मुझे बताओ कि चाय और कॉफी की लत से मुक्ति पाने के लिए क्या करना चाहिए?...


play
user

Dr.Nisha Joshi

Psychologist

0:60

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मुझे बताओ कि चाय और कॉफी की लत से मुक्ति पाने के लिए क्या करना चाहिए धीरे-धीरे चाय और कॉफी कम कर लेनी चाहिए जैसे एक कप पूरा पीछे हो तो उसका थोड़ा सा कम कीजिए फिर आधा कप कीजिए फिर से ज्यादा कीजिए उसके बाद कटिंग कटिंग से उसमें भी आते आते पराई है भटक जाते हैं और जब लास्ट में आ जाओ तो 1 दिन भी नहीं एक दिन में के लिए सिर्फ ही नहीं है फिर भी ऐसा करना उसका टाइम चेंज करने में रखना और धीरे-धीरे चाय और कॉफी जाएगी और जब भी कुछ खाने पीने का मन हो तो आप हो सांवरिया लिखा सकते हो दूध पी सकते हो ठीक है जूस पी सकते हो फिर खा सकते हो और यह कम से कम 92 दिन तक करना है

mujhe batao ki chai aur coffee ki lat se mukti paane ke liye kya karna chahiye dhire dhire chai aur coffee kam kar leni chahiye jaise ek cup pura peeche ho toh uska thoda sa kam kijiye phir aadha cup kijiye phir se zyada kijiye uske baad cutting cutting se usme bhi aate aate parai hai bhatak jaate hain aur jab last mein aa jao toh 1 din bhi nahi ek din mein ke liye sirf hi nahi hai phir bhi aisa karna uska time change karne mein rakhna aur dhire dhire chai aur coffee jayegi aur jab bhi kuch khane peene ka man ho toh aap ho sanwariya likha sakte ho doodh p sakte ho theek hai juice p sakte ho phir kha sakte ho aur yah kam se kam 92 din tak karna hai

मुझे बताओ कि चाय और कॉफी की लत से मुक्ति पाने के लिए क्या करना चाहिए धीरे-धीरे चाय और कॉफी

Romanized Version
Likes  288  Dislikes    views  4716
KooApp_icon
WhatsApp_icon
3 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask

Related Searches:
green coffee peene ka tarika ;

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!