मेरे ऊपर वर्क प्रेशर बहुत रहता है, जिसके कारण मैं बहुत हीं तनाव में रहता हूँ, मैं ऐसा क्या करूँ की मेरा तनाव भी कम हो जाए और मेरा माइंड भी फ़्रेश र है?...


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वर्ड स्ट्रेस को कम करने के लिए अपने आपको एक्सेप्ट करना होगा कि मुझे कहीं ना कहीं तो व्यस्त रहना ही है कोई भी कोई काम करना ही है और अगर काम नहीं करेंगे तो और अकेलापन महसूस करेंगे स्ट्रेस में ज्यादा चले जाएंगे तो काम को सकारात्मक रूप में जो मुझे जो काम मिला है इससे मैं बहुत हद तक काम कर सकता हूं अपने आप को बहुत सीधा पुरुष रखें काम हो तो बिल्कुल जो उनके वर्क जितने मिले हैं उनको छोटे-छोटे टुकड़ों में बांटकर करके करें या जिसको हम लोग का स्कैन मैसेज करते हैं वर्सेस बहुत ज्यादा है उसको पूरा डिटेल के आधार पर छोटे-छोटे टुकड़ों में बांट कर के अगर काम करते हैं तो वर्क स्पेस से एट वर्क स्ट्रेस को कम किया जा सकता है

word stress ko kam karne ke liye apne aapko except karna hoga ki mujhe kahin na kahin toh vyast rehna hi hai koi bhi koi kaam karna hi hai aur agar kaam nahi karenge toh aur akelapan mehsus karenge stress me zyada chale jaenge toh kaam ko sakaratmak roop me jo mujhe jo kaam mila hai isse main bahut had tak kaam kar sakta hoon apne aap ko bahut seedha purush rakhen kaam ho toh bilkul jo unke work jitne mile hain unko chote chote tukadon me bantakar karke kare ya jisko hum log ka scan massage karte hain versus bahut zyada hai usko pura detail ke aadhar par chote chote tukadon me baant kar ke agar kaam karte hain toh work space se ate work stress ko kam kiya ja sakta hai

वर्ड स्ट्रेस को कम करने के लिए अपने आपको एक्सेप्ट करना होगा कि मुझे कहीं ना कहीं तो व्यस्त

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