मेडिटेशन क्या है?...

Meditation Kya Hai

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नमस्कार आपका सवाल है बहन स्टेशन क्या है तो इस दौर में स्टेशन की व्याख्या करना चाहिए और एक बाजारीकरण करना चाहिए तो आपको कई तरह से इसका एक अलग अलग परिभाषा ही मिल जाएगी कि इसे मेडिटेशन करते हैं इस तरह करें तो अभी से मेडिटेशन करते हैं लेकिन आप तब उस चीज को मेडिटेशन समझे जिसको आप अपनी जिंदगी में आराम से अप्लाई कर पाए आप उसी को जी पाए तभी वह चीज है वह मेडिटेशन है क्या मैं कुछ करुंगा अपनी तरफ से आपको बहुत सरल से सरल भाषा में समझाने का पिटिशन का अर्थ होता है सिर्फ वर्तमान में जीना वर्तमान कौन सा वर्तमान वर्तमान का अर्थ होता है कि उस क्षण में जीना जिस क्षण में आपको नहीं आप फ्यूचर की सोच लो लव पिक्चर में जीरो नहीं आप फास्ट में जीरो तो आप भूतकाल में है ना भविष्य में केवल वर्तमान में और जब भी जो भी मुंह में इस तरह से आपकी जिंदगी में आता जब भी आप बैठे बैठे ध्यान के नाम पर मुझे नहीं पता कि लोग किस तरह से आप क्या सोचते हैं लेकिन जेसीबी की अलग अलग अलग अलग बताते हैं तो आप जब भी कोशिश करें कभी इस तरह से अपने आप अपना अवलोकन करने का कि आपको मेडिटेशन करना आप बैठे और आपको ध्यान देना है अपने अंदर के अंदर विचार क्या चल रहा है आपके अंदर जो विचार चल रहा है तो आप ध्यान देंगे क्या वह विचार फास्ट का है या फ्यूचर का है या तो भूतकाल का होगा विचार या तो भविष्य का होगा तो आप वहां पर कोशिश करेंगे कि जब आपका विचार न फ्यूचर का होना पास्टर को उस मोमेंट का हो बल्कि आपको लगे कोई विचार ही नहीं चल रहा आपके अंदर तो आप समझ लीजिए यही मेडिटेशन है और आप बिल्कुल इस चीज को अप्लाई करिए और जब आपका यह पहले 2 सेकंड का 3 सेकंड का उस 5 सेकंड हुआ 10 सेकंड हुआ फिर 12 सेकंड होगा 15 सेकंड होगा धीरे-धीरे आप 1 मिनट तक पहुंचेंगे तो आपको यह लगेगा कि आपके अंदर एक नई ऊर्जा प्रवाहित हो रही है आपको आप अपने आप को बहुत एंजॉय महसूस करेंगे यह मेडिटेशन हुआ सही अर्थों में यही मेडिटेशन है बाकी मिल जाएगी बहुत बड़ा बाजार है इस बाजार में आजकल ध्यान भी बिकने लग गया है तो आप से मेरा निवेदन है कि आप सही दिशा यूज़ करें और सही चीज को पकड़े वही चीज पकड़े जिसे आप अपनी जिंदगी में अप्लाई कर सके और अप्लाई करने के बाद आप परिणाम किसी उस परिणाम पर पहुंचे आपको लगता कि परिणामा सही दिशा में पहुंच रहे तो भी आप उस दिशा में जाएं अदर वाइज आप उसे वहीं पर फुलस्टॉप लगा दे धन्यवाद

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मोटिवेशनल गुरु प्रमोद कसवा गूगल में आपका स्वागत करता हूं गोकुल परिवार से आप ने प्रश्न किया मेडिटेशन मेडिटेशन मेडिकल मेडिकल मतलब मेडिकल मतलब स्वस्थ करना कुछ ऐसी दवाई है जो आपको स्वस्थ करती है तो मैं स्टेशन मन को स्वस्थ और मन को स्वस्थ करना और आगरा को स्वस्थ करना उसे मेडिटेशन कहते हैं

मोटिवेशनल गुरु प्रमोद कसवा गूगल में आपका स्वागत करता हूं गोकुल परिवार से आप ने प्रश्न किया

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देखिए आपका प्रश्न है कि मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन क्या है मतलब ध्यान क्या है तो जो योग के अष्टांग है उसमें जो है उसमें जो बहिरंग साधन हैं क्योंकि उसमें धारणा ध्यान और समाधि उसमें ध्यान जो है वह आता है धारणा के बाद तो महर्षि पतंजलि ने ध्यान की परिभाषा में कहा है कि तक प्रत्येक ध्यानं अर्थात आप जिस वस्तु का मन लगा रहे हैं उस पर ध्यान कर रहे हैं उसका उस जो आप परिचित है उसमें उसका कर एकाकार हो जाता है तो वह ध्यान है अर्थात जो चीज आप किसी भी चीज पर चंद्राकार वस्तु है या साकार वस्तु है आप उसके मन को केंद्रित करते हैं मन को लगाते हैं और उसमें जो है कोई किसी प्रकार की कोई रुकावट ना हो कोई वृत्ति रवाना हो कोई विचार ना आए और आपको केवल भी वस्तु मात्र का ही ध्यान रहे तो वह ध्यान कहलाता है और यह निरंतर अभ्यास के बाद होता है लेकिन ध्यान का अभ्यास कभी सीधे नहीं होता ना कि वे ध्यान रखता है इसके लिए आपको पहले जो है आपको योगासनों का भी अभ्यास करना पड़ेगा इसके बाद आप प्राणायाम का अभ्यास करें इसके बाद आप ध्यान का अभ्यास करें तो आपको ध्यान लग पाएगा अन्यथा जो है आपको जो है आपका शरीर ध्यान के लिए तैयार नहीं हो पाता है उसमें आपको योगासन और प्राणायाम करने के बाद ही आपका शरीर का ध्यान के लिए तैयार हो पाता है धन्यवाद

देखिए आपका प्रश्न है कि मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन क्या है मतलब ध्यान क्या है तो जो योग के

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मेडिटेशन क्या है स्टेशन का हिंदी अर्थ ध्यान ध्यान के बारे में हमारे किरण संहिता में इसे तीन प्रकार के बयान कहा गया फूल या नुकसान और ज्योतिष पर हम तो एबीसी पूछे नहीं करेंगे तो किस समय अधिक लगेगा लेकिन कुछ लाना चाहेंगे बाहर और शरीर के अंदर कुछ निश्चित पॉइंट है जहां पर हम अपनी आंखों की रोशनी को एक जगह मिलाकर केंद्रित करते हैं तो शरीर के अंदर जो भी अंत स्रावी ग्रंथियां है वह सक्रिय होती है अल्फा कण के सक्रिय होती है और शरीर के विभिन्न स्थानों पर कुछ आम इस अचानक सेवन करता क्या संभव हो पाता है समर्थ सद्गुरु के निर्देशन में बैठकर करने वाले करने वाले अभ्यास के बाद इसे स्वर्वेद में इंगित किया गया है शत-शत चेतन करण को यह कहूं लेयर मिलाए उर्दू में को चढ़ता को अन्य कोई उपाय आंखों की दोनों रोशनी को एक जगह विशिष्ट केंद्रों पर मिलाना या ध्यान की प्रथम अवस्था है उसे हमारे ग्रंथ पतंजलि योग सूत्र में ध्यान की परिभाषा दिया गया कि अप्रत्यक्ष तांता ध्यान किसी एक वस्तु पर चेतना को यह का स्थान पर अपनी बात अपने अपने आत्मा की किरण को सुरक्षित एक जगह विशेष केंद्र पर लगाना है जानकारी असमर्थ हो पाता है समर्थ सद्गुरु के निर्देशन में आप जान को यदि सीखना चाहते हैं उस पर के ध्यान कोशिश कर अपने जीवन में बदलाव लाना टुकड़े विहंगम योग साथ में रख के सर आप जहां हैं वहीं आपको भी हंगामे ध्यान सिखाया जाएगा और प्रवेश पहुंचा दिया जाएगा आप संपर्क करें 7:00 विरोधी वाले 8121

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आपका क्वेश्चन है वेजिटेशन क्या है तो आपको मैं बताना चाहूंगा मैं ट्यूशन का अर्थ होता है ध्यान किसी एक बिंदु को बारंबार लगातार और देखते रहने की क्रिया को मिशन खा जाता है चाहे वह बिंदु कुछ भी हो सकता है बहुत लोग अपने लक्ष्य को ही बारंबार देखते हैं वह इमिटेशन हैं कुछ लोग अपनी आंखें बंद करके अपने आते-जाते श्वास को देखते हैं वह भी मीट एक्शन है बहुत लोग दोनों बेटियों के मध्य जो आज्ञा चक्र उस जगह को देखते हैं तो उससे जगह को आप अगर स्थिति की कल्पना करें कि उस जगह पर ओम लिखा हुआ है उसे ओम को आप लगातार आंख बंद करके अनुभव है क्यों हम लिखा हुआ है और उस जगह पर अपना ध्यान रखो बिल्कुल टिकाए रखें उस बिंदु पर कोशिशें करनी है कि आपका ध्यान कहीं ना भटके बिल्कुल सही में टेशन है बार बार बार बार बार बार और पुनः एक ही चीज को देखना ध्यान है धन्यवाद

आपका क्वेश्चन है वेजिटेशन क्या है तो आपको मैं बताना चाहूंगा मैं ट्यूशन का अर्थ होता है ध्य

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मल्टी शिवानी क्या कुछ ना कुछ करना अंगों के अलावा और कुछ पूछते हो पिक्चर मैंने क्या बोला कुछ याद करने की कोशिश के बारे में खत्म करना दिमाग में टेंशन करते हो कौन देखेगा देखेगा हम परमपिता परमात्मा के अनेक ले जाते हैं आनंद के दाता हैं वह ज्ञानी हैं तो उनसे वह सारी शक्तियां प्राप्त करते हैं हम उनसे कनेक्ट करते हैं अपने आप अपनी पुत्री कौन सी मिलाते हैं क्योंकि हम यह हमारी उत्पत्ति उन्हीं से हुई है पंचम पर चंदामामा 3 के बच्चों के लिए चंपा संसार के लिए मंगल के लिए चंदा मामा क्या कहेंगे बता रहे हो हम परमपिता परमात्मा के पास जाते हैं वह दया के सागर हो बड़े ज्ञानी एवं शक्तियां लेते हैं अन्ना ने बताया वह जैसे भी थे तुम कैसे होगी तुमने सुन लिया यह सब आध्यात्मिक और दोनों के लिए है बच्चों का नाम नहीं है जीवन मुक्त के कुछ समझे को समर्पित करने का नाम है ध्यान पूरा जीवन ही पूरा जीवन ही के उपक्रम में खुद बन जाए ध्यान है उन्हें इतना बड़ा हो क्यों तुम्हारा पूरा जीवन ही मांग ले ध्यान पूर्वक पूरा बुद्धिमान ज्ञानवान जीवन के किसी कोने में घटने वाली घटना नहीं हो सकती ध्यान को जीवन का आधार होना होगा ध्यान को जीवन सचिंद्र होना होगा ध्यान पहले आएगा और ध्यान निर्धारित करेगा जीवन में चलेगा क्या नहीं चलेगा होना होगा इसलिए नहीं हो सकती क्योंकि हमें मानती हर्षित होती है 20 मिनट में हूं मुझे कोई क्रिया नहीं हो सकती तुम्हारे सारे कर्मों का फल की तरफ ज्यादा ध्यान है इसीलिए ध्यान अपने आप में कोई विशेष करिया करिया नहीं हो सकता छोटे बच्चे को खिलाना हटाने वाला ध्यान सलवार झुनझुना बच्चों के लिए तलवार वयस्कों के लिए करने वाला ध्यान कर लो जी गए थे मेडिटेशन सेंटर के बच्चों के लिए है जो बच्चे हो तो मैं कहूंगा वहीं चायवाला ध्यान कुर्बानी मांगता है संपत काजल आंख फड़के 4 दिन तस्वीर गीत क्या भगवान की प्राप्ति की बात कर रही है कैसे प्राप्त करें घर में रखें रखेंगे रखेंगे खराब तो नहीं रखनी पड़ती है ना खोल कर दूसरी और क्या करना है प्राप्त होगी फ्री वही सब बातें जो जिंदगी चल रही है उसी में देखना होगा कि क्या हो सकता है इस संदर्भ में मेरे जीवन को ध्यान

मल्टी शिवानी क्या कुछ ना कुछ करना अंगों के अलावा और कुछ पूछते हो पिक्चर मैंने क्या बोला

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आपका प्रश्न है मेडिटेशन क्या है लेकिन मेडिटेशन शब्द जो है उसका अर्थ ध्यान बताया जाता है लेकिन वास्तव में यदि हम ध्यान और मेडिटेशन को इंडिविजिबल तरीके से एनालिसिस करें इन दोनों शब्दों की तुझे दोनों एक दूसरे के पूर्ण रूप से पर्यायवाची नहीं है उसके कारण यह है कि मेडिटेशन एक अलग तरीके से किया जाता है तनक तरीका है उसका क्योंकि मेडिटेशन का अर्थ ही होता है कि आंखें बंद करके बैठ जाना और अपनी श्वास पर ध्यान देना या इस प्रकार की कोई चीज और मोस्ट ऑफ द लोग तो मेडिटेशन का अर्थ समझते हैं आंख बंद करके बैठ जाना लेकिन वास्तव में ध्यान का अर्थ होता है कि अपने विचारों को नियंत्रित करना रूप देना लेकिन धारणा ध्यान और समाधि 3 शब्द प्रयुक्त होते ही उपयोग में इनका वर्णन मिलता है ठंडा का अर्थ होता है किसी एक बिंदु पर फोकस ओं जाना ध्यान का अर्थ होता है उस फोकस को बरसा देना काफी अधिक समय के लिए उस फोकस को बनाए रखना और समाधि का अर्थ होता है वह फोकस जब हमेशा के लिए बरकरार हो जाए आप सभी जितने भी सामाजिक जो हमारे ऊपर प्रभाव है उन प्रभाव से दूर हो जाए तो वह समाधि हो जाती है तो ध्यान और मेडिटेशन दोनों अलग-अलग है मेरे अनुसार और मेडिटेशन का अर्थ यह माना जा क्या के बंद करके बैठ जाना ध्यान का अर्थ है अपने विचारों को रोक लेना अपने विचारों को नियंत्रित कर लेना और सुनने मुझे यह आपके प्रश्न का उत्तर था मेरा नाम आकाश मिश्रा यूट्यूब चैनल आकार श्लोक नाम से यूट्यूब पर है तो कृपया इस चैनल को सब्सक्राइब करें शेयर करें लाइक करें और कमेंट करें धन्यवाद

आपका प्रश्न है मेडिटेशन क्या है लेकिन मेडिटेशन शब्द जो है उसका अर्थ ध्यान बताया जाता है ले

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कृष्ण है मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन यानी के ध्यान ध्यान अष्टांग योग में सातवें नंबर पर आता है और यह उस परम तत्व को प्राप्त करने का साधन है अपने आपको जानने का एक तरीका है इसके माध्यम से हम अपने स्वरूप को पहचान सकते हैं अब मैं इसको एक एग्जांपल के तौर पर समझाने की कोशिश करता हूं कि ध्यान क्या है धारणा में क्या होता है कि आप जो कि आज आम लोग उसको ध्यान समझते हैं वह ध्यान नहीं है वह धारणा है ध्यान से पहले की अवस्था होती है जिसमें हम आंखें बंद करके किसी भी चीज पर या अपने इस देवता पर हम धारणा करने की कोशिश करते हैं हम उस पर एकाग्रता लाने की कोशिश करते हैं उसमें तीन चीजें होती हैं एक तो ध्यान जो प्रोसेस करने वाला होता है व्यक्ति दूसरा जिस पर ध्यान किया जा रहा है वह या कोई चीज कोई विचार वह दूसरी चीज हो गई और तीसरी होती है प्रोसेस जो प्रक्रिया हो रही है धारणा में यह तीन चीजें होती हैं मैं वह और मैं उसको देखने की कोशिश कर रहा हूं या जानने की कोशिश कर रहा हूं इसका आभास होना यह प्रक्रिया यह प्रोसेस यह तीन चीज होती है और ध्यान में मैं और वो सिर्फ दो लोग होते हैं उसमें प्रोसेस खत्म हो जाता है मैं और वह होते हैं और समाधि में मैं ही वह हूं बस में मिक्स हो जाता हूं मैं मर्ज हो जाता हूं उसमें तो एक एग्जांपल के तौर पर समझाने की मैंने कोशिश की थी तो ध्यान वह साधना है जो हमें शादी तक पहुंचाती है हमें उस परम लक्ष्य तक पहुंचाती है अपने आपको जानने की प्रक्रिया है धन्यवाद

कृष्ण है मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन यानी के ध्यान ध्यान अष्टांग योग में सातवें नंबर पर आता

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आपका पिछले मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन इंग्लिश का वर्ड हिंदी में से हम ध्यान कहते हैं ध्यान आपके मन को एकाग्र करने की विधि है और युक्तियां गरम परिभाषा के अनुसार बात करें तो उस ईश्वर से जोड़ने की एक प्रक्रिया है मेडिटेशन में अंतिम स्थिति को हम समाधि कहते हैं और मेडिटेशन में प्रारंभिक स्तर पर हम सांसो पर अपने आप को केंद्रित करना प्राणायाम और योग के माध्यम से सीखते हैं अगर हम ध्यान की शुरुआती स्तर की बात करें तो आप कुछ देर आंखें बंद करके बैठ सकते हैं या शवासन में लेट कर भी योग निंद्रा कर सकते हैं ध्यान की प्रक्रिया पूरी एकाग्रता सांसो पर इस तरह आप कुछ देर बंद आंखों से एकाग्रता बना सकते हैं या फिर आप गायत्री मंत्र महामृत्युंजय मंत्र या ओमकार जैसे मंत्रों के उच्चारण करके भी आप ध्यान की प्रक्रिया कर सकते हैं हरि ओम

आपका पिछले मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन इंग्लिश का वर्ड हिंदी में से हम ध्यान कहते हैं ध्यान

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मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन होता है ध्यान जो हम ध्यान लगा सकते हैं उसे कहते मेडिटेशन काट रहा है ध्यान लगा रहा है मेडिट्रीट कर रहा है यह होता है मेडिटेशन इसे कैसे लगाया जाता है इसे बिल्कुल शांति से अब सुखासन में बैठकर पद्मासन जो आप कंफर्टेबल हो सुखासन ज्यादा कंफर्टेबल होता है पद्मासन से तो आप दौर मिलेगा स्टार्ट करो तो सुखासन में बैठी है आप वायु मुद्रा लगा सकते हैं अगर आपको पेट वगैरह से संबंधित कोई परेशानी है पन्ना ज्ञान मुद्रा में बैठे ठीक है और उसके बाद अपनी आंखें बंद करिए दोनों आंखों से पलकों के बीच में बिल्कुल दोनों जो आपके पलक है ठीक है उन दोनों के बीच में जो माथे पर बिल्कुल बीच में नाक के ऊपर जरूरत है आंखों से उसे देखें और फिर गहरी थावरिया गहरी सांस छोड़िए और उम्र नाम को चरण कर सकते तो सबसे बेस्ट है ताकि वाइब्रेशन में बॉडी बस यह करिए कुछ भी थोड़े दिन देखे कुछ दिन आपके दिमाग जो है बहुत सिंपल नहीं लगेगा इधर-उधर की बातें आएंगे बहुत सारी चीजें सोचने को आएंगी मैं जब आप कंटिन्यू करेंगे तो धीमे-धीमे आपको जो है उसमें मन लगने लग जाएगा और आप ध्यान लगाने में बिल्कुल परफेक्ट होते चले आएंगे धीमे-धीमे करके

मेडिटेशन क्या है मेडिटेशन होता है ध्यान जो हम ध्यान लगा सकते हैं उसे कहते मेडिटेशन काट रहा

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नमस्कार दोस्तों आपका दोस्त आपका जिओ का फ्रेंड इसलिए बोल रहा हूं दोस्त आपका प्रश्न है कि मेडिटेशन क्या होता है मेडिसिन क्या है ध्यान मेडिसन है मन की शांति मेडिटेशन है और एकांत में अपने आप को जागृत करना मेडिटेशन है और मेडिटेशन करने से बहुत फायदे हैं मेडिसिन करने से आपका दिमाग स्वस्थ रहता है मेडिसिन करने से आपकी मेमोरी अच्छी रहती है मेडिसिन करने से आपका डीपी अच्छा रहता है मेडिसिन गजब की बहुत सी बीमारियां भाग जाती है मेडिसिन करने से जवाब कमाए न्यूट्रल होता है तो आपकी बॉडी के अंदर जितने ग्लैंड से जितने रसों का रिसाव होता है बॉडी के फायदे भी होते हैं वह प्रॉपर वे में होते हैं और आपका डाइजेशन सिस्टम भी बहुत अच्छा रहता है आपका साइड बहुत अच्छा रहता है मेडिटेशन तो बहुत बीमारी को कंट्रोल करता है तो मेडिटेशन बहुत अच्छी चीज है अब कर ऑल मेडिसिन करने के लिए अनुलोम-विलोम भ्रामरी और उसकी यह तीनों प्रणाम करें कमाल का फायदा आपको मिलेगा 5 मिनट तीनों करें स्वस्थ आदमी बहुत बढ़िया ओके

नमस्कार दोस्तों आपका दोस्त आपका जिओ का फ्रेंड इसलिए बोल रहा हूं दोस्त आपका प्रश्न है कि मे

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नमस्कार अब उसने मेडिटेशन किया है तो दिखी मेडिटेशन का शाब्दिक अर्थ होता है ध्यान लगाना हां जी ध्यान लगाना और इसी हैं आर्ट ऑफ लिविंग भी कहा जाता है यह प्रकार का अचार का तरीका है

नमस्कार अब उसने मेडिटेशन किया है तो दिखी मेडिटेशन का शाब्दिक अर्थ होता है ध्यान लगाना हां

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आपस में मेडिटेशन का अर्थ क्या होता देखी मेडिटेशन का मतलब होता है ध्यान ही होगा ध्यान करना और योग करना मेडिटेशन का हिंदी अर्थ होता है जिसका मतलब है कि आप अपने संपूर्ण जितने भी क्रियाकलाप है मन में जो कुछ भी बातें चल रही है भावना इग्नोर करके हैं अपने मन को स्थिर करते हैं उसे योगा

आपस में मेडिटेशन का अर्थ क्या होता देखी मेडिटेशन का मतलब होता है ध्यान ही होगा ध्यान करना

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जय श्री कृष्णा आपने पूछा कि मेडिटेशन क्या मैटर चश्मा मतलब ही ध्यान करना इसका ध्यान करो ईश्वर को कसने को एक ही बात है या कोई ईस्ट का ध्यान करो कैंसिल के या इसके खुली आंखों से फोटो को देखें फिर बंद करके फोटो को देखते रहें यह ध्यान है मैंने जान को मेडिसिन को एक बात मेरे से इंग्लिश कहते हिंदी में ध्यान करते तो मैंने काफी ऑडियो से अपलोड किए हो ना आप ध्यान पूर्वक सुने अपना जीवन सफल बनाएं मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हरे कृष्णा जी कृष्ण कृष्ण कृष्ण कृष्ण

जय श्री कृष्णा आपने पूछा कि मेडिटेशन क्या मैटर चश्मा मतलब ही ध्यान करना इसका ध्यान करो ईश्

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बीके मेडिटेशन यानी की बहन कोई भी काम करें आप जैसे योगा कर रहे थे उससे पहले हम मेडिटेशन करते क्योंकि हमारा जितना भी कंसंट्रेट आउटसाइड कंसंट्रेट रहते हैं वह हमारा आपके जैसी ट्यूशन में आता है तो मेडिटेशन एक बहुत ही इंपॉर्टेंट होता है जिसके चलते आप पॉजिटिव एनर्जी चेंज कर सकते हर सिटीजन में दो मेडिटेशन स्टेशन में एक इंपॉर्टेंट सहमत हो गए आज का डेट में

बीके मेडिटेशन यानी की बहन कोई भी काम करें आप जैसे योगा कर रहे थे उससे पहले हम मेडिटेशन करत

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मैडिटेशन को योग बोलती है और इसका मतलब यह होता है कि कोई एक पार्टी कूलर चीज के ऊपर हम लोग ध्यान रखें और वह पार्टी कूलर चीज को अपना मन में बसा कर उसे कंसंट्रेट करके उसका योग करें

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ध्यान या मेडिटेशन एक ऐसी मानसिक आवाज

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