हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं?...


user
1:38
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार डिप्रेशन में जाने की कोई इससे सबसे अच्छा तो यही नहीं पढ़ सकते हैं कि पहले आप खुद को डिप्रेशन से मेंटली निकालने की कोशिश करें कि वह डिप्रेशन एका अगर आपने कारण लिखा होता तो हम बहुत अच्छा बताते हैं आपको ठीक से बताते लेकिन योग के माध्यम से आप इसलिए निकल सकते हैं उसमें से कि जब आप किसी टीचर को अच्छे टीचर को ज्वाइन कीजिए कोई क्लास ज्वाइन कीजिए टीवी से और किताबों से मत सीख कर करिए योगा और आप आराम से डिप्रेशन से निकलेंगे क्योंकि आप अपनी जब प्रॉपर आप पास लेने लगेंगे सांसो की प्रक्रिया आपकी ठीक हो जाएगी शारीरिक रूप से हम लोग मेरे पास जो डिप्रेशन कराते हैं या जो इस टाइप से आते हैं हम लोग उनको ज्यादा से ज्यादा इसी तरह का आसन करवाते हैं जो जैसे उनका अवसाद जल्दी खत्म हो जाए और जब आप क्लास होकर अजवाइन करेंगे लोगों से लेंगे झूलेंगे लोगों को देखेंगे तो वह भी तरीका है कि आपका डिप्रेशन उससे भी कम होगा और आप अपने टीचर को भी यह बता देंगे तो वह भी आपका एक ख्याल रखेंगे और हंड्रेड वन परसेंट योग करने के माध्यम से आप डिप्रेशन से आसानी से निपट सकते हैं लेकिन जब आप अपने टीचर को बताएंगे तो वह आप का सिलेबस डिसाइड करेंगे कि किस बात से आप डिप्रेस हुए हैं क्या सिचुएशन थी किस से आप डिप्रैस हुए हैं उसके हिसाब से ही हम आप का सिलेबस बना सकते हैं आप चाहें तो अपने डिप्रेशन का कारण बताएं तो हम आपको सिलेबस पूरा बनाकर दे सकते हैं धन्यवाद

namaskar depression me jaane ki koi isse sabse accha toh yahi nahi padh sakte hain ki pehle aap khud ko depression se mentally nikalne ki koshish kare ki vaah depression eka agar aapne karan likha hota toh hum bahut accha batatey hain aapko theek se batatey lekin yog ke madhyam se aap isliye nikal sakte hain usme se ki jab aap kisi teacher ko acche teacher ko join kijiye koi class join kijiye TV se aur kitabon se mat seekh kar kariye yoga aur aap aaram se depression se nikalenge kyonki aap apni jab proper aap paas lene lagenge saanso ki prakriya aapki theek ho jayegi sharirik roop se hum log mere paas jo depression karate hain ya jo is type se aate hain hum log unko zyada se zyada isi tarah ka aasan karwaate hain jo jaise unka avsad jaldi khatam ho jaaye aur jab aap class hokar ajwain karenge logo se lenge jhullange logo ko dekhenge toh vaah bhi tarika hai ki aapka depression usse bhi kam hoga aur aap apne teacher ko bhi yah bata denge toh vaah bhi aapka ek khayal rakhenge aur hundred van percent yog karne ke madhyam se aap depression se aasani se nipat sakte hain lekin jab aap apne teacher ko batayenge toh vaah aap ka syllabus decide karenge ki kis baat se aap depress hue hain kya situation thi kis se aap diprais hue hain uske hisab se hi hum aap ka syllabus bana sakte hain aap chahain toh apne depression ka karan bataye toh hum aapko syllabus pura banakar de sakte hain dhanyavad

नमस्कार डिप्रेशन में जाने की कोई इससे सबसे अच्छा तो यही नहीं पढ़ सकते हैं कि पहले आप खुद क

Romanized Version
Likes  85  Dislikes    views  1090
WhatsApp_icon
30 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Jyoti Garg

Yoga Trainer | Dietitian

3:07
Play

Likes  168  Dislikes    views  4529
WhatsApp_icon
user

Kavita gandhi

Founder and director Of Aasra Fitness hub....health and Fitness Expert ...Yoga Instructor ...instructor Of Aerobic .Zumba .pilate..physiotherapist Nutritionists and Weight Loss Expert

0:51
Play

Likes  51  Dislikes    views  1714
WhatsApp_icon
user

Shailesh Kumar Dubey

Yoga Teacher , Retired Government Employee

2:05
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न है हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं इसका उत्तर है हम लोग के माध्यम से डिप्रेशन से निपट सकते हैं कैसे निपट सकते हैं पहले आप से निवेदन है कि प्रातः काल चकिया से निवृत्त होकर कीजिए आज प्राणायाम आसन सच व्यायाम और सूर्य नमस्कार इतना यदि आप कर लेते तो बड़ी अच्छी बात है और इसके साथ-साथ 4 आंसू लेकर वेट कंट्रोल करने वाले हैं और सुबह भी कीजिए शाम को भी कीजिए चारों वासन है पीठ के बल लेटकर के बाद मिलता संजू चकरी का सन चांपा दे हासन और सीटर इतना करने से आपका पेट और वेट कंट्रोल होगा और डिप्रेशन में डिप्रेशन को दूर करने के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम कपालभाती प्राणायाम कीजिए यह दो प्राणायाम आपके अंदर किसी भी प्रकार की कमी रहने ही नहीं देंगे यह दो प्राणायाम आपके शरीर के अंदर कोई भी कमी है उसको दूर कर देंगे और भस्त्रिका प्राणायाम यह टेंशन दूर भगाने वाला प्राणायाम है याददाश्त बढ़ाने वाला प्राणायाम है यह मस्तिष्क का परिणाम है डिप्रेशन भगाने वाला प्राणायाम है इस प्रकार आप स्वयं कीजिए योगासन कीजिए करो योग रहो निरोग

prashna hai hum yog ke madhyam se depression se kaise nipat sakte hain iska uttar hai hum log ke madhyam se depression se nipat sakte hain kaise nipat sakte hain pehle aap se nivedan hai ki pratah kaal chakkiyan se sevanervit hokar kijiye aaj pranayaam aasan sach vyayam aur surya namaskar itna yadi aap kar lete toh badi achi baat hai aur iske saath saath 4 aasu lekar wait control karne waale hain aur subah bhi kijiye shaam ko bhi kijiye charo wasan hai peeth ke bal letakar ke baad milta sanju chakri ka san champa de hasan aur seater itna karne se aapka pet aur wait control hoga aur depression me depression ko dur karne ke liye anulom vilom pranayaam kapalbhati pranayaam kijiye yah do pranayaam aapke andar kisi bhi prakar ki kami rehne hi nahi denge yah do pranayaam aapke sharir ke andar koi bhi kami hai usko dur kar denge aur bhastrika pranayaam yah tension dur bhagane vala pranayaam hai yadadasht badhane vala pranayaam hai yah mastishk ka parinam hai depression bhagane vala pranayaam hai is prakar aap swayam kijiye yogasan kijiye karo yog raho nirog

प्रश्न है हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं इसका उत्तर है हम लोग के माध्य

Romanized Version
Likes  80  Dislikes    views  1586
WhatsApp_icon
user

Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

0:27
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग के माध्यम से डिप्रेशन को प्रणाम करके जिनको सकते हैं अधिक से अधिक मात्रा में अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास करें धीरे-धीरे और ज्यादा से ज्यादा राम जी प्रणाम काम करें और मेडिटेशन काम अभ्यास करें इस तरह से डिप्रेशन से निपट सकते हैं धन्यवाद आपका दिन शुभ रहे

yog ke madhyam se depression ko pranam karke jinako sakte hain adhik se adhik matra me anulom vilom pranayaam ka abhyas kare dhire dhire aur zyada se zyada ram ji pranam kaam kare aur meditation kaam abhyas kare is tarah se depression se nipat sakte hain dhanyavad aapka din shubha rahe

योग के माध्यम से डिप्रेशन को प्रणाम करके जिनको सकते हैं अधिक से अधिक मात्रा में अनुलोम-विल

Romanized Version
Likes  244  Dislikes    views  2752
WhatsApp_icon
play
user

Narendar Gupta

प्राकृतिक योगाथैरिपिस्ट एवं योगा शिक्षक,फीजीयोथैरीपिस्ट

0:20

Likes  263  Dislikes    views  2626
WhatsApp_icon
play
user

Dr. R. K. Gupta

Yoga & Nature Care Health center

1:09

Likes  141  Dislikes    views  1565
WhatsApp_icon
user
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकता है तो दोस्तों बिल्कुल योग के माध्यम से हम डिप्रेशन से निपट सकते आध्यात्मिक के अंदर इतनी शक्ति है कि अति लगा लीजिए कि इस दुनिया को जिसमें महेश्वर था वह कितना और होगा जिस ने इंसान को बनाया होगा जिसने दुनिया को बनाया और 200 कभी-कभी समर्पण कर लीजिए जब हम समर्पण करते हैं ना तभी हमारा एक नया रूप सामने आता है और जब तक हम समर्पण नहीं करेंगे तब तक मरीज बोले कि मुझे बिजी रहना है मुझे तो बिजी रहेगा मैं पौधा कहां से बनेगा तो इसी प्रकार योग के माध्यम से दूसरे योग के अंदर असम में किशमिश है तू इसी कड़ी में यदि कुछ हमारे भाई बंधु डिप्रेशन से ग्रसित हो डिप्रेशन आजकल 119 चीज हो गई एक तीसरा बंदर डिप्रेशन स्थित है तो उसके लिए मैं यह कहूंगा जरूर किसी अच्छे योग गुरु से मिले योग इंस्ट्रक्टर इंस्ट्रक्टर से मिले और जाने की कोशिश करें तो शेयर करें फिर वह आपको समझाएंगे बताएंगे आपको क्या क्या क्या आसन करें कैसे प्राणायाम करें किस तरह से करें और दोस्तों जरूर एक बार आप इसमें कोई शर्माने की या कोई ऐसा नहीं है कि डिप्रेशन है तो क्या करें कोई नहीं 1 दिन दिखा दीजिए वीरता और निकल पड़े यह भाषण करने के लिए योग प्राणायाम समर्पित कर दीजिए 10 परसेंट गारंटी दे सकता हूं कि डिप्रेशन आपके अंदर से कोसों दूर भाग जाएगा उस दिन आप का एक नया जन्म हो जाए

hum yog ke madhyam se depression se kaise nipat sakta hai toh doston bilkul yog ke madhyam se hum depression se nipat sakte aadhyatmik ke andar itni shakti hai ki ati laga lijiye ki is duniya ko jisme maheswar tha vaah kitna aur hoga jis ne insaan ko banaya hoga jisne duniya ko banaya aur 200 kabhi kabhi samarpan kar lijiye jab hum samarpan karte hain na tabhi hamara ek naya roop saamne aata hai aur jab tak hum samarpan nahi karenge tab tak marij bole ki mujhe busy rehna hai mujhe toh busy rahega main paudha kaha se banega toh isi prakar yog ke madhyam se dusre yog ke andar assam me kishmish hai tu isi kadi me yadi kuch hamare bhai bandhu depression se grasit ho depression aajkal 119 cheez ho gayi ek teesra bandar depression sthit hai toh uske liye main yah kahunga zaroor kisi acche yog guru se mile yog instructor instructor se mile aur jaane ki koshish kare toh share kare phir vaah aapko samjhaenge batayenge aapko kya kya kya aasan kare kaise pranayaam kare kis tarah se kare aur doston zaroor ek baar aap isme koi sharmane ki ya koi aisa nahi hai ki depression hai toh kya kare koi nahi 1 din dikha dijiye veerta aur nikal pade yah bhashan karne ke liye yog pranayaam samarpit kar dijiye 10 percent guarantee de sakta hoon ki depression aapke andar se koson dur bhag jaega us din aap ka ek naya janam ho jaaye

हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकता है तो दोस्तों बिल्कुल योग के माध्यम से हम ड

Romanized Version
Likes  39  Dislikes    views  890
WhatsApp_icon
user

Vijay Sharma

Yoga Trainer (P.G.D.Y.)

4:34
Play

Likes  69  Dislikes    views  1553
WhatsApp_icon
user
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं तो युवा करिए काफी लाभदायक होता है कि कल मुझे अपने विचार आते रहते हैं आशा करते समय आ गया होगा

ke madhyam se depression se kaise nipat sakte hain toh yuva kariye kaafi labhdayak hota hai ki kal mujhe apne vichar aate rehte hain asha karte samay aa gaya hoga

के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं तो युवा करिए काफी लाभदायक होता है कि कल मुझे अ

Romanized Version
Likes  124  Dislikes    views  3728
WhatsApp_icon
user
Play

Likes  63  Dislikes    views  646
WhatsApp_icon
user

Himanshu matiyal

Yoga Instructor

0:35
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हम जो के माध्यम से डिप्रेशन से निपट सकते हैं हमें थोड़ा सा ध्यान करना होता है प्राणायाम करें कपालभाति करें और अनुलोम विलोम कर सकते हैं और कुछ सूक्ष्म व्यायाम या सूर्य नमस्कार करें उससे क्या होता है कि हमारा जो माइंड होता है वह किसी एक चीज से फोकस करता है ना कि डिप्रेशन में जाता है अगर अच्छे से रेगुलर इसके प्रयास करते हैं और 10:15 मिनट ऑफ मैडिटेशन में बैठते हैं तो आप खुद को खुद डिप्रेशन से बाहर आ सकते हैं

hum jo ke madhyam se depression se nipat sakte hain hamein thoda sa dhyan karna hota hai pranayaam kare kapalbhati kare aur anulom vilom kar sakte hain aur kuch sukshm vyayam ya surya namaskar kare usse kya hota hai ki hamara jo mind hota hai vaah kisi ek cheez se focus karta hai na ki depression mein jata hai agar acche se regular iske prayas karte hain aur 10 15 minute of meditation mein baithate hain toh aap khud ko khud depression se bahar aa sakte hain

हम जो के माध्यम से डिप्रेशन से निपट सकते हैं हमें थोड़ा सा ध्यान करना होता है प्राणायाम कर

Romanized Version
Likes  4  Dislikes    views  120
WhatsApp_icon
user

Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

0:46
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर हम चैटिंग में डिप्रेशन की परिभाषा निकालने की कोशिश करें तो वह क्या है कि आप एक और टैक्प्रोसेस एक सुना दो कोई भी चीज जो आपके साथ हुई है जिसको आप बार-बार सोचते जा रहे हैं अपने ही मन में और उसकी वजह से दुखी होते जा रहे हैं तो वह डिप्रेशन कहलाता है अब योगा आपको कैसे हेल्प करेगा योगा आपको हेल्प करेगा आपकी ग्रीटिंग को कंट्रोल करने में जब आप एक सिर पोजीशन में बैठकर आप बिल्डिंग अच्छे से कर रहे हैं तो आप अपने माइंड को भी शांत करते हैं आप अपने माइंड को भी काम करते हैं जितने भी एक थॉट जितने भी ऐसे नया भेजो आपके साथ चल रहे हैं उनमें एक शेर था कि आपके दिमाग में आती है जो फोटो है वह कंट्रोल हो जाता है जिस वजह से आप अपने डिप्रेशन से फाइट कर सकते हैं और योगा आपको हेल्प करेगा इसको अचीव करने में

agar hum chatting mein depression ki paribhasha nikalne ki koshish kare toh vaah kya hai ki aap ek aur taikproses ek suna do koi bhi cheez jo aapke saath hui hai jisko aap baar baar sochte ja rahe hain apne hi man mein aur uski wajah se dukhi hote ja rahe hain toh vaah depression kehlata hai ab yoga aapko kaise help karega yoga aapko help karega aapki Greeting ko control karne mein jab aap ek sir position mein baithkar aap building acche se kar rahe hain toh aap apne mind ko bhi shaant karte hain aap apne mind ko bhi kaam karte hain jitne bhi ek thought jitne bhi aise naya bhejo aapke saath chal rahe hain unmen ek sher tha ki aapke dimag mein aati hai jo photo hai vaah control ho jata hai jis wajah se aap apne depression se fight kar sakte hain aur yoga aapko help karega isko achieve karne mein

अगर हम चैटिंग में डिप्रेशन की परिभाषा निकालने की कोशिश करें तो वह क्या है कि आप एक और टैक्

Romanized Version
Likes    Dislikes    views  4
WhatsApp_icon
user

Dr. Rahul Das

International Yoga Trainer

0:58
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन बेसिक लिमिट साइकोसोमेटिक डिसीज चाहिए जिसमें बेसिकली आप जो इंसान को रिप्रेशन उसने एक तथ्य बना रखा है अपने दिमाग में तो बेसिकली योग क्योंकि बी पॉजिटिव हम कर रहे हैं तो डिप्रेशन कहीं ना कहीं आप की बहुत सारी उसके कौन से खेल से छोटे डिप्रेशन की वजह से इंसान अपना वेट गेन करने लगता है डिप्रेशन की वजह से उसको इनसोम्निया की शिकायत हो जाती है जिसे नियमित रूप से योग करते तो यह कौन से खेल से सुबह डिप्रेशन की वजह कंट्रोल होता है जैसे कि इनसोम्निया जिसके लिए हम योगनिद्रा करवाते हैं और जैसे वेट गेन रूप से आशीर्वाद आपका वजन कंट्रोल होता है

depression basic limit saikosometik disease chahiye jisme basically aap jo insaan ko repression usne ek tathya bana rakha hai apne dimag mein toh basically yog kyonki be positive hum kar rahe hain toh depression kahin na kahin aap ki bahut saree uske kaun se khel se chote depression ki wajah se insaan apna wait gain karne lagta hai depression ki wajah se usko inasomniya ki shikayat ho jaati hai jise niyamit roop se yog karte toh yah kaun se khel se subah depression ki wajah control hota hai jaise ki inasomniya jiske liye hum yognidra karwaate hain aur jaise wait gain roop se ashirvaad aapka wajan control hota hai

डिप्रेशन बेसिक लिमिट साइकोसोमेटिक डिसीज चाहिए जिसमें बेसिकली आप जो इंसान को रिप्रेशन उसने

Romanized Version
Likes  39  Dislikes    views  375
WhatsApp_icon
user

xyz

nothing

0:18
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई भी योग कर सकते हैं खासतौर पर पावर योगा अष्टांगा योगा अगर आप इन योगा को नहीं जानते हैं तो सीधे-सीधे आप सूर्य नमस्कार कीजिए तो आपका एडमिशन बिल्कुल ठीक हो जाएगा

koi bhi yog kar sakte hain khaasataur par power yoga ashtanga yoga agar aap in yoga ko nahi jante hain toh seedhe seedhe aap surya namaskar kijiye toh aapka admission bilkul theek ho jaega

कोई भी योग कर सकते हैं खासतौर पर पावर योगा अष्टांगा योगा अगर आप इन योगा को नहीं जानते हैं

Romanized Version
Likes  120  Dislikes    views  1498
WhatsApp_icon
user

Harash

Yoga Instructor

0:41
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन के लिए 203 तरंग तो उसको डिप्रेशन को दूर कर सकता है और भी सेंड कर सकते हैं

depression ke liye 203 tarang toh usko depression ko dur kar sakta hai aur bhi send kar sakte hain

डिप्रेशन के लिए 203 तरंग तो उसको डिप्रेशन को दूर कर सकता है और भी सेंड कर सकते हैं

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  121
WhatsApp_icon
user

Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

1:51
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन से निपटने के लिए योग में कई सारी विधाएं हैं अगर कोई अच्छा योगा इंस्ट्रक्टर है तो योग के माध्यम से डिप्रेशन जैसी छोटी-मोटी बीमारियों को बहुत ही आसानी से निपटाया जा सकता है डिप्रेशन में आपने देखा होगा कि जो लोग भी योग इंस्ट्रक्टर हैं जो भी योगा सिखाते हैं तो इसमें दो चीजों का योगदान दे सबसे पहला ताली बजाने की प्रक्रिया शुरू करवाएं दूसरा थोड़ा उछल कूद जो लोग उछल कूद पाते हैं उनके लिए नहीं पद पर कोई बात ताली तो बहुत ही प्रमुख चीज है इसमें योगा में ताली जरूर बताएं और एक आता है हास्य चिकित्सा यह योग से ही रिलेट करता है हास्य चिकित्सा और अनुलोम विलोम यह दो-तीन चीजों का प्रयोग करके आप किसी भी प्रकार के डिप्रेशन को पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं और उनसे छुटकारा पा सकते हैं दूसरे काम और करें जो भी डिप्रेशन का मरीज है और जो भी योगा इंस्ट्रक्टर जाते हैं उनके पास सिखाने के लिए वह डिप्रेशन के मरीज की जितनी भी बातें उसकी बातों को सुनें काउंसलिंग करें उसके बाद यह सारी प्रक्रिया है जो है अपना है या इन प्रक्रियाओं के करने के बाद उनकी बातों को पूरी तरह से सोने उन्हें क्या दिक्कत है क्या नहीं क्योंकि हो जब आपको अपनी बातें बताएंगे तो इससे उनके अंदर का जो डिप्रेशन है वह ऑटोमेटिकली निकलने लग जाएगा और जब खाली जगह बचेगी वहां पर पॉजिटिविटी जाएगी पॉजिटिव एनर्जी जाएगी और वह डिप्रेशन से मुक्ति पा जाएंगे और स्वस्थ रहेंगे धन्यवाद

depression se nipatane ke liye yog mein kai saree vidhaen hain agar koi accha yoga instructor hai toh yog ke madhyam se depression jaisi choti moti bimariyon ko bahut hi aasani se niptaya ja sakta hai depression mein aapne dekha hoga ki jo log bhi yog instructor hain jo bhi yoga sikhaate hain toh isme do chijon ka yogdan de sabse pehla tali bajane ki prakriya shuru karvaaein doosra thoda uchhal kud jo log uchhal kud paate hain unke liye nahi pad par koi baat tali toh bahut hi pramukh cheez hai isme yoga mein tali zaroor bataye aur ek aata hai hasya chikitsa yah yog se hi relate karta hai hasya chikitsa aur anulom vilom yah do teen chijon ka prayog karke aap kisi bhi prakar ke depression ko puri tarah se theek kar sakte hain aur unse chhutkara paa sakte hain dusre kaam aur kare jo bhi depression ka marij hai aur jo bhi yoga instructor jaate hain unke paas sikhane ke liye vaah depression ke marij ki jitni bhi batein uski baaton ko sunen kaunsaling kare uske baad yah saree prakriya hai jo hai apna hai ya in prakriyaon ke karne ke baad unki baaton ko puri tarah se sone unhe kya dikkat hai kya nahi kyonki ho jab aapko apni batein batayenge toh isse unke andar ka jo depression hai vaah atometikli nikalne lag jaega aur jab khaali jagah bachegi wahan par positivity jayegi positive energy jayegi aur vaah depression se mukti paa jaenge aur swasthya rahenge dhanyavad

डिप्रेशन से निपटने के लिए योग में कई सारी विधाएं हैं अगर कोई अच्छा योगा इंस्ट्रक्टर है तो

Romanized Version
Likes  112  Dislikes    views  2053
WhatsApp_icon
user

Yasmeen Bano

Yoga Instructor at Divine Yoga Center | Experience of 3 years | Gwalior

1:33
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सवाल था योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं तो पहले हम जानेंगे युग जो होता है वह मानसिक और शारीरिक दोनों पहलुओं पर कार्य करता है योग के माध्यम से हम डिप्रेशन जैसे मूड डिसऑर्डर को मैनेज कर सकते हैं इसके पहले हम यह जानेंगे डिप्रेशन होता क्या है डिप्रेशन एक मोड़ डिसऑर्डर है यह तनाव के कारण होता है जब तनाव ज्यादा बढ़ने लगता है तो वे डिप्रेशन का रूप ले लेता है जिसके कारण व्यक्ति उदास और अपने आप में खोया रहता है उसे किसी से भी बात करना अच्छा नहीं लगता है उसे बहुत ज्यादा गुस्सा चढ़ा फान बेचैनी आदि जैसे लक्षण उसमें दिखाई देते हैं और हम जाने कि डिप्रेशन वाले व्यक्ति को किस प्रकार का योग देना जब हम डिप्रेशन वाले व्यक्ति को योग कराते हैं तो उसे हमेशा फास्ट मूमेंट वाली योग प्रैक्टिस कर आते हैं और उसे थोड़ा काम देते हैं क्योंकि अगर हम उसे शुरू मोमेंट और ज्यादा रेस्ट के साथियों की प्रैक्टिस कर आते हैं तो वह अपने विचारों में खो जाता है इसलिए हमने थोड़ा पास मोमेंट के साथ प्रैक्टिस करते हैं धन्यवाद

sawaal tha yog ke madhyam se depression se kaise nipat sakte hain toh pehle hum jaanege yug jo hota hai vaah mansik aur sharirik dono pahaluwon par karya karta hai yog ke madhyam se hum depression jaise mood disorder ko manage kar sakte hain iske pehle hum yah jaanege depression hota kya hai depression ek mod disorder hai yah tanaav ke karan hota hai jab tanaav zyada badhne lagta hai toh ve depression ka roop le leta hai jiske karan vyakti udaas aur apne aap mein khoya rehta hai use kisi se bhi baat karna accha nahi lagta hai use bahut zyada gussa chadha fan bechaini aadi jaise lakshan usme dikhai dete hain aur hum jaane ki depression waale vyakti ko kis prakar ka yog dena jab hum depression waale vyakti ko yog karate hain toh use hamesha fast mument wali yog practice kar aate hain aur use thoda kaam dete hain kyonki agar hum use shuru moment aur zyada rest ke sathiyo ki practice kar aate hain toh vaah apne vicharon mein kho jata hai isliye humne thoda paas moment ke saath practice karte hain dhanyavad

सवाल था योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं तो पहले हम जानेंगे युग जो होता है

Romanized Version
Likes  18  Dislikes    views  257
WhatsApp_icon
user

sadhak vijay

Yoga Teacher

1:48
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन के लिए तो फिर उसको मनोविज्ञान की ज्यादा जरूरत हो तो समझाना पड़ता है तेरे उसको मैं आपको बता रहा हूं ना आसमा से ही कुछ नहीं होता यह तो कह रहे थे सोसायटी में पड़ा हमारी आसमान करवाइए पैरों पर करो सीधे करो बहुत कुछ दे उसकी बात है कि मंडे विचार या काम करता है पढ़ने हमको स्टेशन इक्वेशन वालों के लिए ज्यादा आसन करने के लिए तो कहां से चलेगा मैंने उसको मेडिटेशन और उसके अंदर की बातें निकालना इसको लेकर उसको डिप्रेशन हुआ है उसके साथ आपको कंसल्ट करना उस समय देना पड़ता है उसको इक्वेशन के मरीज को अपनी बातों को मैं तो कोई डॉक्टर खत्म कर सकता है ना कोई होगी खत्म कर सकते हैं अगर आप उसके पास बैठो सिर्फ उसकी बात को ज्यादा समझो कि उसे आपसे बात नहीं करेगा धीरे-धीरे आपको उसकी माहौल में डालना पड़ता है फिर आप फ्री हो एक बार आपका एक हुआ है कि रात कितनी जल्दी उसको अपने अंदर में दे दे तो उसके पास कितनी सुंदर हो धीरे-धीरे अपना आसन और प्राणायाम की पेंटिंग सबसे ज्यादा काम करती है उनका उच्चारण उसको ऐसे मामले के मंत्रालय के जाओ मंदिरों में लगी गायत्री मंत्र

depression ke liye toh phir usko manovigyan ki zyada zarurat ho toh samajhana padta hai tere usko main aapko bata raha hoon na aasma se hi kuch nahi hota yah toh keh rahe the sociaty mein pada hamari aasman karavaiye pairon par karo sidhe karo bahut kuch de uski baat hai ki monday vichar ya kaam karta hai padhne hamko station equation walon ke liye zyada aasan karne ke liye toh kahaan se chalega maine usko meditation aur uske andar ki batein nikalna isko lekar usko depression hua hai uske saath aapko Consult karna us samay dena padta hai usko equation ke marij ko apni baaton ko main toh koi doctor khatam kar sakta hai na koi hogi khatam kar sakte hain agar aap uske paas baitho sirf uski baat ko zyada samjho ki use aapse baat nahi karega dhire dhire aapko uski maahaul mein dalna padta hai phir aap free ho ek baar aapka ek hua hai ki raat kitni jaldi usko apne andar mein de de toh uske paas kitni sundar ho dhire dhire apna aasan aur pranayaam ki painting sabse zyada kaam karti hai unka ucharan usko aise mamle ke mantralay ke jao mandiro mein lagi gayatri mantra

डिप्रेशन के लिए तो फिर उसको मनोविज्ञान की ज्यादा जरूरत हो तो समझाना पड़ता है तेरे उसको मैं

Romanized Version
Likes  38  Dislikes    views  526
WhatsApp_icon
user

Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

0:19
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन एक प्रकार का कुछ नहीं है आपकी नकारात्मक सोच है और आपको पोस्ट बनाता है तो इसलिए जवाब दीजिए प्राणायाम करते हैं या साथ में कुछ मिशन करते हैं तो आपका मन से पौष्टिक होना शुरू हो जाता है और फिर धीरे-धीरे उस डिप्रेशन से निकल आते हैं

depression ek prakar ka kuch nahi hai aapki nakaratmak soch hai aur aapko post banata hai toh isliye jawab dijiye pranayaam karte hain ya saath mein kuch mission karte hain toh aapka man se paushtik hona shuru ho jata hai aur phir dhire dhire us depression se nikal aate hain

डिप्रेशन एक प्रकार का कुछ नहीं है आपकी नकारात्मक सोच है और आपको पोस्ट बनाता है तो इसलिए जव

Romanized Version
Likes  126  Dislikes    views  1544
WhatsApp_icon
user

Sanmukh rao

Yoga Expert

0:52
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिप्रेशन के लिए प्राणायाम निकलवाकर जो होते हैं जैसे कि हम लोग करते हैं जो बॉडी का एनर्जी ब्लॉक हो गया बॉडी में डाइवर्ट होगा सरकुलेशन होगा जब तो इससे थोड़ा सा टेंशन दूर होगा दूसरी जी प्राणायाम सूर्यभेदी प्राणायाम कराते हैं जो राइट नॉस्ट्रिल का एक्टिवेट करते बॉडी में गर्मी भी आती है और विचार जो है जगह स्थिर हो गए हैं पीछे लोग हैं उनको थोड़ा सा विचारों को सर्कुलेट करके थोड़ा डिप्रेशन को दूर करने में बहुत मदद से पूरी भेज देना रोकना और लखनऊ छोड़ना यह कंटिनॉउस अर्जुन को कराया जाए और झामरी प्राणायाम डिवाइस वाला जो है शांति मिलेगी और जो है डिप्रेशन दूर होगा

depression ke liye pranayaam nikalavakar jo hote hain jaise ki hum log karte hain jo body ka energy block ho gaya body mein Divert hoga sarakuleshan hoga jab toh isse thoda sa tension dur hoga dusri ji pranayaam suryabhedi pranayaam karate hain jo right nastril ka activate karte body mein garmi bhi aati hai aur vichar jo hai jagah sthir ho gaye hain peeche log hain unko thoda sa vicharon ko circulate karke thoda depression ko dur karne mein bahut madad se puri bhej dena rokna aur lucknow chhodna yah kantinaus arjun ko karaya jaaye aur jhamri pranayaam device vala jo hai shanti milegi aur jo hai depression dur hoga

डिप्रेशन के लिए प्राणायाम निकलवाकर जो होते हैं जैसे कि हम लोग करते हैं जो बॉडी का एनर्जी ब

Romanized Version
Likes  37  Dislikes    views  361
WhatsApp_icon
user

Dr. K.S Verma

Yoga Teacher

0:26
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पहली बात तो देखिए जो शारीरिक मानसिक दोनों लोगों को निरोग करता है शारीरिक रूप से सीखो का विचार को दायिनी तुम अंशु जो जब मन की पुकार विचार तो दोगे तो डिप्रेशन नाम की हड्डी जाएगी वह करने के लिए आदमी पहले थोड़ा लेट हो तो या फिर थोड़ा सा प्राणायाम करेगा जब डिप्रेशन

pehli baat toh dekhiye jo sharirik mansik dono logo ko nirog karta hai sharirik roop se sikho ka vichar ko dayini tum anshu jo jab man ki pukaar vichar toh doge toh depression naam ki haddi jayegi vaah karne ke liye aadmi pehle thoda late ho toh ya phir thoda sa pranayaam karega jab depression

पहली बात तो देखिए जो शारीरिक मानसिक दोनों लोगों को निरोग करता है शारीरिक रूप से सीखो का वि

Romanized Version
Likes  164  Dislikes    views  2432
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सर आपका किशन था कि हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं सर मैं बताता हूं कि अच्छे जीवन जीने के लिए योग से बेहतर तरीका कोई भी नहीं है सर यदि आपको अच्छा स्वास्थ्य पाना है तो सर आप डिप्रेशन के शिकार कभी नहीं होंगे सर आप रोज प्राणायाम कीजिए सर मैं सर इसकी गारंटी दे सकता हूं कि यदि आप यदि रोज योगा करते हैं रोज प्रणाम करते हैं रोज ध्यान करते हैं तो आप निश्चय ही कभी जिंदगी में डिप्रेशन का शिकार नहीं होंगे सर डिप्रेशन का शिकार होता है खाली बैठा आदमी जिसके पास जाते हो सकते खाली पटानी है सर किसी को जिस काम हो किसी काम की वजह से डिप्रेशन हो गया जिसके पास काम नहीं है तो वह भी डिप्रेशन का शिकार हो गया ऐसी बहुत सारी समझते हैं लेकिन आपसे सुबह उठकर बिना सारी जो समझते हैं उनको त्याग दीजिए और सुबह सुबह 5:15 बजे बैठे खुले वातारो वातावरण में और सारी जॉब कीजिए सोच रहे हैं उनको त्याग दीजिए रात सिर्फ प्राणायामे ध्यान दीजिए या ईश्वर में ध्यान दीजिए आप जिस भी देवता को यदि श्री भगवान का अपमान थे उसमें आप ध्यान दीजिए मैं सर आपको गारंटी देता हूं कि आप अवश्य ही उन सारी बातें हो तैयार कर आप ध्यान में मग्न हो जाएंगे अपनी ईश्वर की भक्ति में मगन हो जाएंगे ऑफिसर यदि ऐसा करेंगे तो आप 3 महीने नहीं सर 2 महीने 1 महीने के अंदर ही सारी की सारी समस्याओं से बाहर निकल जाएंगे और कभी भी जीवन में डिप्रेशन का शिकार आप नहीं होंगे धन्यवाद

sir aapka kishan tha ki hum yog ke madhyam se depression se kaise nipat sakte hain sir main batata hoon ki acche jeevan jeene ke liye yog se behtar tarika koi bhi nahi hai sir yadi aapko accha swasthya paana hai toh sir aap depression ke shikaar kabhi nahi honge sir aap roj pranayaam kijiye sir main sir iski guarantee de sakta hoon ki yadi aap yadi roj yoga karte hain roj pranam karte hain roj dhyan karte hain toh aap nishchay hi kabhi zindagi mein depression ka shikaar nahi honge sir depression ka shikaar hota hai khaali baitha aadmi jiske paas jaate ho sakte khaali patani hai sir kisi ko jis kaam ho kisi kaam ki wajah se depression ho gaya jiske paas kaam nahi hai toh vaah bhi depression ka shikaar ho gaya aisi bahut saree samajhte hain lekin aapse subah uthakar bina saree jo samajhte hain unko tyag dijiye aur subah subah 5 15 baje baithe khule vataro vatavaran mein aur saree job kijiye soch rahe hain unko tyag dijiye raat sirf pranayame dhyan dijiye ya ishwar mein dhyan dijiye aap jis bhi devta ko yadi shri bhagwan ka apman the usme aap dhyan dijiye main sir aapko guarantee deta hoon ki aap avashya hi un saree batein ho taiyar kar aap dhyan mein magn ho jaenge apni ishwar ki bhakti mein mogun ho jaenge officer yadi aisa karenge toh aap 3 mahine nahi sir 2 mahine 1 mahine ke andar hi saree ki saree samasyaon se bahar nikal jaenge aur kabhi bhi jeevan mein depression ka shikaar aap nahi honge dhanyavad

सर आपका किशन था कि हम योग के माध्यम से डिप्रेशन से कैसे निपट सकते हैं सर मैं बताता हूं कि

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  139
WhatsApp_icon
user

Yogi Vinit

Yogi , Astrologer , Vastushastra Expert, Reiki Healing , Crystal Healing , Meditation Expert , Bach Flower Therapy Specialist

2:07
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप मनुष्य मनुष्य के सापेक्ष योग कैसे काम करता है तो मैंने उसमें एक उदाहरण आपको दिया था सेतुबंध आसन पोजीशन का फॉलो करता हूं पद्धति है जिसमें हम काफी मसल पर ध्यान देते हैं एनाटॉमी फिजियोलॉजी पर और हमारे शरीर में शक्ति होती है उस पर हमले तेज गति में चार अलग-अलग गति होती हैं जैसे एक ग्रेविटी फोर्स हो गया एंटी ग्रेविटी फोर्स हो गया क्लाकवाइज ओर एंटीक्लाकवाइज हम ध्यान देते हैं फुरसिस्ट हिसाब से आ का पोस्टर अगर बराबर करते हैं तो हमें डिप्रेशन से लड़ने के लिए काफी अच्छा माध्यम मिल जाता है अगर हम यह घटिया पर अगर ध्यान देकर अगर आसन करते हैं तो हमारे जैसे मैंने बताया हार्मोन अलसी क्रिशन बहुत अच्छे से होते हैं हमारे डाइजेस्टिव जूस बहुत अच्छे से पैदा होते हैं उसका तरीका बहुत अच्छे से होता है जैसे डाइजेशन प्रोसेस में और तीन प्रोसेसेस बहुत इंपॉर्टेंट है ट्रांसकेंडिंग कल आउटस्टैंडिंग कलर हम अच्छे से ध्यान दे पाए तो हमारा डाइजेस्टिव प्रोसेस के जूते अच्छे से सिगरेट होते हैं और और ऊपर हम हेल्पलाइन पर ध्यान देते हैं पिचकारी पीनियल ग्लैंड पर जान देते हैं ऑनलाइन पर ध्यान देते हैं तो हमारा सिपरेशन बहुत अच्छे बहुत अच्छे से होता है और हमें मानसिक मानसिक स्तर पर बहुत अच्छे से लड़ने में सहायता मिलती है तो उसे सबसे योग मुझे लगता है डिप्रेशन में वीडियो में लगने के लिए डिप्रेशन से लड़ने के लिए लेकिन इसके लिए अच्छे से पूछ कर करना बहुत जरूरी है अगर आप गलत पोस्टर करोगे तो गलत हिसाब से आपके बॉडी पर रिजेक्ट होगा थैंक यू

aap manushya manushya ke sapeksh yog kaise kaam karta hai toh maine usme ek udaharan aapko diya tha setubandh aasan position ka follow karta hoon paddhatee hai jisme hum kaafi masal par dhyan dete hain anatomy physiology par aur hamare sharir mein shakti hoti hai us par hamle tez gati mein char alag alag gati hoti hain jaise ek gravity force ho gaya anti gravity force ho gaya clockwise aur anticlockwise hum dhyan dete hain chahiye hisab se aa ka poster agar barabar karte hain toh hamein depression se ladane ke liye kaafi accha madhyam mil jata hai agar hum yah ghatiya par agar dhyan dekar agar aasan karte hain toh hamare jaise maine bataya hormone aalsi krishan bahut acche se hote hain hamare digestive juice bahut acche se paida hote hain uska tarika bahut acche se hota hai jaise digestion process mein aur teen processes bahut important hai chahiye kal outstanding color hum acche se dhyan de paye toh hamara digestive process ke joote acche se cigarette hote hain aur aur upar hum helpline par dhyan dete hain pichkari pineal gland par jaan dete hain online par dhyan dete hain toh hamara separation bahut acche bahut acche se hota hai aur hamein mansik mansik sthar par bahut acche se ladane mein sahayta milti hai toh use sabse yog mujhe lagta hai depression mein video mein lagne ke liye depression se ladane ke liye lekin iske liye acche se puch kar karna bahut zaroori hai agar aap galat poster karoge toh galat hisab se aapke body par reject hoga thank you

आप मनुष्य मनुष्य के सापेक्ष योग कैसे काम करता है तो मैंने उसमें एक उदाहरण आपको दिया था सेत

Romanized Version
Likes  29  Dislikes    views  417
WhatsApp_icon
user

Dr Chandra Shekhar Jain

MBBS, Yoga Therapist Yoga Psychotherapist

0:53
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

किसी के निर्देश में नियमित रूप से योगाभ्यास करें अगर छात्र हैं तो पूरी तरह से पाए पर ध्यान दें और यदि आप कोई दूसरा काम करते हैं तो उस पर पूरी तरह से ध्यान दें रोज एक लक्ष्य बनाएं और उसकी प्राप्ति के लिए पूरा प्रयास करें इससे आपको बहुत सहायता मिलेगी

kisi ke nirdesh mein niyamit roop se yogabhayas kare agar chatra hain toh puri tarah se paye par dhyan de aur yadi aap koi doosra kaam karte hain toh us par puri tarah se dhyan de roj ek lakshya banaye aur uski prapti ke liye pura prayas kare isse aapko bahut sahayta milegi

किसी के निर्देश में नियमित रूप से योगाभ्यास करें अगर छात्र हैं तो पूरी तरह से पाए पर ध्यान

Romanized Version
Likes  85  Dislikes    views  1193
WhatsApp_icon
user
2:05
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ठीक है तुमने पहले बात किया प्रणब के ऊपर राशन के ऊपर तो युग का सारा फोकस ही होता है अपने माइंड को कंट्रोल करना पतंजलि तोता में लिखा हुआ है योग्यता कितनी मतलबी लोग हैं हमारी चित्त की वृत्तियां हैं जितने भी परेशानी है जितना भी तो डिप्रेशन है यह क्या है हमारा एक बुरी आदतों का एक रिजल्ट है बच्चा पैदा हुआ वह डिप्रेस्ड नहीं हो जाता है धीरे-धीरे बनती है वह कुछ करते रहता है एक ही तरह चाल पंजतन फैशन बनाते हैं यू कहते हैं प्रणाम करते हैं तो देख ले और मैंने पैसे नहीं बताया कि यह शारीरिक मानसिक रूप से यह सब को यूनाइट कर देता है यह पिक्चर काम नहीं करता कि शरीर का नहीं करता यह बहुत ही चप्पल लेवल लेवल पर काम करता आपके मानसिक शारीरिक निर्बलता काम करता है और एक परिणाम के बारे में हमें कैसे जानते हैं चले वाटर चले चटक जैसे हमारे शरीर में वायु चलता है उसी तरह हमारा चित्र भी चलता है फ्रेश होते हैं या बहुत ही लोग रहते हैं या तो उनका जो वायु है प्राणवायु बहुत ही लो हो गया बहुत स्केनर जी डाउन हो गई है तो योग में प्राणायाम है उससे वह अपना नाम करके अपना चोपड़ा ने भाई उसको ऊर्जावान कर सकते हैं और फिर से एक पावरफुल पर्सन बढ़ सकते हैं जो इस दुनिया में बहुत कुछ बदलाव ला सकते हैं तो लोग डिप्रेशन के लिए योग मुझे लगता है इससे अच्छा कुछ नहीं हो सकता कोई दवाइयां भी नहीं जरूरी है एक बार खा सकते हैं लेकिन इनमें लेकिन धीरे-धीरे एक बार योग का असर हो गया तो डिप्रेशन हमेशा के लिए जड़ से उखाड़ फेंको योग अल्टीमेट डिप्रेशन के लिए बहुत ही अच्छी चीज है अगर लोग करें प्रैक्टिस

theek hai tumne pehle baat kiya pranab ke upar raashan ke upar toh yug ka saara focus hi hota hai apne mind ko control karna patanjali tota mein likha hua hai yogyata kitni matlabi log hai hamari chitt ki vrittiyan hai jitne bhi pareshani hai jitna bhi toh depression hai yah kya hai hamara ek buri aadaton ka ek result hai baccha paida hua vaah depressed nahi ho jata hai dhire dhire banti hai vaah kuch karte rehta hai ek hi tarah chaal panjatan fashion banate hai you kehte hai pranam karte hai toh dekh le aur maine paise nahi bataya ki yah sharirik mansik roop se yah sab ko unite kar deta hai yah picture kaam nahi karta ki sharir ka nahi karta yah bahut hi chappal level level par kaam karta aapke mansik sharirik nirbalata kaam karta hai aur ek parinam ke bare mein hamein kaise jante hai chale water chale chetak jaise hamare sharir mein vayu chalta hai usi tarah hamara chitra bhi chalta hai fresh hote hai ya bahut hi log rehte hai ya toh unka jo vayu hai pranavayu bahut hi lo ho gaya bahut skenar ji down ho gayi hai toh yog mein pranayaam hai usse vaah apna naam karke apna chopra ne bhai usko urjavan kar sakte hai aur phir se ek powerful person badh sakte hai jo is duniya mein bahut kuch badlav la sakte hai toh log depression ke liye yog mujhe lagta hai isse accha kuch nahi ho sakta koi davaiyan bhi nahi zaroori hai ek baar kha sakte hai lekin inmein lekin dhire dhire ek baar yog ka asar ho gaya toh depression hamesha ke liye jad se ukhad fenko yog ultimate depression ke liye bahut hi achi cheez hai agar log kare practice

ठीक है तुमने पहले बात किया प्रणब के ऊपर राशन के ऊपर तो युग का सारा फोकस ही होता है अपने मा

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  127
WhatsApp_icon
user

Dr.Deepak Kaushik

Naturopathy Doctor

1:08
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अभी हमने काफी पेशेंट देखता हूं मैं डिप्रेशन के भी बहुत पसंद है लास्ट सलूशन जो है वह कर दूसरी पसीने से होने के बाद में लास्ट जो है विशन योगी योग मेडिटेशन है पूरी लाइफ स्टाइल है और जो डिप्रेशन का पेशेंट होता है उसको फिजिकल मेंटल हॉस्पिटल तीनों लेवल पर कितने चाहिए क्योंकि उसने अपने आप को बहुत मेंटल लेवल पर बहुत डाउन किया है लेवल पर उसमें बहुत सारी पूर्वाग्रह लिए हैं अपने पास के अतीत के और टीचर की बहुत चिंता करिया ने भविष्य की बहुत चिंता की है इन दोनों के स्टैंड से उसका प्रेजेंट स्टेट स्कूल आ गया और वह माइंड की भोंसड़ी लेयर होती है मन की बहुत सारी सच्चाई होती है उन शैतानों की वह नीचे आ चुका है वह अब ऊपर नहीं आ पा रहा है उसके लिए अगर कोई गेस्ट चेहरे पर थी और है बाकी नजदीकी डीलिमिटेशन है वह हंड्रेड परसेंट काम योगी करता है योग मेडिटेशन

abhi humne kaafi patient dekhta hoon main depression ke bhi bahut pasand hai last salution jo hai vaah kar dusri pasine se hone ke baad mein last jo hai vishan yogi yog meditation hai puri life style hai aur jo depression ka patient hota hai usko physical mental hospital tatvo level par kitne chahiye kyonki usne apne aap ko bahut mental level par bahut down kiya hai level par usme bahut saree purvagrah liye hai apne paas ke ateet ke aur teacher ki bahut chinta Caria ne bhavishya ki bahut chinta ki hai in dono ke stand se uska present state school aa gaya aur vaah mind ki bhonsadi layer hoti hai man ki bahut saree sacchai hoti hai un shaitanon ki vaah niche aa chuka hai vaah ab upar nahi aa paa raha hai uske liye agar koi guest chehre par thi aur hai baki najdiki dilimiteshan hai vaah hundred percent kaam yogi karta hai yog meditation

अभी हमने काफी पेशेंट देखता हूं मैं डिप्रेशन के भी बहुत पसंद है लास्ट सलूशन जो है वह कर दूस

Romanized Version
Likes  22  Dislikes    views  281
WhatsApp_icon
user

Honey Khanchandani

Yoga Expert

2:37
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अनु क्या कर रहे हैं आजकल भागम भाग हो गया सब को सब कुछ चाहिए मतलब एक भी चीज कम नहीं करना चाहते हैं उनको अपना सबकुछ मेंटेन करना है स्टेज में चेंज करना है तो कॉल मी चाहिए चाहे वो इनकम हो ना हो भाग नहीं भागना है तू इसलिए उनकी उम्मीदें बढ़ रही है लाइफ एजुकेशन पढ़ना आता है कि नहीं चाहिए खाना रोटी पीना सोना अच्छा रहना अच्छा व्हाट्सएप है हमारे पास हमें अपने आप से प्यार करना और हमारे शरीर से प्यार करना क्योंकि उसे बचे कुछ भी नहीं है उसे हड्डी रखें जब उसके लिए कुछ करते हैं यह फील करते कि मेरा बोर्डिंग में कोई अच्छा है मैंने सब कुछ होते ना पाठ करें मेरे शरीर के लिए किया तो आप पीस ऑफ माइंड दिमाग में आता है क्या सब कुछ आराम से कर सकते हैं वह लोग करते हैं जो बैटिंग करते हैं उस मीटिंग करते करते हो नहीं जाता है पूरी बॉडी पर ऐसा किया था कि हां हम सुकून वाले चीज की कर पाते हैं कि आप मुझे ऐसा कुछ लग्जरी के लिए भागम भाग नहीं करना मैं इन सब चीजों में खुश हूं जो भी मेरे पास है जितना मैं कर पा रहा हूं उससे ही खुश हूं हम छोटी चीजें खुशी पारस पा सकते हैं और बड़ी-बड़ी नहीं भागे योग करते करते हो तो मैं ठीक ही आप इतनी साधारण से जिंदगी जीने के लिए रेडी हो जाते हैं कि मैं इसमें भी जो भी मेरे पास है मैं उसने अपने आप को ढालना और खुश रहो तुम ऑटोमेटिक ही आप सब लोग करेंगे तो इतनी चीज में शांति आ जाएगा अपने आप से क्या होना शुरू हो जाएगा योग मतलब खुद से ही जोड़ना धन खुद से जुड़ता है खुद को छोड़कर है उन सब चीजों से डिप्रेशन धीरे धीरे धीरे से खबर सुनाता है डिप्रेशन होता ही नहीं क्योंकि उम्मीद से बढ़कर जब हम सोचते हैं तभी वह डिप्रेशन होता है लेकिन पता नहीं हमारे क्या है हमें क्या चाहिए जब आप उस सीमा तक पहुंच जाते हैं तो डिप्रेशन नहीं करते आपको जरूर हेल्प करेगा कि जो भी हमें चाहिए वह मेरे पास है उसमें खुशी दुगनी है उसे हम खुश है तू ऑटोमेटिकली ऑप्शन कम हो जाता है एडिटिंग करते हैं तो बैटिंग के साथ क्या होता है आपका माइंड खाने लायक होता और जब माइंड रिलैक्स

anu kya kar rahe hain aajkal bhagam bhag ho gaya sab ko sab kuch chahiye matlab ek bhi cheez kam nahi karna chahte hain unko apna sabkuch maintain karna hai stage mein change karna hai toh call me chahiye chahen vo income ho na ho bhag nahi bhaagna hai tu isliye unki ummeeden badh rahi hai life education padhna aata hai ki nahi chahiye khana roti peena sona accha rehna accha whatsapp hai hamare paas hamein apne aap se pyar karna aur hamare sharir se pyar karna kyonki use bache kuch bhi nahi hai use haddi rakhen jab uske liye kuch karte hain yah feel karte ki mera boarding mein koi accha hai maine sab kuch hote na path kare mere sharir ke liye kiya toh aap peace of mind dimag mein aata hai kya sab kuch aaram se kar sakte hain vaah log karte hain jo batting karte hain us meeting karte karte ho nahi jata hai puri body par aisa kiya tha ki haan hum sukoon waale cheez ki kar paate hain ki aap mujhe aisa kuch luxury ke liye bhagam bhag nahi karna main in sab chijon mein khush hoon jo bhi mere paas hai jitna main kar paa raha hoon usse hi khush hoon hum choti cheezen khushi paras paa sakte hain aur badi badi nahi bhaage yog karte karte ho toh main theek hi aap itni sadhaaran se zindagi jeene ke liye ready ho jaate hain ki main isme bhi jo bhi mere paas hai usne apne aap ko dhalna aur khush raho tum Automatic hi aap sab log karenge toh itni cheez mein shanti aa jaega apne aap se kya hona shuru ho jaega yog matlab khud se hi jodna dhan khud se judta hai khud ko chhodkar hai un sab chijon se depression dhire dhire dhire se khabar sunata hai depression hota hi nahi kyonki ummid se badhkar jab hum sochte hain tabhi vaah depression hota hai lekin pata nahi hamare kya hai hamein kya chahiye jab aap us seema tak pohch jaate hain toh depression nahi karte aapko zaroor help karega ki jo bhi hamein chahiye vaah mere paas hai usme khushi dugni hai use hum khush hai tu atometikli option kam ho jata hai editing karte hain toh batting ke saath kya hota hai aapka mind khane layak hota aur jab mind relax

अनु क्या कर रहे हैं आजकल भागम भाग हो गया सब को सब कुछ चाहिए मतलब एक भी चीज कम नहीं करना चा

Romanized Version
Likes  12  Dislikes    views  131
WhatsApp_icon
user

Manoj Kumar Gudsele

Yoga Instructor

0:28
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग के माध्यम से डिप्रेशन से निपट सकते हैं शरीर को स्वस्थ रखकर क्योंकि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है और जब मस्तिष्क और शरीर स्वस्थ रहता है तो उसने नेगेटिविटी जो है नकारात्मक का जन्म नहीं ले पाती है और जब नकारात्मकता नहीं होती है तो डिप्रेशन भी एक नकारात्मकता का ही रूप है तो इस तरह से नकारात्मकता को अपने आप से दूर रखता है डिप्रेशन से निपटा जा सकता है

yog ke madhyam se depression se nipat sakte hain sharir ko swasth rakhakar kyonki ek swasth sharir mein hi swasth mastishk ka niwas hota hai aur jab mastishk aur sharir swasth rehta hai toh usne negativity jo hai nakaratmak ka janam nahi le pati hai aur jab nakaratmakta nahi hoti hai toh depression bhi ek nakaratmakta ka hi roop hai toh is tarah se nakaratmakta ko apne aap se dur rakhta hai depression se nipta ja sakta hai

योग के माध्यम से डिप्रेशन से निपट सकते हैं शरीर को स्वस्थ रखकर क्योंकि एक स्वस्थ शरीर में

Romanized Version
Likes  29  Dislikes    views  460
WhatsApp_icon
user

Mr.Shubham

Yoga Instructor

0:26
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऐसा कुछ नहीं है आज तो सब मैटर रहता है कि ऐसे कर्म योग करते हो और अपने माइंड को ऐसे मदद से पैसा देते हो और योगा की काफी तारीफ होते हैं वह लेना पड़ता है पूरा बॉडी का उसमें वृद्धि डाउन करते हैं कभी छोड़ना एक काम करना तू कर दिया जाता है उसकी जरूरत

aisa kuch nahi hai aaj toh sab matter rehta hai ki aise karm yog karte ho aur apne mind ko aise madad se paisa dete ho aur yoga ki kaafi tareef hote hain vaah lena padta hai pura body ka usme vriddhi down karte hain kabhi chhodna ek kaam karna tu kar diya jata hai uski zaroorat

ऐसा कुछ नहीं है आज तो सब मैटर रहता है कि ऐसे कर्म योग करते हो और अपने माइंड को ऐसे मदद से

Romanized Version
Likes  14  Dislikes    views  215
WhatsApp_icon
qIcon
ask

Related Searches:
वातारो वातारो ;

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!