क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है?...


user
2:10
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरि ओम नमस्कार प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद कर देना सॉन्ग डीजे मदद करते हैं तो उसका अर्थ हो जाता है प्राण जमा आया प्राणों का जो आया मामू का विस्तार करना ही प्राणायाम कहलाता है अपने प्राणों पर अपना नियंत्रण ही प्राणायाम ख्याल आता है कि कोई भी स्वास्थ हमारी मर्जी से ना निकले और ना ही हम ले हमारी ख्वाब तुम्हारे मन पर हमारा इतना कंट्रोल हो कि कोई भी विचार हमारे मन में हमारी इच्छा अनुसार ही आए और कोई भी विचार सकारात्मक हमारी इच्छा से कपिल प्राणायाम हमें यह सब करने में मदद करता है और साथ ही साथ हमारे शरीर की जितनी भी नस नाडिया है पता करो तलाक 10000 जितनी गाड़ियां है जो हमारे शरीर में प्राण का संचार करती हैं उन को शुद्ध करता है उनकी सुधि करता है तो क्लिक करें हम बहुत ही महत्वपूर्ण है वैसे हमारे शरीर की रानियां हैं जिसमें से तीन नालियां सकते हैं इनमें प्राण का संचार करते जब प्राण का संचार होता है तो वह सुनाना डीकु जागृत करता है जो हमें अच्छा से जोड़ता है हमारे मन की संपूर्ण जितनी भी अधिकार है उनको खत्म करना निश्चित रूप से समाप्त इसका नियमित रूप से अभ्यास किया जाए तो हम अपने मन पर

hari om namaskar pranayaam man ko niyantrit karne me madad kar dena song DJ madad karte hain toh uska arth ho jata hai praan jama aaya pranon ka jo aaya mamu ka vistaar karna hi pranayaam kehlata hai apne pranon par apna niyantran hi pranayaam khayal aata hai ki koi bhi swaasth hamari marji se na nikle aur na hi hum le hamari khwaab tumhare man par hamara itna control ho ki koi bhi vichar hamare man me hamari iccha anusaar hi aaye aur koi bhi vichar sakaratmak hamari iccha se kapil pranayaam hamein yah sab karne me madad karta hai aur saath hi saath hamare sharir ki jitni bhi nas nadia hai pata karo talak 10000 jitni gadiyan hai jo hamare sharir me praan ka sanchar karti hain un ko shudh karta hai unki sudhi karta hai toh click kare hum bahut hi mahatvapurna hai waise hamare sharir ki raaniyan hain jisme se teen naliyan sakte hain inmein praan ka sanchar karte jab praan ka sanchar hota hai toh vaah sunana diku jagrit karta hai jo hamein accha se Jodta hai hamare man ki sampurna jitni bhi adhikaar hai unko khatam karna nishchit roop se samapt iska niyamit roop se abhyas kiya jaaye toh hum apne man par

हरि ओम नमस्कार प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद कर देना सॉन्ग डीजे मदद करते हैं तो उ

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  205
WhatsApp_icon
30 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Somit Yoga Varanasi

Yoga Trainer and Astrologer

0:17
Play

Likes  77  Dislikes    views  1304
WhatsApp_icon
play
user

Narendar Gupta

प्राकृतिक योगाथैरिपिस्ट एवं योगा शिक्षक,फीजीयोथैरीपिस्ट

0:17

Likes  290  Dislikes    views  2438
WhatsApp_icon
user
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका कुछ नहीं क्या प्रणाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है जब आप प्राणों पर को नियंत्रित कर लेते हैं प्राण प्राण प्राण हो जाएगा जितना देखा लेकिन तभी होगा इस सुनकर समझकर नहीं हुआ जब आप प्रयास को अपने जीवन में उतारेंगे कार्टून कार्टून बनाए रखेंगे तब आप महसूस करेंगे कि आमंत्रण है

aapka kuch nahi kya pranam man ko niyantrit karne me madad karta hai jab aap pranon par ko niyantrit kar lete hain praan praan praan ho jaega jitna dekha lekin tabhi hoga is sunkar samajhkar nahi hua jab aap prayas ko apne jeevan me utarenge cartoon cartoon banaye rakhenge tab aap mehsus karenge ki aamantran hai

आपका कुछ नहीं क्या प्रणाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है जब आप प्राणों पर को नियंत्र

Romanized Version
Likes  119  Dislikes    views  2705
WhatsApp_icon
play
user

Dr. R. K. Gupta

Yoga & Nature Care Health center

0:32

Likes  133  Dislikes    views  1100
WhatsApp_icon
user

Ajay Tiwari

Yoga Master

0:39
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिल्कुल प्राणायाम क्या है आपके मन को नियंत्रित करने में काफी लाभदायक सिद्ध होता है जैसे आपको ब्राह्मणी प्राणायाम उज्जाई प्राणायाम करें यह आपका सूर्यभेदी प्राणायाम है चंद्रभेदी प्राणायाम है इसका अनु विलोम प्राणायाम है कपालभाती है इसका मस्तिष्क पर काफी प्रभाव पड़ता है आपके मन को शांत करना अगर आपका मन बहुत विचलित होता है आप ध्यान नहीं कर पाते इस जगह से अपने आप को संतुष्ट नहीं कर पाते हैं सर आप इन प्रणाम का रेगुलर अभ्यास करेंगे आपको वांछित लाभ मिलेगा धन्यवाद

bilkul pranayaam kya hai aapke man ko niyantrit karne me kaafi labhdayak siddh hota hai jaise aapko brahmani pranayaam ujjai pranayaam kare yah aapka suryabhedi pranayaam hai chandrabhedi pranayaam hai iska anu vilom pranayaam hai kapalbhati hai iska mastishk par kaafi prabhav padta hai aapke man ko shaant karna agar aapka man bahut vichalit hota hai aap dhyan nahi kar paate is jagah se apne aap ko santusht nahi kar paate hain sir aap in pranam ka regular abhyas karenge aapko vanchit labh milega dhanyavad

बिल्कुल प्राणायाम क्या है आपके मन को नियंत्रित करने में काफी लाभदायक सिद्ध होता है जैसे आप

Romanized Version
Likes  52  Dislikes    views  390
WhatsApp_icon
user
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित नियंत्रित करने में मदद करता है तो बिल्कुल जब भी आप प्राणायाम करते हैं तो प्राणायाम से हमारा मन नियंत्रित होता है कि हमारे अंदर जीवनी शक्ति का प्रचुर मात्रा में प्रवेश करती है और जैसे ही आप अनुलोम-विलोम इससे उन्मूलन करते हैं तो उससे हमारा काफी हद तक मन पर नियंत्रण होता है मन शांत होता इसी तरह से प्राणायाम की जनसभा मन शांत होता है

kya pranayaam man ko niyantrit niyantrit karne me madad karta hai toh bilkul jab bhi aap pranayaam karte hain toh pranayaam se hamara man niyantrit hota hai ki hamare andar jeevni shakti ka prachur matra me pravesh karti hai aur jaise hi aap anulom vilom isse unmulan karte hain toh usse hamara kaafi had tak man par niyantran hota hai man shaant hota isi tarah se pranayaam ki jansabha man shaant hota hai

क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित नियंत्रित करने में मदद करता है तो बिल्कुल जब भी आप प्राणाया

Romanized Version
Likes  45  Dislikes    views  1040
WhatsApp_icon
user

Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

0:18
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रणाम मन को नियंत्रित करने में काफी मदद करने लगता है तो हमारा ध्यान की तरफ ध्यान करने को मन करता है धन्यवाद आपका दिन शुभ रहे

pranam man ko niyantrit karne me kaafi madad karne lagta hai toh hamara dhyan ki taraf dhyan karne ko man karta hai dhanyavad aapka din shubha rahe

प्रणाम मन को नियंत्रित करने में काफी मदद करने लगता है तो हमारा ध्यान की तरफ ध्यान करने को

Romanized Version
Likes  228  Dislikes    views  2185
WhatsApp_icon
user

Shailesh Kumar Dubey

Yoga Teacher , Retired Government Employee

0:26
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न है क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है इसका उत्तर जी हां बिल्कुल सत्य है प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है इतना मदद करता जितना कल्पना नहीं किए हम करके देखिए

prashna hai kya pranayaam man ko niyantrit karne me madad karta hai iska uttar ji haan bilkul satya hai pranayaam man ko niyantrit karne me madad karta hai itna madad karta jitna kalpana nahi kiye hum karke dekhiye

प्रश्न है क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है इसका उत्तर जी हां बिल्कुल सत

Romanized Version
Likes  81  Dislikes    views  1303
WhatsApp_icon
user

xyz

nothing

2:11
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

माता नियंत्रण सॉन्ग हम यह सोचे कि ऑक्सीजन ज्यादा सरकारी हमारे शरीर के चलते हैं मतलब है कि मानसिक परेशानी होता है मैं काम पर भी ताज होता था मेरे सिटी में एक बता रहे थे कि वह मैंने कुछ उन्होंने मुझे मेरे पास आया था करेक्शन कराना चाहते थे आप का नाम सुना है ऑपरेशन कराना चाहता हूं मैं तो अपने आप से करता हूं मुझे किसी टीचर की जरूरत ही नहीं थी आप करेक्शन देखी मेरे बेटे कपालभाति अनुलोम विलोम टीवी में जो आते हैं बकासुर का बता दिया न्यूज़ पेपर पढ़ना है और कितने तक चल रही है आंख खुली हुई औरतें पढ़ने मतलब यह है कि मेरा यह सही हो जाएगा जो टीवी में कहा जाता है वह सब ठीक हो जाएगा 1 मिनट खबरें पढ़ने में लगा हुआ है माइंड कंट्रोल नहीं होगा तो उनको मिस कौन सी भाषा हुआ तो ढंग से कर आंखें बंद करके भी कहीं कहीं भाग जाते हैं उस प्राणायाम को शुरू डीप इन हेर करना है 70% करने जा रहे हैं सोच रहे हैं आवाजें करें जोर-जोर से

mata niyantran song hum yah soche ki oxygen zyada sarkari hamare sharir ke chalte hain matlab hai ki mansik pareshani hota hai kaam par bhi taj hota tha mere city mein ek bata rahe the ki vaah maine kuch unhone mujhe mere paas aaya tha correction krana chahte the aap ka naam suna hai operation krana chahta hoon main toh apne aap se karta hoon mujhe kisi teacher ki zarurat hi nahi thi aap correction dekhi mere bete kapalbhati anulom vilom TV mein jo aate hain bakasur ka bata diya news paper padhna hai aur kitne tak chal rahi hai aankh khuli hui auraten padhne matlab yah hai ki mera yah sahi ho jaega jo TV mein kaha jata hai vaah sab theek ho jaega 1 minute khabren padhne mein laga hua hai mind control nahi hoga toh unko miss kaun si bhasha hua toh dhang se kar aankhen band karke bhi kahin kahin bhag jaate hain us pranayaam ko shuru deep in hare karna hai 70 karne ja rahe hain soch rahe hain avajen kare jor jor se

माता नियंत्रण सॉन्ग हम यह सोचे कि ऑक्सीजन ज्यादा सरकारी हमारे शरीर के चलते हैं मतलब है कि

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  1420
WhatsApp_icon
user

Dr. Rahul Das

International Yoga Trainer

0:19
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एक्जेक्टली कौन सी चीज है इंसान का मन नियंत्रित नहीं है टैक्मिल सीमानगर चंचल है उसका मतलब कहीं ना कहीं उनका जो ब्रेन है दिन में भी जोड़ते राइटर लाइव ट्रेन आपका इन दोनों बहनों में आपका कंट्रोल नहीं है आपके मन का ब्रेन का अगर आपको इन दोनों में कंट्रोल आ जाता है तो आपका पूरे जीवन शैली में कंट्रोल

exactly kaun si cheez hai insaan ka man niyantrit nahi hai taikmil simanagar chanchal hai uska matlab kahin na kahin unka jo brain hai din mein bhi jodte writer live train aapka in dono bahnon mein aapka control nahi hai aapke man ka brain ka agar aapko in dono mein control aa jata hai toh aapka poore jeevan shaili mein control

एक्जेक्टली कौन सी चीज है इंसान का मन नियंत्रित नहीं है टैक्मिल सीमानगर चंचल है उसका मतलब क

Romanized Version
Likes  31  Dislikes    views  397
WhatsApp_icon
user

Ashutosh Mishra

Yoga Instructor

0:46
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह ध्यान और योग के बीच का प्राणायामा है तो मन को कंट्रोल करने के लिए प्राणायाम ऐसे ही गुजारना पड़ता है क्यों मन जो है विचार बहुत है तो मन डिस्टर्ब है विचार बहुत है तो मन डिस्टर्ब विचार को कम करेंगे तो मन शांत रहेगा विचार को कम करता है कैसे कम करता है सांस को कंट्रोल करके उसको स्थिर करके स्टेटस रहती है तो मन भी शांत रहता है तो सांस में मन की स्थिरता के लिए साथ की स्थिरता जरूरी है जो प्रेमी के कारण होता है

yah dhyan aur yog ke beech ka pranayama hai toh man ko control karne ke liye pranayaam aise hi gujarana padta hai kyon man jo hai vichar bahut hai toh man disturb hai vichar bahut hai toh man disturb vichar ko kam karenge toh man shaant rahega vichar ko kam karta hai kaise kam karta hai saans ko control karke usko sthir karke status rehti hai toh man bhi shaant rehta hai toh saans mein man ki sthirta ke liye saath ki sthirta zaroori hai jo premi ke karan hota hai

यह ध्यान और योग के बीच का प्राणायामा है तो मन को कंट्रोल करने के लिए प्राणायाम ऐसे ही गुजा

Romanized Version
Likes  29  Dislikes    views  336
WhatsApp_icon
user

Yogacharya Raju Soni

Yoga Instructor - Aum Yog And Naturopathy Centre

0:38
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ध्यान की कई आयाम होते हैं और उस पर सबसे पहले हमें अपने मन पर काबू पाकर फिर किसी एक अंदर की ही विचार या अंदर के ही किसी बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है तब जाते वह हमारे सारे न्यूरॉन्स टैटल्ड होते हैं या यूं कहें कि शांत होते हैं जब उस शांत होते तो उसकी एनर्जी जो होती है वह दूर होती है फिर वह एनर्जी स्टोन होने के बाद कोई भी आप वर्क करते हैं उस वर्क में वह एनर्जी लगती है तो वह आपको सक्सेस दिलाती है यह ध्यान का बेसिक कांसेप्ट है और यही ध्यान अकेला था इसी से रुखसत सीरवी पाते हैं

dhyan ki kai aayam hote hain aur us par sabse pehle hamein apne man par kabu pakar phir kisi ek andar ki hi vichar ya andar ke hi kisi bindu par dhyan kendrit karna padta hai tab jaate vaah hamare saare neurons taitald hote hain ya yun kahein ki shaant hote hain jab us shaant hote toh uski energy jo hoti hai vaah dur hoti hai phir vaah energy stone hone ke baad koi bhi aap work karte hain us work mein vaah energy lagti hai toh vaah aapko success dilati hai yah dhyan ka basic concept hai aur yahi dhyan akela tha isi se rukhasat sirvi paate hain

ध्यान की कई आयाम होते हैं और उस पर सबसे पहले हमें अपने मन पर काबू पाकर फिर किसी एक अंदर की

Romanized Version
Likes  29  Dislikes    views  307
WhatsApp_icon
user

Indrajit Chakraborty

Yoga Instructor

0:30
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जितने उसमें देखिएगा दो-तीन सेट का वीडियो है आप उसमें डिटेल्स आपको मिल जाएंगे उसने अब देख सकते कि अपने बच्चे को कौन बनाता है इंग्लैड को सबसे बढ़ाता है वह योग साधना से बजाएं

jitne usme dekhiega do teen set ka video hai aap usme details aapko mil jaenge usne ab dekh sakte ki apne bacche ko kaun banata hai inglaid ko sabse badhata hai vaah yog sadhna se bajaen

जितने उसमें देखिएगा दो-तीन सेट का वीडियो है आप उसमें डिटेल्स आपको मिल जाएंगे उसने अब देख स

Romanized Version
Likes  20  Dislikes    views  446
WhatsApp_icon
user

Dr. Arvind Maurya

Yoga Instructor

0:36
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई भी चीज मन पर नियंत्रण के लिए हम अपने पहला काम है कि हम मन पर नियंत्रण करें सर प्राणायाम या योगा राम जो भी आप स्वास्थ्य दर्शन करेंगे सब आपको लाभ मिलेगा प्राणायाम भी करता है यह बयान भी करता है वह हेल्प सिर्फ यह है कि जब हम प्राणायाम या योगा करने लगे तो अपने मन को उठना लगाएं माली जी आपने मन से नहीं काम किया क्यों देख कर काम कर रहे हैं तो आपका मन नियंत्रित नहीं होगा धीरे-धीरे जब अभ्यास होगा तो मन भी नियंत्रित होने लगेगा

koi bhi cheez man par niyantran ke liye hum apne pehla kaam hai ki hum man par niyantran kare sir pranayaam ya yoga ram jo bhi aap swasthya darshan karenge sab aapko labh milega pranayaam bhi karta hai yah bayan bhi karta hai vaah help sirf yah hai ki jab hum pranayaam ya yoga karne lage toh apne man ko uthna lagaye maali ji aapne man se nahi kaam kiya kyon dekh kar kaam kar rahe hai toh aapka man niyantrit nahi hoga dhire dhire jab abhyas hoga toh man bhi niyantrit hone lagega

कोई भी चीज मन पर नियंत्रण के लिए हम अपने पहला काम है कि हम मन पर नियंत्रण करें सर प्राणाया

Romanized Version
Likes  25  Dislikes    views  320
WhatsApp_icon
user

Jyoti Agrawal

Founder & Director - Shree Yoga Classes

0:34
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्राणायाम मन को नियंत्रण करने में मदद करता है जैसे जैसे हम प्राणायाम करते हैं हमारी सांसों पर नियंत्रण होता है सांसों पर नियंत्रण से हमारे बॉडी में बैलेंस होता है सूर्य नाड़ी और चंद्र नालियों में बैलेंस सिंह होता है और हम धीरे-धीरे भाइयों शरीर से आंतरिक शरीर में आते हैं और हमारे मन पर नियंत्रित होने लगता है

pranayaam man ko niyantran karne mein madad karta hai jaise jaise hum pranayaam karte hain hamari shanson par niyantran hota hai shanson par niyantran se hamare body mein balance hota hai surya naadi aur chandra naliyon mein balance Singh hota hai aur hum dhire dhire bhaiyo sharir se aantarik sharir mein aate hain aur hamare man par niyantrit hone lagta hai

प्राणायाम मन को नियंत्रण करने में मदद करता है जैसे जैसे हम प्राणायाम करते हैं हमारी सांसों

Romanized Version
Likes  22  Dislikes    views  563
WhatsApp_icon
user

Acharya Yogesh Mishra

Astrologer,Yoga Instructor & Motivational Speaker

0:43
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बहुत बहुत ज्यादा हेल्प करता हूं कि आज की डेट में जहां हर जगह व्यक्ति जो है कभी भी उग्रता उकता का मतलब होगा कि आप किसी अंदर से अनसिस्टमैटिक होंगे तो आपको क्रोध आएगा क्रोध आएगा मतलब सारी चीजें अस्त-व्यस्त होने लगी ऐसी सिचुएशन में स्वास्थ स्वास्थ के लिए कौन सा शैंपू सिस्टमैटिक करने में आपकी मन को व्यवस्थित करेगा मन व्यवस्थित होगा तभी स्वास्थ्य स्वास्थ्य वो पाएगा

bahut bahut zyada help karta hoon ki aaj ki date mein jaha har jagah vyakti jo hai kabhi bhi ugrata ukata ka matlab hoga ki aap kisi andar se anasistamaitik honge toh aapko krodh aayega krodh aayega matlab saree cheezen ast vyast hone lagi aisi situation mein swaasth swaasth ke liye kaun sa shampoo systematic karne mein aapki man ko vyavasthit karega man vyavasthit hoga tabhi swasthya swasthya vo payega

बहुत बहुत ज्यादा हेल्प करता हूं कि आज की डेट में जहां हर जगह व्यक्ति जो है कभी भी उग्रता उ

Romanized Version
Likes  155  Dislikes    views  2540
WhatsApp_icon
user

Pankaj Sharma

Yoga Instructor

1:08
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां हमारे मन को नियंत्रित करता है अगर हम प्रणाम करते हैं आपने आंखों को बंद करिए और कमल सीधा करके बिल्कुल आपको पद्मासन सिद्धासन या सुखासन में 1 आसन में बैठकर ब्रज आसन में किसी विकास नगर आंखों को हेल्प और फिर ध्यान मुद्रा यह मुद्रा किसी एक मुद्रा में आप ले लीजिए आप कंसंट्रेट कीजिए फिर धीरे-धीरे धीरे-धीरे सांस मन में कंट्रोल करना सीखिए वैसे आपका मन धीरे-धीरे कंट्रोल होने लगता है रेगुलर करने से कभी आपका फायदा मिलेगा ही नहीं होता है श्याम आधा घंटा कर रहे हैं तो आपको बेनिफिट मिलेगा आपका पूरा मन कंट्रोल हो जाएगा

haan hamare man ko niyantrit karta hai agar hum pranam karte hain aapne aankho ko band kariye aur kamal seedha karke bilkul aapko padmasana siddhasan ya sukhasan mein 1 aasan mein baithkar braj aasan mein kisi vikas nagar aankho ko help aur phir dhyan mudra yah mudra kisi ek mudra mein aap le lijiye aap concentrate kijiye phir dhire dhire dhire dhire saans man mein control karna sikhiye waise aapka man dhire dhire control hone lagta hai regular karne se kabhi aapka fayda milega hi nahi hota hai shyam aadha ghanta kar rahe hain toh aapko benefit milega aapka pura man control ho jaega

हां हमारे मन को नियंत्रित करता है अगर हम प्रणाम करते हैं आपने आंखों को बंद करिए और कमल सीध

Romanized Version
Likes  86  Dislikes    views  1052
WhatsApp_icon
play
user

Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

0:20

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी हां बिल्कुल इंटरचेंज जो भी ग्रीटिंग से आते हैं क्योंकि यह सीधे-सीधे आपका कहीं ना कहीं गुर्जर जाए तो चला रही है तो उसकी वजह से जो है जब आप चॉकलेटी और छोड़ते हैं तो कभी ना कभी मन आपका कंसंट्रेट होता है

ji haan bilkul interchange jo bhi Greeting se aate hain kyonki yah seedhe seedhe aapka kahin na kahin gurjar jaaye toh chala rahi hai toh uski wajah se jo hai jab aap chakleti aur chodte hain toh kabhi na kabhi man aapka concentrate hota hai

जी हां बिल्कुल इंटरचेंज जो भी ग्रीटिंग से आते हैं क्योंकि यह सीधे-सीधे आपका कहीं ना कहीं ग

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  1821
WhatsApp_icon
user

Janardhan kumar Sharma

Yoga Instructor

0:46
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जगदम प्राणायाम का शाब्दिक अर्थ यही है कि अपने प्राणों को एक आयाम मंजिल तक पहुंचाना इससे हमारी ब्रीथिंग बैलेंस होती है सांसों की आवागमन लंच की कैपेसिटी बढ़ जाती है जिससे हम लोगों के पास लेने की दर प्रति मिनट कम होता है बॉडी में अत्यधिक से अत्यधिक ऑक्सीजन जाता है जिससे हमारी ब्लड भी उसी केशन होती है माइंड को रिलैक्सेशन मिलता है जिससे हमारा चित्त शांत होता है एकाग्रता बढ़ती है और जब व्यक्ति एकाग्र होता है तो टिकट विकट परिस्थितियों में भी धैर्य धारण किया जाता है

jagdam pranayaam ka shabdik arth yahi hai ki apne pranon ko ek aayam manjil tak pahunchana isse hamari breathing balance hoti hai shanson ki aavagaman lunch ki capacity badh jaati hai jisse hum logo ke paas lene ki dar prati minute kam hota hai body mein atyadhik se atyadhik oxygen jata hai jisse hamari blood bhi usi kaisan hoti hai mind ko Relaxation milta hai jisse hamara chitt shaant hota hai ekagrata badhti hai aur jab vyakti ekagra hota hai toh ticket vikat paristhitiyon mein bhi dhairya dharan kiya jata hai

जगदम प्राणायाम का शाब्दिक अर्थ यही है कि अपने प्राणों को एक आयाम मंजिल तक पहुंचाना इससे हम

Romanized Version
Likes  176  Dislikes    views  2541
WhatsApp_icon
user

Ajay Bera

Yoga Instructor

0:36
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एकदम बहुत बहुत बहुत ज्यादा असर पड़ेगा आपका माइंड में जो काम आप 10 मिनट सोचने का बात करते थे वह आपको सर्टेनली माइंड में है ट्रेन आपका बहुत ज्यादा काम करने चालू कर दे दो ना ब्लॉक इतना सोचने का ताकत हमारा कम यू कम होते जा रहे हो क्या है और टुडे लोगों के लिए तो प्राणायाम और मेडिटेशन दोनों जरूरी है

ekdam bahut bahut bahut zyada asar padega aapka mind mein jo kaam aap 10 minute sochne ka baat karte the vaah aapko sartenali mind mein hai train aapka bahut zyada kaam karne chaalu kar de do na block itna sochne ka takat hamara kam you kam hote ja rahe ho kya hai aur today logo ke liye toh pranayaam aur meditation dono zaroori hai

एकदम बहुत बहुत बहुत ज्यादा असर पड़ेगा आपका माइंड में जो काम आप 10 मिनट सोचने का बात करते थ

Romanized Version
Likes  24  Dislikes    views  403
WhatsApp_icon
user

Foram M Sheth

Yoga Instructor

0:19
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां वह मन से भी जुड़ा होता है जितना ज्यादा ऑक्सीजन जाएगा उतना मन जल्दी रहेगा शरीर और मन दोनों जुड़े हुए होते हैं तो उससे मन भी शांत रहता है तो प्राणायाम उसके लिए बहुत ही अच्छा है और मेडिटेशन भी बहुत अच्छा है

haan vaah man se bhi juda hota hai jitna zyada oxygen jaega utana man jaldi rahega sharir aur man dono jude hue hote hain toh usse man bhi shaant rehta hai toh pranayaam uske liye bahut hi accha hai aur meditation bhi bahut accha hai

हां वह मन से भी जुड़ा होता है जितना ज्यादा ऑक्सीजन जाएगा उतना मन जल्दी रहेगा शरीर और मन दो

Romanized Version
Likes  21  Dislikes    views  482
WhatsApp_icon
user

positive patidaar

Celebrity & Tycoon's Trainer ,yoga Entrepreneur..aanando Parmo Dharm

0:42
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सब चीज को नियंत्रण कर सकता है प्रणाम प्रणाम आपके केवल मन को नए शरीर की अवस्था को मन की अवस्था को भाव दशा को और बिक्री आदमी को भी असर करता है शरीर जो है वह आत्मा का दिखने वाला एंड है और आत्मा जो है जो शरीर का ना दिखने वालिया एंड है कि पदार्थ से उर्जा सर और ऊर्जा से पदार्थ ढेर सारे लेवल को असर करता है कि प्राणायाम की क्रिया है

sab cheez ko niyantran kar sakta hai pranam pranam aapke keval man ko naye sharir ki avastha ko man ki avastha ko bhav dasha ko aur bikri aadmi ko bhi asar karta hai sharir jo hai vaah aatma ka dikhne vala and hai aur aatma jo hai jo sharir ka na dikhne waleya and hai ki padarth se urja sir aur urja se padarth dher saare level ko asar karta hai ki pranayaam ki kriya hai

सब चीज को नियंत्रण कर सकता है प्रणाम प्रणाम आपके केवल मन को नए शरीर की अवस्था को मन की अवस

Romanized Version
Likes  31  Dislikes    views  448
WhatsApp_icon
user

Dr.Deepak Kaushik

Naturopathy Doctor

0:17
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तो प्राण जो है जानू का आया मैंने आपको सीधे-सीधे स्वास्थ्य स्वास्थ्य के माध्यम से उस जो चेतना है हमारी बात सुनो ऐसा कौन से समय तक जा सकते हैं

toh praan jo hai janu ka aaya maine aapko seedhe seedhe swasthya swasthya ke madhyam se us jo chetna hai hamari baat suno aisa kaun se samay tak ja sakte hain

तो प्राण जो है जानू का आया मैंने आपको सीधे-सीधे स्वास्थ्य स्वास्थ्य के माध्यम से उस जो चेत

Romanized Version
Likes  21  Dislikes    views  228
WhatsApp_icon
user

Princy Sonik

Yoga Instructor

1:02
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी आप ऐसा रे प्राणी में जो आपके बिन को कंट्रोल नहीं करते हैं और उसने आपको बेनिफिट भी मिलता है जिसे डिक्टेशन है अगर किसी इंसान को तो अगर वह बैंक अनुलोम-विलोम हैं और नाड़ी शोधन है भामरी है यह करते हैं तो उनका डिप्रेशन लेवल कम होता है प्लस लेवल कम होता है और ब्रेन को वह अपने कंट्रोल कर पाते हैं क्योंकि हमारे पूरी बॉडी जो है वह ब्रीडिंग से चल रही है अगर अब्रिजिंग सही तरीके से करें जिसे आजकल लोग उल्टा करते हैं कि जब हम सांस लेते हैं तो हमारा पेट बाहर आना चाहिए पासपोर्ट है तो पेट अंदर जाना चाहिए लेकिन लोग उल्टा करते हैं आप लेते हैं तो पेट अंदर जाता है और सांस छोड़ते हैं तो बाहर आता है प्लीज छोटी-छोटी गलतियां करते हैं अगर आप अच्छे से किसी भी मतलब जगह से योगा कर रहे हैं या क्षण सकता है जिसके पास पूरी नॉलेज है उससे करें तो अपनी छोटी-छोटी देसी चीजें बताता है और आप की पूरी की पूरी मतलब जो डेली रूटीन हैं

ji aap aisa ray prani mein jo aapke bin ko control nahi karte hain aur usne aapko benefit bhi milta hai jise detention hai agar kisi insaan ko toh agar vaah bank anulom vilom hain aur naadi sodhan hai bhamri hai yah karte hain toh unka depression level kam hota hai plus level kam hota hai aur brain ko vaah apne control kar paate hain kyonki hamare puri body jo hai vaah Breeding se chal rahi hai agar abrijing sahi tarike se kare jise aajkal log ulta karte hain ki jab hum saans lete hain toh hamara pet bahar aana chahiye passport hai toh pet andar jana chahiye lekin log ulta karte hain aap lete hain toh pet andar jata hai aur saans chodte hain toh bahar aata hai please choti choti galtiya karte hain agar aap acche se kisi bhi matlab jagah se yoga kar rahe hain ya kshan sakta hai jiske paas puri knowledge hai usse kare toh apni choti choti desi cheezen batata hai aur aap ki puri ki puri matlab jo daily routine hain

जी आप ऐसा रे प्राणी में जो आपके बिन को कंट्रोल नहीं करते हैं और उसने आपको बेनिफिट भी मिलता

Romanized Version
Likes  78  Dislikes    views  869
WhatsApp_icon
user

Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

0:47
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्राणायाम आपके मन को बल देता है जिसकी वजह से वो नियंत्रित होता है मन को नियंत्रित करने के लिए मेडिटेशन होता है प्राणायाम का मतलब प्राणायाम प्राण शक्ति को बढ़ाने वाला जो रास्ता होता है उसे कहते हैं प्राणायाम इसीलिए उसके उसको कहा गया है प्राणायाम राणा का मतलब प्राण हो गया प्राण शक्ति को बढ़ाने के लिए आया मतलब रास्ता यह जो प्राणायाम है यह आपके मन को बल देगा आपके प्राणशक्ति को प्राणवायु को बढ़ाएगा और जब इसकी शक्ति बढ़ जाएगी तो इससे क्या है कि आपके मन को एकाग्र चित्त होने में मदद मिलेगी वह मेडिटेशन से मिलेगी धन्यवाद

pranayaam aapke man ko bal deta hai jiski wajah se vo niyantrit hota hai man ko niyantrit karne ke liye meditation hota hai pranayaam ka matlab pranayaam praan shakti ko badhane vala jo rasta hota hai use kehte hain pranayaam isliye uske usko kaha gaya hai pranayaam rana ka matlab praan ho gaya praan shakti ko badhane ke liye aaya matlab rasta yah jo pranayaam hai yah aapke man ko bal dega aapke pranshakti ko pranavayu ko badhayega aur jab iski shakti badh jayegi toh isse kya hai ki aapke man ko ekagra chitt hone mein madad milegi vaah meditation se milegi dhanyavad

प्राणायाम आपके मन को बल देता है जिसकी वजह से वो नियंत्रित होता है मन को नियंत्रित करने के

Romanized Version
Likes  132  Dislikes    views  1862
WhatsApp_icon
user

Munish kumar Dubey

Yoga Teacher

0:24
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बेटा जवाब प्राणायाम करते हैं और आप अपने ध्यान को सांसों के ऊपर केंद्र करते हैं तो वहीं ध्यान आपके शरीर के अंदर धीरे-धीरे गहराइयों और प्रवेश करता है और आपका मन अंतर्मुखी हो जाता है उससे होता है यह जो भी आपके फाइव सेंस ऑर्गन हैं वह अपनी एक्टिविटीज को बंद कर देते हैं और मन आपका बिल्कुल शांत हो जाता

beta jawab pranayaam karte hai aur aap apne dhyan ko shanson ke upar kendra karte hai toh wahi dhyan aapke sharir ke andar dhire dhire gaharaiyon aur pravesh karta hai aur aapka man antarmukhi ho jata hai usse hota hai yah jo bhi aapke five sense organ hai vaah apni activities ko band kar dete hai aur man aapka bilkul shaant ho jata

बेटा जवाब प्राणायाम करते हैं और आप अपने ध्यान को सांसों के ऊपर केंद्र करते हैं तो वहीं ध्य

Romanized Version
Likes  29  Dislikes    views  410
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका कृष्ण था सर क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है बिल्कुल करता था प्राणायाम के जरिए सर आप अपने दिमाग अपने शरीर को आराम से सोच रख सकते हैं ऐसी बहुत सारी जो परेशानियां हैं उनका भी दूर कर सकते हैं सर आज के समय समय सबसे ज्यादा व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं सर्वे के लिए सबसे बढ़िया सबसे जो आप कहेंगे इस समय जो फायदेमंद है वह सिर्फ प्राणायाम है इसके जरिए व्यक्ति बहुत सारी समस्याओं से इस समय जो जूझ रहे हैं यदि वह प्राणायाम करेंगे तो शरीर से संबंधित समस्याएं बोल रहा हूं सर मैं किधर शरीर से संबंधित आपकी जो समस्याएं हैं यदि आप प्राणायाम पर रिया ध्यान आप रोज करेंगे तो सर जो डिप्रेशन के शिकार हैं जो नकारात्मक विचार आ रहे हैं आप उनको अवश्य दूर कर सकते इसलिए सर प्रणाम बिल्कुल सर मैं स्वार्थी गारंटी दे सकता हूं कि अपने मन को नियंत्रित कर सकता है क्योंकि मनुष्य ही सर जो अपनी सोच सकती है जो विचार जो हमारे पास जो है वह शर्म मन से कर सकते हैं यदि अपने मन को सर प्रणाम का जीरे सर अपनी सोच कर सकते हैं सर 3 दिन मन स्वस्थ रहेगा तो सर अपन के जो नकारात्मक विचार है वह नहीं आएंगे इसलिए सर हम बिल्कुल प्राणायाम के जरिए सर हम मन को नियंत्रित कर सकते हैं

aapka krishna tha sir kya pranayaam man ko niyantrit karne mein madad karta hai bilkul karta tha pranayaam ke jariye sir aap apne dimag apne sharir ko aaram se soch rakh sakte hai aisi bahut saree jo pareshaniya hai unka bhi dur kar sakte hai sir aaj ke samay samay sabse zyada vyakti depression ka shikaar ho rahe hai survey ke liye sabse badhiya sabse jo aap kahenge is samay jo faydemand hai vaah sirf pranayaam hai iske jariye vyakti bahut saree samasyaon se is samay jo joojh rahe hai yadi vaah pranayaam karenge toh sharir se sambandhit samasyaen bol raha hoon sir main kidhar sharir se sambandhit aapki jo samasyaen hai yadi aap pranayaam par riya dhyan aap roj karenge toh sir jo depression ke shikaar hai jo nakaratmak vichar aa rahe hai aap unko avashya dur kar sakte isliye sir pranam bilkul sir main swaarthi guarantee de sakta hoon ki apne man ko niyantrit kar sakta hai kyonki manushya hi sir jo apni soch sakti hai jo vichar jo hamare paas jo hai vaah sharm man se kar sakte hai yadi apne man ko sir pranam ka jeere sir apni soch kar sakte hai sir 3 din man swasth rahega toh sir apan ke jo nakaratmak vichar hai vaah nahi aayenge isliye sir hum bilkul pranayaam ke jariye sir hum man ko niyantrit kar sakte hain

आपका कृष्ण था सर क्या प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद करता है बिल्कुल करता था प्राण

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  137
WhatsApp_icon
user

Sandeep Tiwari

Yoga Instructor And Teacher

1:42
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सवाल है प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है बिल्कुल पहले यह जानते हैं कि प्राणायाम है क्या प्राणायाम एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा श्वसन तंत्र के अनैतिक कार्य मानव नियंत्रण में लाए जाते हैं प्राणायाम होता है प्राणायाम एक योगिक प्रविधि है जिसके द्वारा ऊर्जा शक्ति का संवर्धन तथा सदुपयोग करना संभव होता है प्राणायाम के माध्यम से प्राणायाम प्राण का विस्तार प्राणायाम वह प्रविधि है जिसके द्वारा प्राणशक्ति को संप्रेषित सम प्रेरित नियंत्रित नियमित तथा संतुलित करता है और प्राणायाम की विधि से किया जाता है श्वास प्रक्रिया में परिवर्तन करना प्राणायाम है शरीर की वायु का निरोध होना ही प्राणायाम है इसलिए यहां पर आपको यह पूरी तरह संतुष्ट होना चाहिए इस बात से कि प्राणायाम मन को नियंत्रित करता है बस हमारी सोच को सकारात्मक रखना होता है और नियमित प्राणायाम को करना चाहिए धन्यवाद

sawaal hai pranayaam man ko niyantrit karne mein madad kar sakta hai bilkul pehle yah jante hain ki pranayaam hai kya pranayaam ek aisi prakriya hai jiske dwara shwasan tantra ke anaitik karya manav niyantran mein laye jaate hain pranayaam hota hai pranayaam ek yogic pravidhi hai jiske dwara urja shakti ka samvardhan tatha sadupyog karna sambhav hota hai pranayaam ke madhyam se pranayaam praan ka vistaar pranayaam vaah pravidhi hai jiske dwara pranshakti ko sampreshit some prerit niyantrit niyamit tatha santulit karta hai aur pranayaam ki vidhi se kiya jata hai swas prakriya mein parivartan karna pranayaam hai sharir ki vayu ka nirodh hona hi pranayaam hai isliye yahan par aapko yah puri tarah santusht hona chahiye is baat se ki pranayaam man ko niyantrit karta hai bus hamari soch ko sakaratmak rakhna hota hai aur niyamit pranayaam ko karna chahiye dhanyavad

सवाल है प्राणायाम मन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है बिल्कुल पहले यह जानते हैं कि प्र

Romanized Version
Likes  83  Dislikes    views  941
WhatsApp_icon
user

Dr. Kartik Kumar

Yoga Instructor

0:37
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

निश्चित रूप से प्राणायाम मन को नियंत्रण करने के लिए लाभकारी है और प्राणायाम मन को नियंत्रित करता है आप प्राणायाम और स्वास्थ्य पुस्तक मस्तापुर देव आश्रम से प्रकाशित पुस्तक को पढ़ें और साथ में पड़े स्वर्वेद स्वर्वेद योग का संविधान है जो आपको इस जीवन में एक नई दशा और दिशा प्रदान करेगी इसे प्राप्त करने के लिए संपर्क कर सकते हैं 70043 11 12 13 जानकारी फिर आपको मैं दूंगा तब तक के लिए कुमार कार्तिक को वोकल स्टूडियो से बता दीजिए नमस्कार

nishchit roop se pranayaam man ko niyantran karne ke liye labhakari hai aur pranayaam man ko niyantrit karta hai aap pranayaam aur swasthya pustak mastapur dev ashram se prakashit pustak ko padhen aur saath mein pade swarved swarved yog ka samvidhan hai jo aapko is jeevan mein ek nayi dasha aur disha pradan karegi ise prapt karne ke liye sampark kar sakte hain 70043 11 12 13 jaankari phir aapko main dunga tab tak ke liye kumar kartik ko vocal studio se bata dijiye namaskar

निश्चित रूप से प्राणायाम मन को नियंत्रण करने के लिए लाभकारी है और प्राणायाम मन को नियंत्रि

Romanized Version
Likes  116  Dislikes    views  1501
WhatsApp_icon
qIcon
ask

This Question Also Answers:

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!