चेहरे की चर्बी कैसे कम करें?...


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Vivek Shukla

Life coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कि आप को भोजन बहुत ही कम करना चाहिए क्योंकि आप जो पूजा ले रहे हैं वह पोस्टिक संयुक्त नहीं होता आप जॉब जैसे ज्यादा से ज्यादा चावल का उपयोग ना करें कभी चावल से अधिक चर्बी बढ़ती है यह से वस्तुओं का भी उस में बसा की अधिकता होती तो की वर्षा की अधिकता से आदमी का चर्बी बहुत अधिक बढ़ता है और आपको चाहिए कि आप अपने चेहरे पर माने सुबह शाम मालिश करें जिससे काफी चेहरे पर हद तक आपका स्लिम होता है और चेहरे की चर्बी कम होती है और जितना हो सके आपको चाहिए कि आपने माने एक हफ्ते में एक दिन राइटिंग जरूर करें हद से ज्यादा नहीं यह मैं नहीं तो हमसे करें लेकिन जितना हो सके डेटिंग करते क्योंकि आपको हफ्ते में एक दिन राइटिंग गणेशा को पूरा शरीर ही नहीं से चेहरा आपका पूरा शरीर स्लिम रहेगा और आप काफी हद तक पर्सनालिटी युक्त हो जाएंगे ओके बाय फ्रेंड

ki aap ko bhojan bahut hi kam karna chahiye kyonki aap jo puja le rahe hain vaah paustik sanyukt nahi hota aap job jaise zyada se zyada chawal ka upyog na kare kabhi chawal se adhik charbi badhti hai yah se vastuon ka bhi us mein basa ki adhikata hoti toh ki varsha ki adhikata se aadmi ka charbi bahut adhik badhta hai aur aapko chahiye ki aap apne chehre par maane subah shaam maalish kare jisse kaafi chehre par had tak aapka slim hota hai aur chehre ki charbi kam hoti hai aur jitna ho sake aapko chahiye ki aapne maane ek hafte mein ek din writing zaroor kare had se zyada nahi yah main nahi toh humse kare lekin jitna ho sake dating karte kyonki aapko hafte mein ek din writing ganesha ko pura sharir hi nahi se chehra aapka pura sharir slim rahega aur aap kaafi had tak personality yukt ho jaenge ok bye friend

कि आप को भोजन बहुत ही कम करना चाहिए क्योंकि आप जो पूजा ले रहे हैं वह पोस्टिक संयुक्त नहीं

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