चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जा सकता है?...


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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

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झाबक आपका क्वेश्चन है चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जा सकता है देखिए चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए सिर्फ तीन ही काफी नहीं है उसके लिए पेट को साफ रखना और प्रॉपर गर्म पानी का सेवन करना नितांत आवश्यक उसके साथ साथ योग प्राणायाम और आपका को आसन भी करने की आवश्यकता होगी तब जाकर आप के छोरियां दूर हो गए जैसे नेचुरल चीजें के संबंध में एक बात बताना चाहता हूं कि आपका गुलाब जल से चेहरे को साफ करें और मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाकर सूखने के लिए दो-तीन घंटे छोड़ दिया कितना नार्मल पानी से धो लें ऐसा बारंबार करें तो निश्चित तौर पर आपके चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाएगी दूसरा चीज है क्या दूध और हल्दी और बेसन यह दोनों का पेस्ट बनाकर आपको चेहरे पर लगा सकते हैं और सूखने के बाद उसे धो लिया पेट को बिल्कुल साफ रखें क्योंकि पेट का संबंध हमारे चेहरे से बहुत ज्यादा होता है और आसन के तौर पर में बात करना चाहूंगा सर्वांगासन सुशासन और भुजंग आसन आसन जो है 3 आसन और अनुलोम विलोम प्राणायाम कपालभाती और मस्ती करना ना भूलें इससे भी चेहरे की सुंदरता भी खत्म हो जाते हैं

jhabak aapka question hai chehre par jhurriyon ko kaise dur kiya ja sakta hai dekhiye chehre ki jhurriyon ko kam karne ke liye sirf teen hi kaafi nahi hai uske liye pet ko saaf rakhna aur proper garam paani ka seven karna nitant aavashyak uske saath saath yog pranayaam aur aapka ko aasan bhi karne ki avashyakta hogi tab jaakar aap ke choriyan dur ho gaye jaise natural cheezen ke sambandh me ek baat batana chahta hoon ki aapka gulab jal se chehre ko saaf kare aur multani mitti ka lep lagakar sukhne ke liye do teen ghante chhod diya kitna normal paani se dho le aisa barambar kare toh nishchit taur par aapke chehre ki jhuriyan khatam ho jayegi doosra cheez hai kya doodh aur haldi aur besan yah dono ka paste banakar aapko chehre par laga sakte hain aur sukhne ke baad use dho liya pet ko bilkul saaf rakhen kyonki pet ka sambandh hamare chehre se bahut zyada hota hai aur aasan ke taur par me baat karna chahunga sarvangasan sushashan aur bhujang aasan aasan jo hai 3 aasan aur anulom vilom pranayaam kapalbhati aur masti karna na bhoolein isse bhi chehre ki sundarta bhi khatam ho jaate hain

झाबक आपका क्वेश्चन है चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जा सकता है देखिए चेहरे की झुर्रि

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