Pinkesh Negi
Yoga Ayurveda
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मैं आयुर्वेद में अपने पेट को कैसे स्वस्थ रख सकता हूं आयुर्वेद में आप पेट को अच्छे से स्वस्थ रख सकते हैं अगर आप डाइजेशन को जो है अच्छे से समझे तो सबसे पहले आपको एक डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए मेरे हिसाब से कि आपको आपके शरीर की प्रकृति क्या है आपकी बॉडी की प्रकृति क्या है उसी प्रकार का आहार विहार का आप सेवन करें तो बिना डॉक्टर की सलाह लिया वे आप घर में यह सब चीज नहीं कर सकते कि आपको क्या खाना चाहिए या क्या नहीं खाना चाहिए आपकी क्या प्रकृति है प्राकृतिक या नहीं है लेकिन अगर आपके पेट में बहुत सारी प्रॉब्लम रहती है तो आपको जाए इसके लिए हंड्रेड परसेंट कि डॉक्टर के पास तो फिर तो आपको जाना ही चाहिए और अपनी प्रकृति का जो है अपने प्राकृतिक आज और डॉक्टर के सामने अपनी प्रकृति को रखना चाहिए देखो आयुर्वेद में क्या-क्या होता है कि आपको मशीनरी सिस्टम में पूरा आपकी बॉडी बॉडी को चेक करने का पूरा मशीनरी सिस्टर कैनिंग बगैरा जो भी है तो उससे क्या होता है कि आपकी रिपोर्ट बगैरा तैयार किए जाते हैं लेकिन आयुर्वेद शास्त्र में ऐसा कुछ नहीं है उसमें सिर्फ आपको आपकी प्रकृति के अनुसार ही आपको और आपके रोग का इलाज किया जाता है अगर एक अच्छा डॉक्टर होगा अच्छा डॉक्टर आपको आपको यही कहेगा आपको प्रकृति को जानने की कोशिश करें आपको क्या अच्छा लगता है क्या अच्छा नहीं लगता कौन सा टेस्ट अच्छा लगता है कांस्टेंट अच्छा लगता है खट्टा अच्छा लगता है मीठा अच्छा लगता है बारिश में घूमना अच्छा लगता है ज्यादा खुश रहना अच्छा लगता है या एकांत में रहना अच्छा लगता है इस तरह से बेडशीट जो चीजें हैं इनको जानते हुए अगर एक अच्छा डॉक्टर होगा एडमिन को तो इनको ही जानकर आप की प्रकृति को समझता है कि आपकी कौन से दोस्त की प्रकृति हैं और आपको किस दोष के लिए किस प्रकार का खाना आपको खाना चाहिए तो आप इसके लिए अपनी प्रकृति को पे मुझे डॉक्टर से अपनी प्रकृति को समझाएं फिर उस प्रकार का आहार विहार जो भी आपको देता है और जो भी रास्ता आपके लिए उपयुक्त बताया गया कि यह वाली रस वाली चीजें आपको ज्यादा खाने चेंज जो छह रस बताए गए उनमें से कौन सा रास्ता खोजें खाना चाहिए और इसी प्रकार से आपको अपने आयुर्वेद में पेट को ठीक कर सकते हो देखो बाहर से बताने वाले आपको बहुत मिलेंगे कि आप ऐसा करो एवं डॉक्टर भी बताएगा आप यह खाओ वह खाओ खाओ ऐसा कुछ भी नहीं जब तक आप अपनी प्रकृति को डॉक्टर के पास नहीं बताते तब तक यह असंभव क्या प्ले करो हां कभी तुके में हो गया तो ठीक है लेकिन प्रकृति को जानना उसके बाद आपके लिए डाइट बनाना यह जरूरी है और दूसरा अगर ज्यादा प्रॉब्लम है तो आयुर्वेदिक डॉक्टर आपको ट्रीटमेंट देता आपकी बॉडी क्लीनिंग करता है आपके स्टमक का जो है पूरा क्लीन करता है बस्ती का सकता है अभी रिटर्न कर सकता है रक्तमोक्षण नंबर वन करवा सकता है कुछ भी दोष के कारण ऐसा नहीं है कि स्टमक का प्रॉब्लम है तो जवाब पिचकारी प्रॉब्लम हो सकता है हो सकता है वह आपका प्रॉब्लम हो जिसकी वजह से आपके अंदर प्रॉब्लम आ रही होगी इनडाइजेशन हो रहा होगा मैं कब का प्रॉब्लम हो सकता है तू कुछ भी प्रॉब्लम हो सकती है तो डॉक्टर उसी हिसाब से आपको ट्रीट और अपने खानपान पर आपको ध्यान रखना था लेकिन अपने खान-पान को तभी जाकर आप वह चीजें खाएं जो आपको डॉक्टर बताएं और जिस प्रकृति के आप होंगे उसी प्रकृति का आपको भोजन मिलेगा
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