्राचीन परंपरा में भी लोग करते आए हैं तो आपको इसे हमेशा करना चाहिए आप जब इसे करते रहेंगे तो आप इसका मैजिकल इफेक्ट अपने चेहरे पर देखेंगे खासकर चेहरे पर इसलिए क्योंकि चेहरे पर इसका असर इसलिए दिखता है रिंकल कम होने लगते हैं चेहरे में एक अद्भुत चमक आने लगती है नेचुरल चमक ऑयल पुलिंग करते रहिए अपने आप को चुस्त-दुरुस्त बनाए अपने बॉडी से टॉक्सिंस को दूर करके आपका दिन शुभ हो इसी कामना के साथ थैंक यू सो मच

namaskar doston aapka prashna hai mujhe kitne samay tak oil puling karna chahiye mera jawab hai life long isliye doston kyonki oil puling se aapki mooh ki manspeshiya aapki salaiveri gland sab kuch bahut hi dost ho jaati hain jab aap oil puling karte hain toh aapke gum tight hote hain aapke dant ka color accha ho jata hai iski shadi saath aapke body ke jitne bhi toxin se inko oil khichkar jab aap isko speech karte hain tab aap puri cleaning apne body ki oil puling ke through kar paate hain toh bahut hi kargar kriya hai isliye oil puling aapko anti ageing bhi deta hai iske saath hi saath oil puling jo hai vaah kaafi purani hamari prachin parampara mein bhi log karte aaye hain toh aapko ise hamesha karna chahiye aap jab ise karte rahenge toh aap iska magical effect apne chehre par dekhenge khaskar chehre par isliye kyonki chehre par iska asar isliye dikhta hai wrinkle kam hone lagte hain chehre mein ek adbhut chamak aane lagti hai natural chamak oil puling karte rahiye apne aap ko chust durast banaye apne body se taksins ko dur karke aapka din shubha ho isi kamna ke saath thank you so match

नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है मुझे कितने समय तक ऑयल पुलिंग करना चाहिए मेरा जवाब है लाइफ ल

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