क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापे और हृदय रोगियों की योग चिकित्सा के लिए शून्य तेल खाना बनाना उपयोगी है?...


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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

1:29
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मुस्कान आपका प्रश्न है क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापा और हृदय रोगियों की योग्यता के लिए सुनने तेल में खाना बनाना क्योंकि देखिए अगर आप बिल्कुल बिना तेल के खाना बनाते हैं तो यह सही है लेकिन मैं आपको यह बता देता हूं कोलेस्ट्रॉल और मोटापा और हृदयरोग तेल की वजह से ना होकर हमारे गलत खानपान की तरीके से है हम दिन में कितनी बार खा लेना खाने के कभी भी पानी पी लेना रात में देर तक जगना सुबह जल्दी उठना सुबह हमें योगासन ना करना हमारी अनियमित दिनचर्या इसके लिए बहुत का बहुत ज्यादा इसके लिए जवाब दे है तो आप से मेरा निवेदन है तेल एकदम छोड़ेंगे चिकनाहट भी शरीर के लिए बहुत जरूरी है आप के जितने भी जोड़ हैं उनके लिए और आपके आपके हृदय के लिए भी कितना जरूरी है अगर नहीं होगी तो फिर आपके हाथ पैर और मंडे में प्रॉब्लम होने लगेगी तो आप चाहे कुछ दिन के लिए सुनने तेल के साथ खा सकते हैं और अगर सुन तेल के साथ में सब्जी बनाते हैं बढ़िया है लेकिन जरूर खाना शुरू करें अभी नई नई जो आई है उनमें फिर से बताया गया है कि जी खाना जरूरी है अपनी दिनचर्या सुधारें तेल से जाना दिनचर्या से आपके अंदर सुधार आएगा बहुत जल्दी ही आप स्वस्थ रहें

muskaan aapka prashna hai kya ucch cholesterol motapa aur hriday rogiyon ki yogyata ke liye sunne tel me khana banana kyonki dekhiye agar aap bilkul bina tel ke khana banate hain toh yah sahi hai lekin main aapko yah bata deta hoon cholesterol aur motapa aur hridayarog tel ki wajah se na hokar hamare galat khanpan ki tarike se hai hum din me kitni baar kha lena khane ke kabhi bhi paani p lena raat me der tak jagna subah jaldi uthna subah hamein yogasan na karna hamari aniyamit dincharya iske liye bahut ka bahut zyada iske liye jawab de hai toh aap se mera nivedan hai tel ekdam chodenge chikanaahat bhi sharir ke liye bahut zaroori hai aap ke jitne bhi jod hain unke liye aur aapke aapke hriday ke liye bhi kitna zaroori hai agar nahi hogi toh phir aapke hath pair aur monday me problem hone lagegi toh aap chahen kuch din ke liye sunne tel ke saath kha sakte hain aur agar sun tel ke saath me sabzi banate hain badhiya hai lekin zaroor khana shuru kare abhi nayi nayi jo I hai unmen phir se bataya gaya hai ki ji khana zaroori hai apni dincharya sudhare tel se jana dincharya se aapke andar sudhaar aayega bahut jaldi hi aap swasth rahein

मुस्कान आपका प्रश्न है क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापा और हृदय रोगियों की योग्यता के लिए सुनन

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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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आपका प्रश्न है कि क्या योग क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापा और हृदय रोगियों में योग चिकित्सा के लिए सुन खाना बनाना उपयोगी है तो दोस्तों योग चिकित्सा और सुन तेल खाना बनाना तो अगर आप जितना कम कैलाश कॉल कर बाहर से लेंगे तेल के रूप में होगी के रूप में हो उतना अच्छा है तो यह बेहतर है जो है कम से कम भी तेल इस्तेमाल हो हमारे भोजन में और युवा योग चिकित्सा कोलेस्ट्रॉल के लिए मोटापे के लिए और हृदय रोगियों के लिए यह रामबाण है इसमें आप योगासनों का अभ्यास करें प्राणायाम का अभ्यास करें ओमकार चांटिंग करें और सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें मेडिटेशन करें और निश्चित लाभ होगा और जहां तक जो है यह वसायुक्त भोजन की है तो आप अगर सुन वसायुक्त भोजन करते हैं तो इससे बेहतर और उसमें धन्यवाद

aapka prashna hai ki kya yog kya ucch cholesterol motapa aur hriday rogiyon mein yog chikitsa ke liye sun khana banana upyogi hai toh doston yog chikitsa aur sun tel khana banana toh agar aap jitna kam kailash call kar bahar se lenge tel ke roop mein hogi ke roop mein ho utana accha hai toh yah behtar hai jo hai kam se kam bhi tel istemal ho hamare bhojan mein aur yuva yog chikitsa cholesterol ke liye motape ke liye aur hriday rogiyon ke liye yah rambaan hai isme aap yogasanon ka abhyas kare pranayaam ka abhyas kare omkar chanting kare aur surya namaskar ka abhyas kare meditation kare aur nishchit labh hoga aur jaha tak jo hai yah vasayukt bhojan ki hai toh aap agar sun vasayukt bhojan karte hain toh isse behtar aur usme dhanyavad

आपका प्रश्न है कि क्या योग क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापा और हृदय रोगियों में योग चिकित्सा क

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Tanuj Narain

Yoga Instructor, Medical Support

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Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

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बिल्कुल बिना तेल का खाना खाना बहुत ज्यादा इन बीमारियों में लाभदायक रहेगा आप इसका उपयोग करें और यह भी बता सकती हूं कि यह खाना बहुत स्वादिष्ट भी बनता है खा कर देखें

bilkul bina tel ka khana khana bahut zyada in bimariyon mein labhdayak rahega aap iska upyog kare aur yah bhi bata sakti hoon ki yah khana bahut swaadisht bhi banta hai kha kar dekhen

बिल्कुल बिना तेल का खाना खाना बहुत ज्यादा इन बीमारियों में लाभदायक रहेगा आप इसका उपयोग करे

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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

3:53
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आपका क्वेश्चन है क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापे और हृदय रोगियों की योग चिकित्सा के लिए 03 खाना यानी बिल्कुल तेरे को या फाइल को हाइड करने के बारे में पूछ रहे हैं सुनने तेल खाना बनाना उपयोगी है देखिए मेरा मानना है मोटापा और हृदय रोगियों के लिए ऐसा है लेकिन सुनने जो आप बोल रहे हैं सुन की आवश्यकता नहीं है कारण कि आप अगर विदाउट तेल कोई भी खाना या नहीं सब्जी बनाते हैं तो स्वादहीन होगा तेल की भी आवश्यकता है हमारे शरीर को तो बहुत ज्यादा तो हम नहीं कहेंगे लेकिन पांच 10 ग्राम तक अप तेल का उपयोग कर सकते हैं सुनने में जाने की आवश्यकता नहीं है और उस जो 5 10% तेल डालने की बात पर खाना बनाने की बात पर जहां तक मैं बोल रहा हूं उसको तदुपरांत प्रभावहीन करने के लिए आप गर्म पानी का सेवन अगर कर दें और 510 परसेंट आने के बाद आप खाना बना रहे हैं उसे कोलेस्ट्रोल और मोटापे और हृदय रोगियों पर कोई बुरा प्रभाव नहीं होगा जहां तक मेरा मानना है क्योंकि हमारे शरीर को कुछ परसेंटेज तेल का अभी चाहिए कारण की बिल्कुल रुखा सुखा अगर आप खाना खा रहे तो आपको कष्ट पेशन निश्चित बनेगा लेकिन मैं आपको दिक्कत हो जाएगी तो मेरा मानना है कि 5 से 10 परसेंट आप बहुत तेल का उपयोग कर सकते हैं या नहीं बहुत ही कम जिसको बोला जाता है कि थोड़ा सा स्वादिष्ट भी भोजन हो और गर्म पानी का प्रयोग करें और ज्यादा ज्यादा नींबू पानी सुबह में प्रयोग करें तो अच्छा है क्योंकि नींबू पानी जो है जो भी कोलेस्ट्रॉल रहता है और मोटापे का जो अंश होता है उसको बिल्कुल खत्म कर देता है हृदय रोगियों के लिए और मोटापा से ग्रसित व्यक्ति के लिए नींबू पानी का सुबह में गर्म पानी करके उसमें नींबू निचोड़ कर और हल्का नमक सेंधा नमक वगैरह डालकर तो चकला चकला में पानी पिए तो बिल्कुल को सस्ता का अनुभव होगा तो ऐसा करें आप बिल्कुल ठीक रहेंगे अच्छे कुल स्टोर नहीं बन पाएगा आपका नाम का मोटापा बढ़ पाएगा और जातक से देर होगी क्या बात है तो फिर देर के लिए तो आपको प्रणाम हो रहा है संभाषण हो गया तो बताएं धन्यवाद

aapka question hai kya ucch cholesterol motape aur hriday rogiyon ki yog chikitsa ke liye 03 khana yani bilkul tere ko ya file ko hide karne ke bare mein puch rahe hai sunne tel khana banana upyogi hai dekhiye mera manana hai motapa aur hriday rogiyon ke liye aisa hai lekin sunne jo aap bol rahe hai sun ki avashyakta nahi hai karan ki aap agar without tel koi bhi khana ya nahi sabzi banate hai toh swadahin hoga tel ki bhi avashyakta hai hamare sharir ko toh bahut zyada toh hum nahi kahenge lekin paanch 10 gram tak up tel ka upyog kar sakte hai sunne mein jaane ki avashyakta nahi hai aur us jo 5 10 tel dalne ki baat par khana banane ki baat par jaha tak main bol raha hoon usko taduprant prabhavahin karne ke liye aap garam paani ka seven agar kar de aur 510 percent aane ke baad aap khana bana rahe hai use cholestrol aur motape aur hriday rogiyon par koi bura prabhav nahi hoga jaha tak mera manana hai kyonki hamare sharir ko kuch percentage tel ka abhi chahiye karan ki bilkul rukha sukha agar aap khana kha rahe toh aapko kasht peshan nishchit banega lekin main aapko dikkat ho jayegi toh mera manana hai ki 5 se 10 percent aap bahut tel ka upyog kar sakte hai ya nahi bahut hi kam jisko bola jata hai ki thoda sa swaadisht bhi bhojan ho aur garam paani ka prayog kare aur zyada zyada nimbu paani subah mein prayog kare toh accha hai kyonki nimbu paani jo hai jo bhi cholesterol rehta hai aur motape ka jo ansh hota hai usko bilkul khatam kar deta hai hriday rogiyon ke liye aur motapa se grasit vyakti ke liye nimbu paani ka subah mein garam paani karke usme nimbu nichod kar aur halka namak sendha namak vagera dalkar toh chakla chakla mein paani piye toh bilkul ko sasta ka anubhav hoga toh aisa kare aap bilkul theek rahenge acche kul store nahi ban payega aapka naam ka motapa badh payega aur jatak se der hogi kya baat hai toh phir der ke liye toh aapko pranam ho raha hai sambhashan ho gaya toh bataye dhanyavad

आपका क्वेश्चन है क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापे और हृदय रोगियों की योग चिकित्सा के लिए 03 खा

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Dr.Swatantra Sharma

Yoga Expert & Consultant

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बिल्कुल नहीं जीरो फैट फूड खा लेने से हृदय रोग कोलेस्ट्रॉल और मोटापा दूर नहीं होता जितने तेल की शरीर को आवश्यकता है वह नियमित मात्रा में शरीर में जाना ही चाहिए रही योग चिकित्सा की बात तो योग चिकित्सा में प्रारंभिक रूप से कुछ परहेज किया जा सकता है लेकिन जैसे जैसे शरीर सत्ता जाता है तब उचित मात्रा में तेल गीत आदि का सेवन भी आवश्यक होता है

bilkul nahi zero fat food kha lene se hriday rog cholesterol aur motapa dur nahi hota jitne tel ki sharir ko avashyakta hai vaah niyamit matra mein sharir mein jana hi chahiye rahi yog chikitsa ki baat toh yog chikitsa mein prarambhik roop se kuch parhej kiya ja sakta hai lekin jaise jaise sharir satta jata hai tab uchit matra mein tel geet aadi ka seven bhi aavashyak hota hai

बिल्कुल नहीं जीरो फैट फूड खा लेने से हृदय रोग कोलेस्ट्रॉल और मोटापा दूर नहीं होता जितने ते

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Rajkumar Koree

Founder & Director - Fitstop Fitness Studio

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जिनको कोलेस्ट्रोल की मात्रा ज्यादा है या मोटापा या हृदय रोग के रोगी हैं उनको तेल की कमी की जगह ओमेगा 3 फैटी एसिड जाता है उसको ज्यादा मात्रा में लें कम मात्रा में कोशिश करें क्या सिक्स वाला जो साड़ी स्टाइल है उसको ज्यादा मात्रा में आपको मदद मिलेगी इन सब से बचने

jinako cholestrol ki matra zyada hai ya motapa ya hriday rog ke rogi hain unko tel ki kami ki jagah omega 3 fatty acid jata hai usko zyada matra mein le kam matra mein koshish kare kya six vala jo saree style hai usko zyada matra mein aapko madad milegi in sab se bachne

जिनको कोलेस्ट्रोल की मात्रा ज्यादा है या मोटापा या हृदय रोग के रोगी हैं उनको तेल की कमी की

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Radha Mohan

Yoga & Naturopathy Expert

2:03
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नमस्कार दोस्तों कैसे हैं क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापे और हृदय रोगियों की योग चिकित्सा के लिए सुनने तेल खाना बनाना उपयोगी है देखिए दोस्तों में जोहार डिजीज है या फिर ओबेसिटी की जो प्रॉब्लम है उम्र बढ़ने के पीछे एक प्रमुख कारण यह भी होता है कि हमारी जो बेड कोलेस्ट्रोल है वह बढ़ने लगता है ऐसा नहीं है कि बैड कोलेस्ट्रॉल ही इन बीमारियों की प्रमुख वजह है और भी बहुत से कारण हो सकते हैं लेकिन यह एक बहुत बड़ा कारण बनता है और यह कॉलेस्ट्रोल मारा तब बढ़ने लगता है जब हम भोजन में बहुत ज्यादा चिकनाई वाली चीजें सेवन करते हैं पूजा करती है फिर ऑइली फूड खाने लगते हैं और ऑइली फूड जैसा आजकल मार्केट में मिलता है जो ऑयल है वेजिटेबल ऑयल रिफाइंड एक्सेंट करके ऑयल जो बेचा जा रहा है वह तो हमारे हाथ के लिए बहुत ही टाइम रहेगा क्योंकि उससे यह जो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो जब हम सुने तेल खाना अर्थात जीरो ऑयल कुकिंग का जब हम सेवन करते हैं तो उससे कॉलेस्ट्रोल जो हमारा बढ़ता है उसको हम कम कर सकते हैं और ऐसा जब करते हैं तो हमारी हार डिजीज और मोटापे में अभी हमें रिलीज मिलता है फायदा होता है जैसा कि मैंने कहा कि ऐसा कोई गारंटी नहीं है कि हम जीरो ऑयल कुकिंग अगर लेंगे तो हम बीमारियों से अरे दरोगा मारा बिल्कुल ठीक हो जाएगा यार मोटापा ठीक हो जाएगा लेकिन यह कि यदि हम इस को कंट्रोल करते हैं हम यूरो इन कुकिंग का सेवन करते हैं तो इन बीमारियों को काफी कुछ कंट्रोल किया जा सकता है और इन को पूरी तरह से ठीक करने के लिए आप अपने डेली लाइफ में अपने जीवन में योग का अभ्यास करें योग में आसन होते हैं वह प्राणायाम है और मेडिटेशन है जवाब सही टेक्निक्स इन का अभ्यास करते हैं तो इन बीमारियों को काफी हद तक दूर किया जा सकता है पूरी लाइफ स्टाइल में अपने खान-पान का ध्यान रखें उजाला गणेश पूजन हो जाएगा जैसे ओन्ली तो हमने बात करी कोहली तो आपको खाना है ही नहीं वह ज्यादा गरिष्ठ है या फिर ऑयल स्पाइसी फूड का सेवन नहीं करें बाहर का खाना जो भी जंक फूड फास्ट फूड है उसका सेवन नहीं करें क्योंकि यह सारी चीजें भी मिलकर हमारे ब्लड में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा दी है जरा गरिष्ठ भोजन होता है पता नहीं है डाइजेशन नहीं होता है तो फिर कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और यह हमारे हाथ के लिए बहुत नुकसान धन्यवाद

namaskar doston kaise kya ucch cholesterol motape aur hriday rogiyon ki yog chikitsa ke liye sunne tel khana banana upyogi hai dekhiye doston mein johar disease hai ya phir obesity ki jo problem hai umr badhne ke peeche ek pramukh karan yah bhi hota hai ki hamari jo bed cholestrol hai vaah badhne lagta hai aisa nahi hai ki bad cholesterol hi in bimariyon ki pramukh wajah hai aur bhi bahut se karan ho sakte hain lekin yah ek bahut bada karan baata hai aur yah kalestrol mara tab badhne lagta hai jab hum bhojan mein bahut zyada chiknai wali cheezen seven karte hain puja karti hai phir aili food khane lagte hain aur aili food jaisa aajkal market mein milta hai jo oil hai vegetable oil Refined accent karke oil jo becha ja raha hai vaah toh hamare hath ke liye bahut hi time rahega kyonki usse yah jo cholesterol badhne lagta hai toh jab hum sune tel khana arthat zero oil coocking ka jab hum seven karte hain toh usse kalestrol jo hamara badhta hai usko hum kam kar sakte hain aur aisa jab karte hain toh hamari haar disease aur motape mein abhi hamein release milta hai fayda hota hai jaisa ki maine kaha ki aisa koi guarantee nahi hai ki hum zero oil coocking agar lenge toh hum bimariyon se are daroga mara bilkul theek ho jaega yaar motapa theek ho jaega lekin yah ki yadi hum is ko control karte hain hum euro in coocking ka seven karte hain toh in bimariyon ko kaafi kuch control kiya ja sakta hai aur in ko puri tarah se theek karne ke liye aap apne daily life mein apne jeevan mein yog ka abhyas kare yog mein aasan hote hain vaah pranayaam hai aur meditation hai jawab sahi techniques in ka abhyas karte hain toh in bimariyon ko kaafi had tak dur kiya ja sakta hai puri life style mein apne khan pan ka dhyan rakhen ujaala ganesh pujan ho jaega jaise only toh humne baat kari kohli toh aapko khana hai hi nahi vaah zyada garishth hai ya phir oil spicy food ka seven nahi kare bahar ka khana jo bhi junk food fast food hai uska seven nahi kare kyonki yah saree cheezen bhi milkar hamare blood mein cholesterol ki matra badha di hai zara garishth bhojan hota hai pata nahi hai digestion nahi hota hai toh phir cholesterol badhta hai aur yah hamare hath ke liye bahut nuksan dhanyavad

नमस्कार दोस्तों कैसे हैं क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल मोटापे और हृदय रोगियों की योग चिकित्सा के ल

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Dhananjay Janardan Suryavanshi

Founder & Director - Yogeej Meditation

0:48
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई भी वैदिक किसी एक खाने के तरीके से नहीं होती उसके लिए बहुत सारी चीजें रहती है एनवायरमेंट आपका खाना आपकी सेहत आपकी मानसिक स्थिति ऐश्वर्या कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग बढ़ाने के लिए कारीगर वित्तीय तेल खाना तो उससे हमें क्या मिलती है वह तो जरूरी है लेकिन एक ही तरीके से उसमें से भी अगर हम रिफाइंड तेल खाते हैं तो उससे संभावना हो सकती है लेकिन अगर बच्चेदानी का तेल या सिर्फ फिल्टर तेल अगर हम यूज करते हैं और अगर पॉसिबल हो तो हर महीने में अगर आप खाने के तेल में कुछ बदलाव लाते हैं तो बहुत सेहत में साबित हो सकता है

koi bhi vaidik kisi ek khane ke tarike se nahi hoti uske liye bahut saree cheezen rehti hai environment aapka khana aapki sehat aapki mansik sthiti aishwarya cholesterol hriday rog badhane ke liye karigar vittiy tel khana toh usse hamein kya milti hai vaah toh zaroori hai lekin ek hi tarike se usme se bhi agar hum Refined tel khate hain toh usse sambhavna ho sakti hai lekin agar bachhedaani ka tel ya sirf filter tel agar hum use karte hain aur agar possible ho toh har mahine mein agar aap khane ke tel mein kuch badlav laate hain toh bahut sehat mein saabit ho sakta hai

कोई भी वैदिक किसी एक खाने के तरीके से नहीं होती उसके लिए बहुत सारी चीजें रहती है एनवायरमें

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