बीमारी से बचने का उपाय क्या है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

0:27

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जेहि सादा भोजन खाना चाहिए शादी जिंदगी जीनी चाहिए सुबह शाम घूमना चाहिए सादा सोचना चाहिए अच्छी सेवा लोगों की करनी चाहिए तो बीमारी के बारे में सोचिए दिमाग मारना हो जाइए आपका पेट खराब ना हो जाए अच्छी जिंदगी निरहू जिंदगी जीने का

jehi saada bhojan khana chahiye shadi zindagi genie chahiye subah shaam ghumana chahiye saada sochna chahiye acchi seva logo ki karni chahiye toh bimari ke bare mein sochie dimag marna ho jaiye aapka pet kharab na ho jaye acchi zindagi nirho zindagi jeene ka

जेहि सादा भोजन खाना चाहिए शादी जिंदगी जीनी चाहिए सुबह शाम घूमना चाहिए सादा सोचना चाहिए अच्

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Vivek Shukla

Life coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या आप हमेशा बीमार स्वस्थ रहना चाहते हैं तो जितना हो सके अपने आप को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए आप फिटनेस मानी योगा या फिर अगर आप जवान है तो आप जिन या फिर आपने थोड़ी दौड़ या फिर थोड़ा कसरत करके आप अपने आपको फिट कर सकते हैं और जातक खाने-पीने में मौसमी फल और ताजी सब्जियां मैंने जितना हो सके बाहर की टीम के लिए पीसीजे कम खाएं या फिर बाहर फास्टबूट कम भाग्य किसने की बहुत सारे गेम के लिए स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी केमिकल युक्त चीजें डाली जाती है जिससे बहुत ही हानिकारक होती है और उसने जो भी चीजें होती हैं बाकी जो चीज आपका दिल करे अपने घर पर सब चीजों से बनवाएं क्योंकि उससे आपको थोड़ा कम स्वाद आएगा लेकिन आपका स्वास्थ्य एकदम हल्दी रहेगा और जातक हरी सब्जियों की ताजा फल खाने के लिए ज्यादा बेहतर रहेगा और जितना हो सके विवादों से दूर रहने के लिए आपका मन चंगा मने मने मन को एकदम प्रसन्न रखें हमेशा हाथ से मुख्य बात करें लोगों से प्रेम से मिले या फिर लोगों को सम्मान पूर्वक देखेंगे फिर अपना एक जाति के सम्मान के प्रति एक दूसरे से ही सलमान ने की दूसरों की इज्जत करेंगे तो आपको भी मिलेगी यह तो आप जानते हैं लेकिन जहां तक हाथ से मुक्त हुए बात करें और जितना हो सके चिंता मुक्त रहे तो ज्यादा मित्रों को टेंशन सबको तो मुसीबत सब चाहते लेकिन जितना की हर समस्या का हल होता है जी क्योंकि जो लोग ज्यादा तो मानसिक रूप से चिंतित रहते हैं उनका विश्वास सबसे ज्यादा बीमार होता है या फिर क्योंकि वह उनका दिल पे असर पड़ता है उनके शरीर पर पड़ता है स्वास्थ्य पर असर पड़ता है भूख कम लगती है इस हिसाब से 1000 बीमारी फैलती है वेतन को प्रसन्न रखें और योग करेंगे फिर आप सुबह सकते हैं उनके बॉयफ्रेंड

kya aap hamesha bimar swasthya rehna chahte hain toh jitna ho sake apne aap ko chust durast rakhne ke liye aap fitness maani yoga ya phir agar aap jawaan hai toh aap jin ya phir aapne thodi daudh ya phir thoda kasrat karke aap apne aapko fit kar sakte hain aur jatak khane peene mein mausamee fal aur taazi sabjiyan maine jitna ho sake bahar ki team ke liye PCJ kam khayen ya phir bahar fastboot kam bhagya kisne ki bahut saare game ke liye swaadisht banane ke liye kaafi chemical yukt cheezen dali jati hai jisse bahut hi haanikarak hoti hai aur usne jo bhi cheezen hoti hain baki jo cheez aapka dil kare apne ghar par sab chijon se banwaye kyonki usse aapko thoda kam swaad aaega lekin aapka swasthya ekdam haldi rahega aur jatak hari sabjiyon ki taaza fal khane ke liye zyada behtar rahega aur jitna ho sake vivadon se dur rehne ke liye aapka man changa mane mane man ko ekdam prasann rakhen hamesha hath se mukhya baat karein logo se prem se mile ya phir logo ko sammaan purvak dekhenge phir apna ek jati ke sammaan ke prati ek dusre se hi salman ne ki dusro ki izzat karenge toh aapko bhi milegi yeh toh aap jante hain lekin jaha tak hath se mukt hue baat karein aur jitna ho sake chinta mukt rahe toh zyada mitron ko tension sabko toh musibat sab chahte lekin jitna ki har samasya ka hal hota hai ji kyonki jo log zyada toh mansik roop se chintit rehte hain unka vishwas sabse zyada bimar hota hai ya phir kyonki wah unka dil pe asar padta hai unke sharir par padta hai swasthya par asar padta hai bhukh kam lagti hai is hisab se 1000 bimari failati hai vetan ko prasann rakhen aur yog karenge phir aap subah sakte hain unke boyfriend

क्या आप हमेशा बीमार स्वस्थ रहना चाहते हैं तो जितना हो सके अपने आप को चुस्त-दुरुस्त रखने के

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Dr Surabhi Jain

Nutritionist and Diet Expert

3:13
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है कि बीमारी से बचने के उपाय क्या है लेकिन ज्यादातर लोग क्या करते हैं आजकल के टाइम में हम अपनी लाइफ स्टाइल को मेंटेन नहीं करते हैं हम लेट सो रहे हैं हमारे खाने पीने का कोई ध्यान नहीं है कुछ हाइब्रिड अल्कोहल क्या स्मोकिंग हो गया सोने का कोई पता नहीं है उठने का कुछ पता नहीं है उसके बाद जब हम बीमार हो जाते हैं तो फिर हम उसके उपाय करने के लिए बहुत आसान है जिस पापन पापन खा लेते हो और आपका बुखार कम हो जाता है इससे बचने का बहुत सिंपल आयुर्वेदा की बात करते हैं हर चीज को बहुत सिंपल रखा गया है सर कैसे रखा गया है सबसे पहली चीज अगर आप बीमारी से बचना चाहते हैं तो आपकी डाइट बहुत इंपॉर्टेंट क्या खाते हो आप बैलेंस भी चीज का रोल है कि आपकी डाइट में क्या है इंडियन खाना बहुत बैलेंस होता है हम तो सबको क्लीनिक में यही बोलते हैं कि अगर आप इंडियन खाना खा रहे हो सब चीजें कर खाली होती है उसके अंदर रोटी सब्जी सब्जी हरी सब्जी ज्योतिष ग्रीन लीफ वेजिटेबल सिर्फ दाल चना राजमा या फिर यह हमारा बहुत ही वेल बैलेंस मिल है आपको हर तरीके का न्यू ट्रेन चाहे वह कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन हो काट हो मिनरल्स विटामिन से आपको आराम से आपके खाने के अंदर मिल रहा है कि बहुत इंपॉर्टेंट है कि आप सबसे बड़ी चीज तो हमारी बॉडी को काम करने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है हमारी बॉडी जो बनी है उसके अंदर काम कर सकते चमक के खाने में हर तरीके का न्यू प्रिंट को सबसे पहली चीज जो सबसे इंपोर्टेंट है वही है आपका खाना खाना बहुत हेल्दी हो दूसरी चीज खाना खाते हो तो टाइम का भी बहुत बड़ा फल खाने का कुछ पता नहीं खाया सुबह आप ब्रेकफास्ट करें बिना चले गए भागदौड़ वाली जिंदगी में खाना सबसे पीछे चला जाता है तो खाना खाना टाइम से खाना खाना आप एक जगह पर बैठकर खाएंगे खाना खा रहे हो तो किसी भी टेंशन को दूर रखिए तो यह तो हो गई हमारी फिजिकल हेल्थ की बात दूसरी जाती है एक्सरसाइज अबाउट हेल्दी रहना है तो एक्सरसाइज इंपॉर्टेंस को निकालने के 1 आर्ट्स के बाद में बात करते हैं कुछ चीजें जो होती हमारे घर में अभी नहीं होती है जैसे कि लहसुन है या फिर बात करते हैं दालचीनी की कड़ी पत्ते की नीम की बोलते हैं तू ही जीजा बरामसी फॉलो कर सकते हैं आपको कहीं बाहर नहीं जाना आपके घर का जो किचन है वह किस तरीके से हेल्थ की खान है तो बस आप उसको फॉलो करिए और फिर देखिए आप किस तरीके से बीमारी से दूर

aapka question hai ki bimari se bachne ke upay kya hai lekin jyadatar log kya karte hain aajkal ke time mein hum apni life style ko maintain nahi karte hain hum late so rahe hain hamare khane peene ka koi dhyan nahi hai kuch hybrid alcohol kya smoking ho gaya sone ka koi pata nahi hai uthane ka kuch pata nahi hai uske baad jab hum bimar ho jaate hain toh phir hum uske upay karne ke liye bahut aasaan hai jis papan papan kha lete ho aur aapka bukhar kam ho jata hai isse bachne ka bahut simple ayurveda ki baat karte hain har cheez ko bahut simple rakha gaya hai sar kaise rakha gaya hai sabse pehli cheez agar aap bimari se bachna chahte hain toh aapki diet bahut important kya khate ho aap balance bhi cheez ka roll hai ki aapki diet mein kya hai indian khana bahut balance hota hai hum toh sabko clinic mein yahi bolte hain ki agar aap indian khana kha rahe ho sab cheezen kar khaali hoti hai uske andar roti sabzi sabzi hari sabzi jyotish green leaf vegetable sirf dal chana rajma ya phir yeh hamara bahut hi well balance mil hai aapko har tarike ka new train chahe wah carbohydrate aur protein ho kaat ho minerals vitamin se aapko aaram se aapke khane ke andar mil raha hai ki bahut important hai ki aap sabse badi cheez toh hamari body ko kaam karne ke liye poshak tatvon ki zarurat hoti hai hamari body jo bani hai uske andar kaam kar sakte chamak ke khane mein har tarike ka new print ko sabse pehli cheez jo sabse important hai wahi hai aapka khana khana bahut healthy ho dusri cheez khana khate ho toh time ka bhi bahut bada fal khane ka kuch pata nahi khaya subah aap Breakfast karein bina chale gaye bhagdaud wali zindagi mein khana sabse peeche chala jata hai toh khana khana time se khana khana aap ek jagah par baithkar khayenge khana kha rahe ho toh kisi bhi tension ko dur rakhiye toh yeh toh ho gayi hamari physical health ki baat dusri jati hai exercise about healthy rehna hai toh exercise importance ko nikalne ke 1 arts ke baad mein baat karte hain kuch cheezen jo hoti hamare ghar mein abhi nahi hoti hai jaise ki lahsun hai ya phir baat karte hain daalchini ki kadi patte ki neem ki bolte hain tu hi jija baramasi follow kar sakte hain aapko kahin bahar nahi jana aapke ghar ka jo kitchen hai wah kis tarike se health ki khan hai toh bus aap usko follow kariye aur phir dekhie aap kis tarike se bimari se dur

आपका क्वेश्चन है कि बीमारी से बचने के उपाय क्या है लेकिन ज्यादातर लोग क्या करते हैं आजकल क

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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तब उसने बीमारी से बचने का क्या उपाय है सिर्फ दो ही उपाय है अपना हाल ठीक कर लीजिए और दिनचर्या में योगाभ्यास शामिल कर लीजिए अगर यह दो चीजों का आपने पालन कर लिया तो आप बिल्कुल स्वस्थ रहेंगे और बीमारियां कराएंगे भी तो आप उनसे लड़ पाएंगे उनसे जल्दी निकल भी पाएंगे हरे

tab usne bimari se bachne ka kya upay hai sirf do hi upay hai apna haal theek kar lijiye aur dincharya mein yogabhayas shaamil kar lijiye agar yah do chijon ka aapne palan kar liya toh aap bilkul swasth rahenge aur bimariyan karaenge bhi toh aap unse lad payenge unse jaldi nikal bhi payenge hare

तब उसने बीमारी से बचने का क्या उपाय है सिर्फ दो ही उपाय है अपना हाल ठीक कर लीजिए और दिनचर्

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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न का बीमारी से बचने का क्या उपाय देखे बीमारी से बचने का सबसे बेहतर उपाय है कि आप अपना आहार और विहार अच्छा रखें आप पोस्ट कहां रिजेक्शन और हाइड्रेशन फूड लीजिए इसके अलावा आप अपना बिहार अच्छा रखे नियमित रूप से व्यायाम करें योग करें सूर्य नमस्कार करें योगासन करें आप स्वस्थ रहेंगे सारे ग्रुप से ऊर्जावान रहेंगे मानसिक रूप से भी उठ जवान देंगे धन्यवाद

aapka prashna ka bimari se bachne ka kya upay dekhe bimari se bachne ka sabse behtar upay hai ki aap apna aahaar aur vihar accha rakhen aap post kahaan rejection aur haidreshan food lijiye iske alava aap apna bihar accha rakhe niyamit roop se vyayam kare yog kare surya namaskar kare yogasan kare aap swasthya rahenge saare group se urjavan rahenge mansik roop se bhi uth jawaan denge dhanyavad

आपका प्रश्न का बीमारी से बचने का क्या उपाय देखे बीमारी से बचने का सबसे बेहतर उपाय है कि आप

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रजनीश तिवारी

सामाजिक स्वास्थ्य एवं निःशक्तजन कार्यकर्ता

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारी से बचने का उपाय तो आपके ऊपर हैं आप का रहन-सहन वातावरण क्या है समय पर सोना समय पर जागना समय पर खाना खाना खाली पेट घर से ना निकल ना कहीं जाते समय कुछ ना कुछ खाने के लिए होना चाहिए खाली पेट घर से 9 कारें समय पर खाए समय पासवान सुबह शाम योग करें आप बीमार स्टेटस

bimari se bachne ka upay toh aapke upar hain aap ka rahan sahan vatavaran kya hai samay par sona samay par jagana samay par khana khana khaali pet ghar se na nikal na kahin jaate samay kuch na kuch khane ke liye hona chahiye khaali pet ghar se 9 caren samay par khaye samay paswan subah shaam yog karein aap bimar status

बीमारी से बचने का उपाय तो आपके ऊपर हैं आप का रहन-सहन वातावरण क्या है समय पर सोना समय पर ज

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Kriti

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

किसी भी बीमारी से बचने का सबसे अच्छा उपाय यह है कि देखिए आप अपने आसपास में किसी भी तरह की गंदगी ना रखें पानी हमेशा साफ है और हर कहीं का जो खाना होता है जैसे कि हम स्ट्रीट फूड खाते हैं तो वह हर कहीं का ना खाएं और हाइजीनिक फूड ही खाया

kisi bhi bimari se bachne ka sabse accha upay yeh hai ki dekhie aap apne aaspass mein kisi bhi tarah ki gandagi na rakhen pani hamesha saaf hai aur har kahin ka jo khana hota hai jaise ki hum street food khate hain toh wah har kahin ka na khayen aur hygienic food hi khaya

किसी भी बीमारी से बचने का सबसे अच्छा उपाय यह है कि देखिए आप अपने आसपास में किसी भी तरह की

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