ऑफिस में तनाव को काम करने में योग कैसे मदद कर सकता है?...


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जय गुरुदेव प्रश्न है कि ऑफिस में तनाव को तनाव को काम करने में योग कम करने में योग कैसे मदद कर सकता है ऑफिस में तनाव को कम करने के लिए योग कैसे मदद कर सकता है बहुत अच्छा सोचेंगे यदि आप लोग ऑफिस जाते हैं तो यदि आप लोग तनावग्रस्त नहीं तो इसीलिए योग बहुत जरूरी है क्योंकि करना तनाव और दबाव योग में दूर हो जाता है पहले करेंगे करेंगे तो हमारा तनाव दूर हो जाता है हमारा जो कि इतना हमें फ्रेश महसूस होता है कि कितना तो जरूर तो अपना-अपना अपने आपको इतना कुर्ती महसूस होगा ध्यान करने के बाद हम कार्यकर्ताओं और आपका जीवन का 4 क्षेत्र का उन्नति होता है मानसिक शक्ति का विकास होता है वास्तव में हम दो बार योगा करना चाहिए तलाक को हटाने के लिए ठीक है क्योंकि जब तनाव आपका मेडिटेशन में रिलीज हो रहा है तो आपको अच्छा लगता है क्योंकि और कोई टाइप फॉर मेडिटेशन ड्यूरिंग मेडिटेशन मेडिटेशन ड्यूरिंग मेडिटेशन स्पेशलिस्ट और के नीचे दबा दूर हो जाता है जो भी कार्य किए यानी के ऑफिस में कोई आपको कुछ बोल दिए क्योंकि जो कि आपको ऐसे बोलना नहीं चाहिए था आपका मन हो जाता है तो फिर मत सोचिए कि मेरा ध्यान नहीं चल रहा है मेरा जो किठौर तारा है जो मैंने पहले दिन का किया किया जो भी थोड़ा ध्यान में आ रहा है क्योंकि और तो मेरी टेंशन थी उसको कहते हैं प्लीज प्लीज आपका तनाव दूर हो जाता है मेरा मतलब तीन प्रकार का है जो कि मेरी टेस्टिंग मीटर में तालाबों की बुद्धि इतना अच्छा हमारा हो जाता है कि हम इतना हॉटस्पॉट को रिलीज करने के लिए जो हमारा काम करने के लिए दुआ जरूर दूर हो जाएगी इसलिए आप ध्यान करना चाहिए

jai gurudev prashna hai ki office me tanaav ko tanaav ko kaam karne me yog kam karne me yog kaise madad kar sakta hai office me tanaav ko kam karne ke liye yog kaise madad kar sakta hai bahut accha sochenge yadi aap log office jaate hain toh yadi aap log tanaavgrast nahi toh isliye yog bahut zaroori hai kyonki karna tanaav aur dabaav yog me dur ho jata hai pehle karenge karenge toh hamara tanaav dur ho jata hai hamara jo ki itna hamein fresh mehsus hota hai ki kitna toh zaroor toh apna apna apne aapko itna kurtee mehsus hoga dhyan karne ke baad hum karyakartaon aur aapka jeevan ka 4 kshetra ka unnati hota hai mansik shakti ka vikas hota hai vaastav me hum do baar yoga karna chahiye talak ko hatane ke liye theek hai kyonki jab tanaav aapka meditation me release ho raha hai toh aapko accha lagta hai kyonki aur koi type for meditation during meditation meditation during meditation specialist aur ke niche daba dur ho jata hai jo bhi karya kiye yani ke office me koi aapko kuch bol diye kyonki jo ki aapko aise bolna nahi chahiye tha aapka man ho jata hai toh phir mat sochiye ki mera dhyan nahi chal raha hai mera jo kithaur tara hai jo maine pehle din ka kiya kiya jo bhi thoda dhyan me aa raha hai kyonki aur toh meri tension thi usko kehte hain please please aapka tanaav dur ho jata hai mera matlab teen prakar ka hai jo ki meri testing meter me talabon ki buddhi itna accha hamara ho jata hai ki hum itna hotspot ko release karne ke liye jo hamara kaam karne ke liye dua zaroor dur ho jayegi isliye aap dhyan karna chahiye

जय गुरुदेव प्रश्न है कि ऑफिस में तनाव को तनाव को काम करने में योग कम करने में योग कैसे मदद

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