पंचकर्म में हमें क्या खाना चाहिए?...


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कर्म मैं आपको खिचड़ी भी डाल कर खाना है फल खा सकते हैं और आप सब्जी में तोरी लौकी ऊपरमल सिर्फ दूध पी सकते हैं आप इतना ही खाना आपको उचित है हो सके तो आप साबुत मूंग घर आकर खा सकते हैं या मूंग का सीएम बना सके पी सकते हैं

karm main aapko khichdi bhi daal kar khana hai fal kha sakte hain aur aap sabzi me tore lauki uparamal sirf doodh p sakte hain aap itna hi khana aapko uchit hai ho sake toh aap sabut moong ghar aakar kha sakte hain ya moong ka cm bana sake p sakte hain

कर्म मैं आपको खिचड़ी भी डाल कर खाना है फल खा सकते हैं और आप सब्जी में तोरी लौकी ऊपरमल सिर्

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