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shekhar11

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वजन कम करने के लिए आप चाहे तो ग्रीन टी पी सकते हैं बॉयल्ड फूड खा सकते हो ना खाने की ज्यादा स्पाइसी और वाली फूड्स नाका और रेगुलर एक्सरसाइज करते हैं और ज्यादा पानी पीते हैं तो ऐसे आप अपनी जो बॉडी बैठे हैं उसे कंट्रोल में रख सकते हो

wajan kam karne ke liye aap chahen toh green T p sakte hain bayald food kha sakte ho na khane ki zyada spicy aur wali foods naka aur regular exercise karte hain aur zyada paani peete hain toh aise aap apni jo body baithe hain use control mein rakh sakte ho

वजन कम करने के लिए आप चाहे तो ग्रीन टी पी सकते हैं बॉयल्ड फूड खा सकते हो ना खाने की ज्यादा

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