क्या टेंशन लेने से वज़न कम होता है?...


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Dr. VIYATA CHANDA

CLINICAL PSYCHOLOGIST

0:41

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जरूरी नहीं है कि टेंशन लेने से आपका वजन कम ही हो जाए बहुत लोगों का उल्टा ही होता है टेंशन लेने से वजन डबल ट्रिपल बढ़ जाता है क्योंकि ज्यादा टेंशन लेंगे तो बहुत लोगों की नींद नींद कम होने लगती है भूख ज्यादा बढ़ने लगती है और अगर नींद कम होगी तो नींद आई मीन कम होगी और भूख बढ़ेगा तो वजन बढ़ने की तरफ ही जाएगा इस तरह की और भी बहुत सारी चीजें होती है जिसका अनुभव से पेट होता है तो टेंशन में यह गलतफहमी होगी आपकी की टेंशन लेने से इंसान दुबला होता है जरूरी नहीं है यह भी डिपेंड करता है पर्सन टू पर्सन

zaroori nahi hai ki tension lene se aapka wajan kam hi ho jaye bahut logo ka ulta hi hota hai tension lene se wajan double triple badh jata hai kyonki zyada tension lenge toh bahut logo ki neend neend kam hone lagti hai bhukh zyada badhne lagti hai aur agar neend kam hogi toh neend I mean kam hogi aur bhukh badhega toh wajan badhne ki taraf hi jayega is tarah ki aur bhi bahut saree cheezen hoti hai jiska anubhav se pet hota hai toh tension mein yeh galatfahamee hogi aapki ki tension lene se insaan dubla hota hai zaroori nahi hai yeh bhi depend karta hai person to person

जरूरी नहीं है कि टेंशन लेने से आपका वजन कम ही हो जाए बहुत लोगों का उल्टा ही होता है टेंशन

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