Question

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आयुर्वेद के अनुसार, एक व्यक्ति को उठने के बाद क्या करना चाहिए?

Dr. Amit Hardia · Accepted Answer

अकॉर्डिंग टो आयुर्वेद सबसे पहले सुबह उठकर चाहे थोड़ा सा जल पानी की मात्रा बड़ी की मात्रा में लेकर जितना आवश्यक है लेकिन सोच के नहीं जाना चाहिए सोच से आने के बाद जो है उसे नियमित रूप से व्यायाम क्या योग आदि क्रियाएं करना चाहिए उसके बाद वह अपने निमित कारणों के जो डेली रूटीन है उसमें ओके जा सकता है अगर बिल्कुल आइडियल दिनचर्या की बात करें तो आज भी उसकी पूरी विशेष एक कल्पना की गई है जिसमें कि व्यक्ति को सुबह उठकर दंत ध्वनि की जो हम कर रहे हैं ब्रशिंग करते हैं वह और इसके अलावा नाक में दो-दो बूंद ऑयल डालने का बताया गया है कान में बुक दो-दो बूंद आयल डालने को बताया गया है और इसके अलावा स्नान का महत्व है व्यायाम का महत्व है इस तरीके  झरिया का वर्णन, अकॉर्डिंग टो आयुर्वेद सबसे पहले सुबह उठकर चाहे थोड़ा सा जल पानी की मात्रा बड़ी की मात्रा में लेकर जितना आवश्यक है लेकिन सोच के नहीं जाना चाहिए सोच से आने के बाद जो है उसे नियमित रूप से व्यायाम क्या योग आदि क्रियाएं करना चाहिए उसके बाद वह अपने निमित कारणों के जो डेली रूटीन है उसमें ओके जा सकता है अगर बिल्कुल आइडियल दिनचर्या की बात करें तो आज भी उसकी पूरी विशेष एक कल्पना की गई है जिसमें कि व्यक्ति को सुबह उठकर दंत ध्वनि की जो हम कर रहे हैं ब्रशिंग करते हैं वह और इसके अलावा नाक में दो-दो बूंद ऑयल डालने का बताया गया है कान में बुक दो-दो बूंद आयल डालने को बताया गया है और इसके अलावा स्नान का महत्व है व्यायाम का महत्व है इस तरीके  झरिया का वर्णन

Dr. Mitramahesh · Answer

आयुर्वेद साइंस के अनुसार प्रत्येक मनुष्य को बचपन से अपने बच्चों को ठीक करके उसको अच्छा साधना और उसकी आदतों को बैलेंस के साथ अपने आपका जीवन पद्धति को परिवर्तन करके बिल्कुल आयुर्वेद विज्ञान के अनुसार चलाना चाहिए प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन सुबह में सूर्योदय से 2 या 3 घंटे पड़े उठ जाना चाहिए उत्तर के पहले शरीर की शुद्धि के लिए मल मूत्र को शरीर से निष्कासित करना चाहिए दांत और जीभ की सफाई करना चाहिए अच्छी तरह से स्नान करना चाहिए सभी को अच्छी तरह से पहुंचना चाहिए और उसके बाद आप लोग योगासन और दंड बैठक का व्यायाम करिए उसके बाद आप लोग परमात्मा की उपासना करिए उपासना के बाद आप लोगों के हवन यज्ञ बगैर को करिए और संपूर्ण शाकाहारी बंद करके गेहूं के पराठे 23 डेढ़ सौ 200 ग्राम की मात्रा में दो या तीन पर 8 से आप लोग आते लोग उसके साथ चाहिए और सभी को थोड़ा विश्राम दीजिए और उसके बाद आपकी पढ़ाई-लिखाई जाएंगे या फिर सभी के नीचे कर्मों के बारे में आप सोचिए और ऊपरी पटिया चलाएंगे तो आप स्वयं के जीवन को हर हमेशा निरोगी रख पाएंगे कोई औषध किया वह हमेशा जरूरत नहीं पड़ेगी और बाई चांस कोई प्रकार का कोई प्रॉब्लम हो जाए आपका शरीर के पाचन पाचन क्रिया को हमेशा क्षेत्र की परचरी के भजन पाचन क्रिया ठीक रहेगी तो आपके ब्लड नहीं बिगड़ेगा महासचिव याद ही नहीं होगी आप लोग यह जो आयुर्वेद साइंस की हमने लाइट सिस्टम बताइए उसके अनुसार आप का नियम किसे चलिए लिए हमसे नहीं चलेंगे तो आपको कोई न कोई महा रोक साजन रोग से बाहर भी म्हारो हो जाएगा और मोबाइल एसेसरी की अशुद्धि करने वाले लोगों को ज्यादा उसका नुकसान किया है वो लोग हजारों हजारों की संख्या में मर रहे है लाखो लाखो लोग उसके वायरस के अंदर आकर के म्यूजिक अवस्था में पड़े हुए हैं तो आप लोग आयुर्वेदिक सिस्टम के सारे नियम नीति नियम को पालन करिए आपके परिवार को इस नीति नियम से पालन करवाइए आपका समाज व्यवस्था देश जाति धर्म को आप लोग ऊंचा उठाइए और वेद धर्म के अनुसार चली विधि के आयुर्वेदिक जो विज्ञान है उसका अनुसार चाहिए मनुष्य जीवन की श्रेष्ठता का पुल बस यही साइंसे मूलभूत इसाइंस को पकड़ कर के आप लोग सभी को हमेशा स्वस्थ रखे पवित्र रखी धन्यवाद, आयुर्वेद साइंस के अनुसार प्रत्येक मनुष्य को बचपन से अपने बच्चों को ठीक करके उसको अच्छा साधना और उसकी आदतों को बैलेंस के साथ अपने आपका जीवन पद्धति को परिवर्तन करके बिल्कुल आयुर्वेद विज्ञान के अनुसार चलाना चाहिए प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन सुबह में सूर्योदय से 2 या 3 घंटे पड़े उठ जाना चाहिए उत्तर के पहले शरीर की शुद्धि के लिए मल मूत्र को शरीर से निष्कासित करना चाहिए दांत और जीभ की सफाई करना चाहिए अच्छी तरह से स्नान करना चाहिए सभी को अच्छी तरह से पहुंचना चाहिए और उसके बाद आप लोग योगासन और दंड बैठक का व्यायाम करिए उसके बाद आप लोग परमात्मा की उपासना करिए उपासना के बाद आप लोगों के हवन यज्ञ बगैर को करिए और संपूर्ण शाकाहारी बंद करके गेहूं के पराठे 23 डेढ़ सौ 200 ग्राम की मात्रा में दो या तीन पर 8 से आप लोग आते लोग उसके साथ चाहिए और सभी को थोड़ा विश्राम दीजिए और उसके बाद आपकी पढ़ाई-लिखाई जाएंगे या फिर सभी के नीचे कर्मों के बारे में आप सोचिए और ऊपरी पटिया चलाएंगे तो आप स्वयं के जीवन को हर हमेशा निरोगी रख पाएंगे कोई औषध किया वह हमेशा जरूरत नहीं पड़ेगी और बाई चांस कोई प्रकार का कोई प्रॉब्लम हो जाए आपका शरीर के पाचन पाचन क्रिया को हमेशा क्षेत्र की परचरी के भजन पाचन क्रिया ठीक रहेगी तो आपके ब्लड नहीं बिगड़ेगा महासचिव याद ही नहीं होगी आप लोग यह जो आयुर्वेद साइंस की हमने लाइट सिस्टम बताइए उसके अनुसार आप का नियम किसे चलिए लिए हमसे नहीं चलेंगे तो आपको कोई न कोई महा रोक साजन रोग से बाहर भी म्हारो हो जाएगा और मोबाइल एसेसरी की अशुद्धि करने वाले लोगों को ज्यादा उसका नुकसान किया है वो लोग हजारों हजारों की संख्या में मर रहे है लाखो लाखो लोग उसके वायरस के अंदर आकर के म्यूजिक अवस्था में पड़े हुए हैं तो आप लोग आयुर्वेदिक सिस्टम के सारे नियम नीति नियम को पालन करिए आपके परिवार को इस नीति नियम से पालन करवाइए आपका समाज व्यवस्था देश जाति धर्म को आप लोग ऊंचा उठाइए और वेद धर्म के अनुसार चली विधि के आयुर्वेदिक जो विज्ञान है उसका अनुसार चाहिए मनुष्य जीवन की श्रेष्ठता का पुल बस यही साइंसे मूलभूत इसाइंस को पकड़ कर के आप लोग सभी को हमेशा स्वस्थ रखे पवित्र रखी धन्यवाद

आयुर्वेद के अनुसार, एक व्यक्ति को उठने के बाद क्या करना चाहिए?...
Ayurveda Ke Anusaar Ek Vyakti Ko Uthane Ke Baad Kya Karna Chahiye

Dr. Amit Hardia

Panchkarma Specialist

आयुर्वेद के अनुसार, सुबह उठने का सबसे अच्छा समय क्या है?
Ayurveda Ke Anusaar Subah Uthane Ka Sabse Accha Samay Kya Hai
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आयुर्वेद के अनुसार, आपको कितना पानी पीना चाहिए?
Ayurveda Ke Anusaar Aapko Kitna Paani Peena Chahiye
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आयुर्वेद के अनुसार, क्या हमें केवल गर्म पानी पीना चाहिए?
Ayurveda Ke Anusaar Kya Hamein Keval Garam Paani Peena Chahiye
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आयुर्वेद के अनुसार एक आदर्श सुबह का नाश्ता क्या है?
Ayurveda Ke Anusaar Ek Adarsh Subah Ka Nashta Kya Hai
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आयुर्वेद के अनुसार, सुबह स्व-प्रेरित उल्टी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
Ayurveda Ke Anusaar Subah Swa Prerit Ulti Swasthya Ke Liye Accha Hai
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आयुर्वेद के अनुसार जीवन के 3 खंभे कौन-कौन से हैं?
Ayurveda Ke Anusaar Jeevan Ke 3 Khambhe Kaun Kaun Se Hain
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आयुर्वेद के अनुसार हमें दूध क्यों नहीं पीना चाहिए?
Ayurveda Ke Anusaar Hamein Doodh Kyon Nahi Peena Chahiye
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आयुर्वेद के अनुसार, एक व्यक्ति को उठने के बाद क्या करना चाहिए?...Ayurveda Ke Anusaar Ek Vyakti Ko Uthane Ke Baad Kya Karna Chahiye

Dr. Amit Hardia

Panchkarma Specialist

आयुर्वेद के अनुसार, सुबह उठने का सबसे अच्छा समय क्या है?Ayurveda Ke Anusaar Subah Uthane Ka Sabse Accha Samay Kya Hai...

आयुर्वेद के अनुसार, आपको कितना पानी पीना चाहिए?Ayurveda Ke Anusaar Aapko Kitna Paani Peena Chahiye...

आयुर्वेद के अनुसार, क्या हमें केवल गर्म पानी पीना चाहिए?Ayurveda Ke Anusaar Kya Hamein Keval Garam Paani Peena Chahiye...

आयुर्वेद के अनुसार एक आदर्श सुबह का नाश्ता क्या है?Ayurveda Ke Anusaar Ek Adarsh Subah Ka Nashta Kya Hai...

आयुर्वेद के अनुसार, सुबह स्व-प्रेरित उल्टी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?Ayurveda Ke Anusaar Subah Swa Prerit Ulti Swasthya Ke Liye Accha Hai...

आयुर्वेद के अनुसार जीवन के 3 खंभे कौन-कौन से हैं?Ayurveda Ke Anusaar Jeevan Ke 3 Khambhe Kaun Kaun Se Hain...

आयुर्वेद के अनुसार हमें दूध क्यों नहीं पीना चाहिए?Ayurveda Ke Anusaar Hamein Doodh Kyon Nahi Peena Chahiye...