खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?...


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Rajsushant

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नमस्कार आपका प्रश्न है खाने में क्या क्या खाना चाहिए मैं आपको बोलना चाहूंगा कि देखी खाना दो तरह का होता एक भेज इटालियन होता है और एक नॉनवेज करना था लेकिन कब तक कि आप क्या खाते हैं अगर आप भेज नॉन वेज दोनों खाते हैं तो आप अच्छे से मछली भी अगर नॉनवेज खाते हैं तो मछली खाई है चिकन खाइए मदन का यह सब चीज खा सकते हैं बट ज्यादा नहीं अगर आप ज्यादा यूज करेंगे इस चीज को तो आपके शरीर पर नुकसान पड़ेगा और अगर भेज खाते तो सबसे बढ़िया क्या भेद का भेद में आप हरी सब्जी खाई है सलाद खाई है दाल चावल और रोटी यह सब खाएंगे चिकन से ज्यादा फायदा करेगा उसके बाद फिर आप बटर यूज कर सकते हैं कि का यूज कर सकते हैं पनीर यूज कर सकते हैं यह सब चीज शरीर के लिए विटामिंस और फायदेमंद होता है तुम्हें अपने बोलूंगा कि नॉनवेज के जगह भेद का ज्यादा यूज़ करें तो आप फ्री ज्यादा अच्छा रहेगा और खास करके पनीर और हरी सब्जी का ज्यादा यूज करें और दाल का धन्यवाद

namaskar aapka prashna hai khane me kya kya khana chahiye main aapko bolna chahunga ki dekhi khana do tarah ka hota ek bhej italian hota hai aur ek nonveg karna tha lekin kab tak ki aap kya khate hain agar aap bhej non veg dono khate hain toh aap acche se machli bhi agar nonveg khate hain toh machli khai hai chicken khaiye madan ka yah sab cheez kha sakte hain but zyada nahi agar aap zyada use karenge is cheez ko toh aapke sharir par nuksan padega aur agar bhej khate toh sabse badhiya kya bhed ka bhed me aap hari sabzi khai hai salad khai hai daal chawal aur roti yah sab khayenge chicken se zyada fayda karega uske baad phir aap butter use kar sakte hain ki ka use kar sakte hain paneer use kar sakte hain yah sab cheez sharir ke liye vitamins aur faydemand hota hai tumhe apne boloonga ki nonveg ke jagah bhed ka zyada use kare toh aap free zyada accha rahega aur khas karke paneer aur hari sabzi ka zyada use kare aur daal ka dhanyavad

नमस्कार आपका प्रश्न है खाने में क्या क्या खाना चाहिए मैं आपको बोलना चाहूंगा कि देखी खाना द

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