मुझे किसी भी फ़ैमिली फ़ंक्शन में जाने से ऐंज़ाइयटी महसूस होती है। मैं क्या करूँ?...


play
user

Dr. Hemlata Gupta

Psychologist

0:49

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड्स आप को फैमिली फंक्शंस में जाने से इनसाइटी फील होती है तो आप पहले सबसे पहले एनालाइज करें कि आपको किस बात से इनसाइटी फील होती है क्या कहीं लोग आपसे कुछ ऐसे सवाल पूछेंगे जिनकी आप जवाब नहीं देना चाहते क्या आपको अपनी ड्रेसिंग सेंस इनसाइटी होती है कि मैं पता नहीं अच्छी लगी या नहीं लगी या आप कौन सा मिली में कंफर्टेबल नहीं है या फंक्शन में आपको सबके सामने कुछ भी आने से या बात करने से डर लगता है आपको सबसे पहले यह एनालाइज करना होगा कि एंजाइटी आपको किस बात से है ताकि आप उसी बात पर काम कर पाए और वह इनसाइटी ऑटोमेटिकली खत्म हो जाएगी गॉड ब्लेस यू बच्चा

hello friends aap ko family fankshans mein jaane se inasaiti feel hoti hai toh aap pehle sabse pehle analyse kare ki aapko kis baat se inasaiti feel hoti hai kya kahin log aapse kuch aise sawaal puchenge jinki aap jawab nahi dena chahte kya aapko apni dressing sense inasaiti hoti hai ki main pata nahi achi lagi ya nahi lagi ya aap kaun sa mili mein Comfortable nahi hai ya function mein aapko sabke saamne kuch bhi aane se ya baat karne se dar lagta hai aapko sabse pehle yah analyse karna hoga ki anxiety aapko kis baat se hai taki aap usi baat par kaam kar paye aur vaah inasaiti atometikli khatam ho jayegi god bless you baccha

हेलो फ्रेंड्स आप को फैमिली फंक्शंस में जाने से इनसाइटी फील होती है तो आप पहले सबसे पहले एन

Romanized Version
Likes  94  Dislikes    views  1459
WhatsApp_icon
3 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Dr. Priya Shatanjib Jha

Psychologist|Counselor|Dentist

1:58
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्ते दोस्तों मेरी आणि डॉ प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं विकी शामली फंक्शन में जाकर अगर आपको अच्छा नहीं लगता है तो डर से निकली इसके पीछे कोई कारण होगा कोई वजह होगी बहुत सबसे कॉमन बजे यह होते हैं कि आप बचपन में कुछ बच्चे होते हैं लड़के या लड़कियां उनको क्राउंड पर्सन नहीं होता हमको भीड़-भाड़ पसंद नहीं होता तो बचपन में बच्चा ज्यादा कुछ कर भी नहीं सकता लेकिन जैसे हम बड़े हो जाते हैं मतलब आकर आफ्टइमेज हो गए बड़े हो गए हो तो अगर आपको स्पेसिफिकली कोई लोग नहीं पसंद है तो उनसे आप मत बात कीजिए जो लोग पसंद है उनके साथ ही रहे एक्सट्रीमली करना शामिल फंक्शंस को यह भी अच्छी बात नहीं होती है क्योंकि आगे जाकर घुल मिलकर रहना सबके साथ यही हमेशा काम आता है और एक अच्छा पर्सनालिटी में यह चीज है जो है रिक्वायर्ड है तो शामली में यह नहीं कह रही हूं मैं कि हर महीने आपको एक ही बार जाना है लेकिन अखिलेश 6 महीने में दो बार या 6 महीने में एक बार सामने जो एक्सीडेंट काम नहीं होता उनसे मिलना चाहिए हमें नाउ पीने चला गया ठीक है अगर आपको जो थोड़े बड़े होकर जो उम्र होता है उसके अगर आपको इश्यूज हट गए हैं तो अभी हम चलो आते हैं थोड़े बड़े होने पर तो यूज ली जो एड्रेस जिनका शादी का उम्र हो जाता है लड़का या लड़की उसका असली लड़की हमारे कंट्री में इंडिया में तो उनको बहुत प्रॉब्लम होती है शामिल फंक्शन में जाने के लिए क्योंकि बाकी लोग होते हैं जिनको कोई काम नहीं होता है वह हमेशा यह कहते हैं कि आपके बच्चे की शादी कब हो रही है कब हो रही है तो टू अवॉइड ऑल थिंग्स डोंट वरी सब चीजें जो आपको अगर आपको तंग कर रही हो तो इसको दिल पर मत लो और ऐसे जो नमूने हैं कि बहुत सारे आते रहेंगे कहीं ना कहीं देखे दूसरों की शादी में आपके पैरेंट्स भी उन्होंने भी यही चीज का ही होगी तो यह पेरेंट्स का प्रॉब्लम नहीं है उन लोगों का प्रॉब्लम है आपका प्रॉब्लम नहीं है तो दूसरे अगर आपके टाइप के नहीं है तो आप अपने मूवमेंट को अपने आने जाने को रिपीट मत करो आप अपना काम करो यह सब फंक्शन में जाओ और आप मजे करो आपको टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है

namaste doston meri aani Dr. priya jha ke taraf se aap sab ko din ki bahut saree subhkamnaayain vicky shamili function mein jaakar agar aapko accha nahi lagta hai toh dar se nikli iske peeche koi karan hoga koi wajah hogi bahut sabse common baje yah hote hain ki aap bachpan mein kuch bacche hote hain ladke ya ladkiyan unko crowned person nahi hota hamko bheed bhad pasand nahi hota toh bachpan mein baccha zyada kuch kar bhi nahi sakta lekin jaise hum bade ho jaate hain matlab aakar aftaimej ho gaye bade ho gaye ho toh agar aapko specifically koi log nahi pasand hai toh unse aap mat baat kijiye jo log pasand hai unke saath hi rahe eksatrimali karna shaamil fankshans ko yah bhi achi baat nahi hoti hai kyonki aage jaakar ghul milkar rehna sabke saath yahi hamesha kaam aata hai aur ek accha personality mein yah cheez hai jo hai required hai toh shamili mein yah nahi keh rahi hoon main ki har mahine aapko ek hi baar jana hai lekin akhilesh 6 mahine mein do baar ya 6 mahine mein ek baar saamne jo accident kaam nahi hota unse milna chahiye hamein now peene chala gaya theek hai agar aapko jo thode bade hokar jo umr hota hai uske agar aapko issues hut gaye hain toh abhi hum chalo aate hain thode bade hone par toh use li jo address jinka shadi ka umr ho jata hai ladka ya ladki uska asli ladki hamare country mein india mein toh unko bahut problem hoti hai shaamil function mein jaane ke liye kyonki baki log hote hain jinako koi kaam nahi hota hai vaah hamesha yah kehte hain ki aapke bacche ki shadi kab ho rahi hai kab ho rahi hai toh to avoid all things dont worry sab cheezen jo aapko agar aapko tang kar rahi ho toh isko dil par mat lo aur aise jo namune hain ki bahut saare aate rahenge kahin na kahin dekhe dusro ki shadi mein aapke pairents bhi unhone bhi yahi cheez ka hi hogi toh yah parents ka problem nahi hai un logo ka problem hai aapka problem nahi hai toh dusre agar aapke type ke nahi hai toh aap apne movement ko apne aane jaane ko repeat mat karo aap apna kaam karo yah sab function mein jao aur aap maje karo aapko tension lene ki koi zarurat nahi hai

नमस्ते दोस्तों मेरी आणि डॉ प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं विकी श

Romanized Version
Likes  176  Dislikes    views  2246
WhatsApp_icon
user

Dr. KRISHNA CHANDRA

Rehabilitation Psychologist

2:00
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मुझे किसी भी फैमिली फंक्शन में जाने से एंजायटी होती है एंजायटी महसूस होती है मैं क्या करूं इसका मतलब यह है कि आपकी फैमिली क्लोज नेट नहीं है आपकी फैमिली में बहुत से व्यवधान हैं डिस्टेंस है एकरूपता नहीं है आप अपने भाई बहनों भाभियों बुआ जी का चाचा चाची से मैं बात कर पाते हैं और खुलकर बात करते हैं अगर आपको अपनी फैमिली के फंक्शंस में किसने प्रारंभ से ही मिलने का मौका नहीं मिला होगा होली दीवाली दशहरा रक्षाबंधन ईद बकरीद चर्च के फंक्शन में जाने के लिए आपकी फैमिली के लोगों ने आपको एनपीएस नहीं किया होगा या अपने को अपने साथ नहीं ले गए होंगे तो आपकी फैमिली फंक्शन में जाने की एंजॉय की रहेगी लेकिन आपको यह मानना चाहिए कि जब आप केंद्र में जाते हैं तो शरीर के अंग होते हैं उसकी होने की जरूरत नहीं होती जाती की कंडीशन है कोई रोग नहीं है राधा मन मन जाति होती है

mujhe kisi bhi family function mein jaane se anxiety hoti hai anxiety mehsus hoti hai kya karu iska matlab yeh hai ki aapki family close net nahi hai aapki family mein bahut se vyavadhaan hain distance hai ekroopata nahi hai aap apne bhai bahanon bhabhiyon buaa ji ka chacha chachi se main baat kar paate hain aur khulkar baat karte hain agar aapko apni family ke functions mein kisne prarambh se hi milne ka mauka nahi mila hoga holi diwali dussehra rakshabandhan eid bakri eid church ke function mein jaane ke liye aapki family ke logo ne aapko nps nahi kiya hoga ya apne ko apne saath nahi le gaye honge toh aapki family function mein jaane ki enjoy ki rahegi lekin aapko yeh manana chahiye ki jab aap kendra mein jaate hain toh sharir ke ang hote hain uski hone ki zarurat nahi hoti jati ki condition hai koi rog nahi hai radha man man jati hoti hai

मुझे किसी भी फैमिली फंक्शन में जाने से एंजायटी होती है एंजायटी महसूस होती है मैं क्या करू

Romanized Version
Likes  376  Dislikes    views  7523
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!