पंचकर्म के बाद हमें क्या खाना चाहिए?...


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Pinkesh Negi

Yoga Ayurveda

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पंचकर्म के बाद हमें क्या खाना चाहिए पंचकर्म के बाद आप को देखिए जैसे आपने पंचकर्म किया है तो उसके बाद आप एकदम से नार्मल डाइट पर नहीं आ सकते पहली बात तो अगर आप में पंचकर्म किया है तो आप एकदम से नॉर्मल जो दिल्ली आप खाना खाते हो वह आप उस तरह से खाना नहीं खा सकते उसमें आयुर्वेदिक डॉक्टर आपको बताया कि आपको क्या खाना है क्या नहीं खाना है किस प्रकार का खाना खाना है किस प्रकार का खाना नहीं खाना फिर जैसे 3 दिन हो जाएंगे 15 दिन बाद आप नॉर्मल खाने में आएंगे तो नॉर्मल खाने में भी आपको उसमें क्या है कि आप को एकदम से हार्ड खाना नहीं खाना है कि जो पचने में जो टाइम लगता होगा जिनको पचाने में शरीर को मेहनत करनी पड़ती हो ज्यादा जल्दी पचने वाले आहार फिर आप उसमें आओगे धीरे-धीरे करके फिर उसके बाद नार्मल डाइट में आप 10 दिन बाद आपने पंचकर्म के बाद की जो डाइट है वह आप पहले डॉक्टर से सलाह लें कि क्या खाएं क्या नहीं खाएं आप अगर डॉक्टर में करने के बाद अगर आप डायरेक्ट घर जाते बाराबंकी टाइप का खाना हो गया रस्यूक तो क्या निष्कर्ष निकलता सूप वाला खाना हो गया स्टार्टिंग में दो-तीन दिन में ही टाइप की चलती है कि आपका सूची हो उसके बाद थोड़ा सा इतनी टाइप हो इस टाइप का खाना स्टार्ट किया जाता है तो अब इसको 10 से 12 दिन में आपसे चाय अपनी नार्मल डाइट में आ जाते हैं

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पंचकर्म के बाद हमें क्या खाना चाहिए पंचकर्म के बाद आप को देखिए जैसे आपने पंचकर्म किया है त

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