सात्विक भोजन तैयार करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?...


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप साथियों भोजन तैयार कर रहे हैं तो उसमें सबसे ज्यादा नमक और मिर्च का ध्यान रखें ज्यादा मिर्ची ना हो हो सके तो आप हरी मिर्च का सेवन करें हरी मिर्च ना हो तो आप काली मिर्च नमक के स्थान पर आप कहना नमक का प्रयोग करें जिससे आपको सात्विक भोजन मिले और आप निरोगी बने रहे लंबी उम्र तक पेट सही रहे तो आप रात्रि भोजन में केवल मिर्च और मसाले और ऑयल का ध्यान रखें और बर्तन भी अच्छे से साफ होने चाहिए हो सके तो आप सिल्वर से ज्यादा बच्चे और अच्छे से भोजन 71 पाना है तो आप मिट्टी के बर्तन नहीं भोजन बनाएं

agar aap sathiyo bhojan taiyar kar rahe hain toh usme sabse zyada namak aur mirch ka dhyan rakhen zyada mirchi na ho ho sake toh aap hari mirch ka seven kare hari mirch na ho toh aap kali mirch namak ke sthan par aap kehna namak ka prayog kare jisse aapko Satvik bhojan mile aur aap nirogee bane rahe lambi umar tak pet sahi rahe toh aap ratri bhojan me keval mirch aur masale aur oil ka dhyan rakhen aur bartan bhi acche se saaf hone chahiye ho sake toh aap silver se zyada bacche aur acche se bhojan 71 paana hai toh aap mitti ke bartan nahi bhojan banaye

अगर आप साथियों भोजन तैयार कर रहे हैं तो उसमें सबसे ज्यादा नमक और मिर्च का ध्यान रखें ज्याद

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