खाना खाने का सही समय क्या है?...


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Rajsushant

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका प्रश्न है खाना खाने का सही समय क्या है मैं आपको बताना चाहूंगा कि अगर आप सुबह में नाश्ता करते हैं तो सुबह में 8:00 से 9:00 के बीच में नाश्ता कर लिए टाइम नाश्ता करने का अच्छा टाइम होता है अगर आप दोपहर में कलिंग चले ना चाहते हैं तो आप 1:12 से 1:00 के बीच में लंच ले ऐसा टाइम होता लंच करने का यही टाइम होता है रात का खाना 8:00 से 9:00 के बीच में कर ले तो आपका अच्छा रहेगा क्योंकि यह सब टाइमिंग खाना अच्छा होता टाइमिंग से खाना खाइए नहीं कि आज खाली 10:00 बजे और अगले टाइम खा रहे हैं 2:00 बजे ऐसा करेंगे तो आप काहे बिगड़ सकता है और यह आपको फॉर बॉडी पर कुछ फायदा भी नहीं करेगा टाइम से खाना चाहिए और यही टाइम में जो मैं बताया उस टाइम में खाई है अच्छा रहेगा धन्यवाद

namaskar aapka prashna hai khana khane ka sahi samay kya hai main aapko batana chahunga ki agar aap subah me nashta karte hain toh subah me 8 00 se 9 00 ke beech me nashta kar liye time nashta karne ka accha time hota hai agar aap dopahar me kalinga chale na chahte hain toh aap 1 12 se 1 00 ke beech me lunch le aisa time hota lunch karne ka yahi time hota hai raat ka khana 8 00 se 9 00 ke beech me kar le toh aapka accha rahega kyonki yah sab timing khana accha hota timing se khana khaiye nahi ki aaj khaali 10 00 baje aur agle time kha rahe hain 2 00 baje aisa karenge toh aap kaahe bigad sakta hai aur yah aapko for body par kuch fayda bhi nahi karega time se khana chahiye aur yahi time me jo main bataya us time me khai hai accha rahega dhanyavad

नमस्कार आपका प्रश्न है खाना खाने का सही समय क्या है मैं आपको बताना चाहूंगा कि अगर आप सुबह

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Ashok Clinic

Sexologist

0:30

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना खाने का बहुत अच्छा समय बेस्ट टाइम है जो पुराने जमाने में भी था और आज भी है सुबह हमें अपना पेट भर कर खा लेना चाहिए फिर दिन अपना काम न करना जो अभी करें और ऐसे ही रात को सोने से 3 घंटे पहले आपको खाना खाना चाहिए और सोने का खाना जो है सुबह के खाने से ज्यादा होना चाहिए अगर आपको भूख बार-बार लगती है दोपहर को आपको काफी पनीर का कोई दूध का ऐसा कुछ ले सकते हैं नमस्कार

khana khane ka bahut accha samay best time hai jo purane jamane mein bhi tha aur aaj bhi hai subah humein apna pet bhar kar kha lena chahiye phir din apna kaam na karna jo abhi karein aur aise hi raat ko sone se 3 ghante pehle aapko khana khana chahiye aur sone ka khana jo hai subah ke khane se zyada hona chahiye agar aapko bhukh baar baar lagti hai dopahar ko aapko kaafi paneer ka koi doodh ka aisa kuch le sakte hain namaskar

खाना खाने का बहुत अच्छा समय बेस्ट टाइम है जो पुराने जमाने में भी था और आज भी है सुबह हमें

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना खाने का सही समय क्या है खाना खाने का सही समय वह है जब आपको भूख लगे बिना भूख की वास्तव में कभी भी दिखाना चाहिए और अगर आपने अनिच्छा खा लिया है तो आपको भला आदमी का पेट आपका असंतुलित हो जाएगा इसलिए वही समय जरूरी है लगभग 6 घंटे के अंतराल या 6 से 8 घंटे के बीच में आपको एक बार खाना जरूरी होता है क्या खाना चाहिए अगर उसके बीच में भी आपकी पहचान सकते ठीक है तो जठराग्नि तीव्र है भूख लग रही है तो आप अल्पाहार या थोड़ा सा भोजन ले सकते

khana khane ka sahi samay kya hai khana khane ka sahi samay vaah hai jab aapko bhukh lage bina bhukh ki vaastav me kabhi bhi dikhana chahiye aur agar aapne aniccha kha liya hai toh aapko bhala aadmi ka pet aapka asantulit ho jaega isliye wahi samay zaroori hai lagbhag 6 ghante ke antaral ya 6 se 8 ghante ke beech me aapko ek baar khana zaroori hota hai kya khana chahiye agar uske beech me bhi aapki pehchaan sakte theek hai toh jathragni tivra hai bhukh lag rahi hai toh aap alpahar ya thoda sa bhojan le sakte

खाना खाने का सही समय क्या है खाना खाने का सही समय वह है जब आपको भूख लगे बिना भूख की वास्तव

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