हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, कैसे बढ़ाएं?...

Hemoglobin Kam Ho Jata Hai Kaise Badhaye

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भी खून में लौह तत्व की कमी होती है लाल का मकान कम पड़ते हैं तो खून नीला होता है पतला होता जाता है इसी को कहते हो मगर उनका मोना एचडी कम होना इसके लिए मोटे तौर पर हमें लाल रंग के फल खाने चाहिए जैसे चुकंदर गाजर है आलू बुखारा है सेब है अंगूर अनार के लिए हैं चेरी है यह सब नहीं होती है आता है जो हमें मल्टीग्रेन करना है थोड़ा मोटा खा लीजिए हुकम करके दूसरी आते बीच में मिलाने चाहिए असली क्या है असली है आयरन के लिए सोयाबीन और काले चने का बेसन यह गाना चाहिए और सुबह-शाम सैर करनी चाहिए उससे मिलती है तो खून साफ होता है चलता है यह चीज दिखाइए यह देख उनको फिकर थी

भी खून में लौह तत्व की कमी होती है लाल का मकान कम पड़ते हैं तो खून नीला होता है पतला होता