सात्विक भोजन तैयार करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?...


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Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सात्विक भोजन बनाते समय तेज मिर्च मसाले ज्यादा पीर की का प्रयोग से और शुद्ध भोजन बनाए कोई भी मांस 3 वस्तुओं का सेवन नहीं करें प्याज लहसुन का प्रयोग कम से कम करें या नहीं तेरे को सबसे बड़ी है उसमें शक्ति पूजन सब्जियां रोटी दाल इनका प्रयोग ज्यादा से ज्यादा होता है अनिल आपका दिन शुभ

Satvik bhojan banate samay tez mirch masale zyada pir ki ka prayog se aur shudh bhojan banaye koi bhi maas 3 vastuon ka seven nahi kare pyaaz lehsun ka prayog kam se kam kare ya nahi tere ko sabse badi hai usme shakti pujan sabjiyan roti daal inka prayog zyada se zyada hota hai anil aapka din shubha

सात्विक भोजन बनाते समय तेज मिर्च मसाले ज्यादा पीर की का प्रयोग से और शुद्ध भोजन बनाए कोई भ

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