Question

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खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए?

Radha Mohan · Accepted Answer

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Kailash Babu · Answer

खाने में पहले क्या खाएं अगर आप कई आइटम खाना चाहते हैं तो सबसे पहले वह खाना खाएंगे सबसे ज्यादा हल्का है सुपाच्य है अगर आप सलाद खाना चाहते हैं तो सबसे पहले सलाद का सेवन कर सकते हैं उसे पाने की मात्रा अधिक होती है और वह पश्चिम में भी आसान होता है इसे चार आइटम अगर आप करना चाहते हैं तो चार आइटम में से जो सबसे ज्यादा पचने वाला अच्छा आइटम है उसको पहले खाएं और कठोर चीजों को बाद में सम्मिलित करते जाएं खाना खाने से पहले एक काम अवश्य करें अंजन कर्म जिसको आयुर्वेद में बोला गया है इसका मतलब होता है एक चुल्लू भर पानी मतलब एक हाथ में कितना पानी आ जाए एक घूंट मतलब कह सकते हैं एक घूंट पानी आप पीएम शीतल जल पिए ना ठंडा और नगरम ऐसा करने से क्या होता है हमारे पेट के अंदर जो अग्नि उत्पन्न होती है वह दादात नहीं लगती है वह ज्यादा उद्दीप्त हो जाती है तो आप अंजन कर्म प्रतिदिन करें आयुर्वेद में देख सकते हैं अंजन कर्म क्या होता है ऐसा करने से आपकी और ज्यादा उद्दीप्त होती है और आपको भूख ज्यादा लगी खाना बहुत अच्छे से पचने लगेगा उदाहरण के तहत आते समय तो जैसे कहीं आग जल रखी है अगर हम उसमें कुछ डे पानी के मार दे तो वह धड़कने लगती है उसी तरीके से पेट में अगर हम एक घूंट पानी पी लेंगे खाना खाने से पहले तो वह आदमी जो और ज्यादा धड़कने लगती है वहीं पर जहां आग जल रही है अगर हम बाल्टी भर के पानी यह ज्यादा पानी डाल दें तो वह बुझ जाएगी अगर आप गिलास भरकर या फिर आधा गिलास पानी पी लेंगे तो अग्नि आपके पेट की शांत हो जाएगी और आपका खाना अच्छे से नहीं बच पाएगा तो इसको आयुर्वेद में अंजन कर्म बोला गया इसको करेंगे तो आपको खाना बहुत अच्छे से बचेगा डेली रूटीन में इसको शामिल करें, खाने में पहले क्या खाएं अगर आप कई आइटम खाना चाहते हैं तो सबसे पहले वह खाना खाएंगे सबसे ज्यादा हल्का है सुपाच्य है अगर आप सलाद खाना चाहते हैं तो सबसे पहले सलाद का सेवन कर सकते हैं उसे पाने की मात्रा अधिक होती है और वह पश्चिम में भी आसान होता है इसे चार आइटम अगर आप करना चाहते हैं तो चार आइटम में से जो सबसे ज्यादा पचने वाला अच्छा आइटम है उसको पहले खाएं और कठोर चीजों को बाद में सम्मिलित करते जाएं खाना खाने से पहले एक काम अवश्य करें अंजन कर्म जिसको आयुर्वेद में बोला गया है इसका मतलब होता है एक चुल्लू भर पानी मतलब एक हाथ में कितना पानी आ जाए एक घूंट मतलब कह सकते हैं एक घूंट पानी आप पीएम शीतल जल पिए ना ठंडा और नगरम ऐसा करने से क्या होता है हमारे पेट के अंदर जो अग्नि उत्पन्न होती है वह दादात नहीं लगती है वह ज्यादा उद्दीप्त हो जाती है तो आप अंजन कर्म प्रतिदिन करें आयुर्वेद में देख सकते हैं अंजन कर्म क्या होता है ऐसा करने से आपकी और ज्यादा उद्दीप्त होती है और आपको भूख ज्यादा लगी खाना बहुत अच्छे से पचने लगेगा उदाहरण के तहत आते समय तो जैसे कहीं आग जल रखी है अगर हम उसमें कुछ डे पानी के मार दे तो वह धड़कने लगती है उसी तरीके से पेट में अगर हम एक घूंट पानी पी लेंगे खाना खाने से पहले तो वह आदमी जो और ज्यादा धड़कने लगती है वहीं पर जहां आग जल रही है अगर हम बाल्टी भर के पानी यह ज्यादा पानी डाल दें तो वह बुझ जाएगी अगर आप गिलास भरकर या फिर आधा गिलास पानी पी लेंगे तो अग्नि आपके पेट की शांत हो जाएगी और आपका खाना अच्छे से नहीं बच पाएगा तो इसको आयुर्वेद में अंजन कर्म बोला गया इसको करेंगे तो आपको खाना बहुत अच्छे से बचेगा डेली रूटीन में इसको शामिल करें

Dr. Ritu Sri · Answer

आपका सवाल है खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए वैसे तो जनवरी लोग खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं लेकिन ऐसे कहा जाता है कि अगर हम खाना खाने से पहले चला दे चला डायरेक्ट नहीं हो पाता क्योंकि वह अन्ना के साथ मिक्स होकर वैसे अपने पेट में सड़ जाता है तो इसलिए बेहतर होगा कि अगर हम खाना खाने से पहले सूप पीते हैं तो हमारे डाइजेशन सिस्टम को बहुत अच्छे से एक्टिव करता है और हमारा खाया हुआ खाना अच्छे से पता है तो जिंदगी हम यह पेपर करेंगे क्या खाना खाने से पहले हो सके तो छुट्टी ले, आपका सवाल है खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए वैसे तो जनवरी लोग खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं लेकिन ऐसे कहा जाता है कि अगर हम खाना खाने से पहले चला दे चला डायरेक्ट नहीं हो पाता क्योंकि वह अन्ना के साथ मिक्स होकर वैसे अपने पेट में सड़ जाता है तो इसलिए बेहतर होगा कि अगर हम खाना खाने से पहले सूप पीते हैं तो हमारे डाइजेशन सिस्टम को बहुत अच्छे से एक्टिव करता है और हमारा खाया हुआ खाना अच्छे से पता है तो जिंदगी हम यह पेपर करेंगे क्या खाना खाने से पहले हो सके तो छुट्टी ले

सपना शर्मा · Answer

आपका पर्सनल खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगी जो आपके खाने का समय है वह 10:00 से 11:00 के बीच में है सुबह 8:10 से 11:00 के बीच में खाना खाएं इससे खाना आपका फिगर पाचन होगा आपका जो पाचन तंत्र है ऐसे खाने को घटा से पाचन करता है और उससे पहले आप नाश्ते के रूप में सुबह सूर्य उदय होने के बाद आप जब फ्रेश हो जाए तो उसके बाद आप सुबह जो फल होते हैं फलों में आप जो छेद है पपीता है ऐसी चीजों को सलाद के रूप में ले सकते हैं और नाश्ते के रूप में भी ले सकते हैं और सुबह आप जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है यदि आप सुबह मौसम मीका या संतरे का जूस पीते हैं तू ही आपकी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो खाना खाने से पहले आपको झूठ और विफल होते हैं उनका प्रयोग करना चाहिए इससे आप हमेशा जो शरीर में रोग होते हैं उनसे आप सुरक्षित रहेंगे और आपकी सही की जरूर प्रतिरोधक क्षमता होती है और बढ़ जाएगी इससे आप सही में होने वाले रोगों सुरक्षित रहें मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं सपना शर्मा जय हिंद जय भारत आपका दिन शुभ हो, आपका पर्सनल खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगी जो आपके खाने का समय है वह 10:00 से 11:00 के बीच में है सुबह 8:10 से 11:00 के बीच में खाना खाएं इससे खाना आपका फिगर पाचन होगा आपका जो पाचन तंत्र है ऐसे खाने को घटा से पाचन करता है और उससे पहले आप नाश्ते के रूप में सुबह सूर्य उदय होने के बाद आप जब फ्रेश हो जाए तो उसके बाद आप सुबह जो फल होते हैं फलों में आप जो छेद है पपीता है ऐसी चीजों को सलाद के रूप में ले सकते हैं और नाश्ते के रूप में भी ले सकते हैं और सुबह आप जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है यदि आप सुबह मौसम मीका या संतरे का जूस पीते हैं तू ही आपकी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो खाना खाने से पहले आपको झूठ और विफल होते हैं उनका प्रयोग करना चाहिए इससे आप हमेशा जो शरीर में रोग होते हैं उनसे आप सुरक्षित रहेंगे और आपकी सही की जरूर प्रतिरोधक क्षमता होती है और बढ़ जाएगी इससे आप सही में होने वाले रोगों सुरक्षित रहें मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं सपना शर्मा जय हिंद जय भारत आपका दिन शुभ हो

chandan kumar · Answer

खाना खाने से पहले पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, खाना खाने से पहले पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है

खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए?...
Khana Khane Se Pehle Kya Khana Chahiye

Radha Mohan

Yoga & Naturopathy Expert

खाना खाने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए?
Khana Khane Ke Baad Sabse Pehle Kya Karna Chahiye
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खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?
Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye
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खाना खाने के बाद केक खाना चाहिए या नहीं?
Khana Khane Ke Baad Cake Khana Chahiye Ya Nahi
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खाना खाने का क्या महत्व है?
Khana Khane Ka Kya Mahatva Hai
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खाना खाने के बाद दूध खाने चाहिए कि नहीं?
Khana Khane Ke Baad Doodh Khane Chahiye Ki Nahi
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ज़्यादा खाना खाने वाले को क्या कहते हैं?
Jyada Khana Khane Waale Ko Kya Kehte Hain
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खाना खाने का मतलब क्या है?
Khana Khane Ka Matlab Kya Hai
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हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?
Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye
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खाना खाने से वह तुरंत बाद शौच जाना सही है?
Khana Khane Se Vaah Turant Baad Shauch Jana Sahi Hai
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खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए?...Khana Khane Se Pehle Kya Khana Chahiye

Radha Mohan

Yoga & Naturopathy Expert

खाना खाने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए?Khana Khane Ke Baad Sabse Pehle Kya Karna Chahiye...

खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye...

खाना खाने के बाद केक खाना चाहिए या नहीं?Khana Khane Ke Baad Cake Khana Chahiye Ya Nahi...

खाना खाने का क्या महत्व है?Khana Khane Ka Kya Mahatva Hai...

खाना खाने के बाद दूध खाने चाहिए कि नहीं?Khana Khane Ke Baad Doodh Khane Chahiye Ki Nahi...

ज़्यादा खाना खाने वाले को क्या कहते हैं?Jyada Khana Khane Waale Ko Kya Kehte Hain...

खाना खाने का मतलब क्या है?Khana Khane Ka Matlab Kya Hai...

हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye...

खाना खाने से वह तुरंत बाद शौच जाना सही है?Khana Khane Se Vaah Turant Baad Shauch Jana Sahi Hai...