कौन सा आहार बेहतर है - सात्विक या राजसिक?...


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Sanmukh rao

Yoga Expert

0:51

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए सात्विक आहार बहुत जरूरी है क्योंकि उसी से योग में अगर आगे बढ़ना तो शाकाहार बहुत जरूरी कभी कमी हो जाएगा तो एकदम शांत पड़ रहा है क्योंकि एकदम ही आप चिकन खाते रहे तो एक दम बोर हो जाएंगे फिर एकदम सबको ऐसा तो नहीं है कि सबको योगी बनके एकदम बैठ जाना है ध्यान लगाकर बैठना है ऐसा तो नहीं है तब को करना है कार्य करना है क्षेत्र में कंपटीशन का वर्ल्ड है कंप्लीशन पूरा कंपलीट वर्ल्ड करना पड़े

dekhiye Satvik aahaar bahut zaroori hai kyonki usi se yog mein agar aage badhana toh shaakaahaar bahut zaroori kabhi kami ho jaega toh ekdam shaant pad raha hai kyonki ekdam hi aap chicken khate rahe toh ek dum bore ho jaenge phir ekdam sabko aisa toh nahi hai ki sabko yogi banke ekdam baith jana hai dhyan lagakar baithana hai aisa toh nahi hai tab ko karna hai karya karna hai kshetra mein competition ka world hai completion pura complete world karna pade

देखिए सात्विक आहार बहुत जरूरी है क्योंकि उसी से योग में अगर आगे बढ़ना तो शाकाहार बहुत जरूर

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