मेरा है ल्थ नहीं बन रहा है क्या करूँ?...


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ध्यान रखना पड़ता है बनाते वक्त आप जरा भी हद नहीं बन रही है तो...

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Karan

Enjoying life | Exploring tech

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखो हेल्थ क्यों नहीं बन रही है उसका रीज़न समझिए तो क्या होता है कि हर एक खाने का कोड होता है जैसे कि आप कार के एग्जांपल ऑफ इंजन डिक्की में ही लगा सकते हो और कारपोरेट डिक्की में नहीं लगा सकते ऐसे ही कोई भी फोटो जाकर अंदर कहीं लगता नहीं हर फूड का कोड होता है अगर वह कोड तुम्हारे शरीर के अंदर जो इंसान से वह कोड के साथ मैच नहीं करेगा तो आपकी हेल्थ कभी बनेगी नहीं रीजन क्या होता है वह कोर्ट में आज नहीं करता है वह कुक फूड खाते हैं तो अंडर को फूड चाहिए मतलब की ट्रॉफी दिखाइए रामपुर थाना स्टार्ट करेंगे तो वह फूड आपके शरीर को लगेगा और आपकी हेल्थ बनने स्टार्ट हो जाएगी ज्यादा ज्ञान के लिए आप एक काम कीजिए डॉक्टर विश्वरूप राय चौधरी को YouTube पर वीडियो देखिए डॉक्टर विश्वरूप राय वह काफी अच्छा ज्ञान देते हेल्थ बढ़ाने के ऊपर ओके जी बाय

dekho health kyon nahi ban rahi hai uska region samjhiye toh kya hota hai ki har ek khane ka code hota hai jaise ki aap car ke example of engine dikki mein hi laga sakte ho aur karporet dikki mein nahi laga sakte aise hi koi bhi photo jaakar andar kahin lagta nahi har food ka code hota hai agar vaah code tumhare sharir ke andar jo insaan se vaah code ke saath match nahi karega toh aapki health kabhi banegi nahi reason kya hota hai vaah court mein aaj nahi karta hai vaah cook food khate hain toh under ko food chahiye matlab ki trophy dikhaaiye rampur thana start karenge toh vaah food aapke sharir ko lagega aur aapki health banne start ho jayegi zyada gyaan ke liye aap ek kaam kijiye doctor vishwaroop rai choudhary ko YouTube par video dekhiye doctor vishwaroop rai vaah kaafi accha gyaan dete health badhane ke upar ok ji bye

देखो हेल्थ क्यों नहीं बन रही है उसका रीज़न समझिए तो क्या होता है कि हर एक खाने का कोड होता

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेल्थ बनाना चाहते हैं देखिए आप सबसे जरूरी होता है वह मेरी दिनचर्या का न्यूट्रिशन अनिकेत नाम खाते पीते हैं कितना अच्छा हम खाते पीते हैं उस पर बहुत जल्दी डिपेंड करता है हमेशा जिंदगी में न्यूट्रिशन ले तेरे खाते पीते बढ़िया है सुबह सुबह जल्दी उठ एंड टाइम पर खाएं टाइम पर खाएंगे तभी जो है कोई चीज आपकी बॉडी पर असर करेगी तो टाइम पर खाना बहुत ज्यादा जरूरी है तो दिनचर्या में आप रात को डिनर जप करें तो 8:00 बजे से पहले ही कर ले 8:00 बजे के बाद अगर आप डिनर करेंगे तो आपकी हेल्थ के लिए उतना अच्छा नहीं होता तो इसीलिए आप एक लोग से पहले जितना डिनर करना चाहिए आप कर सकते और अपनी हेल्थ का भी ध्यान रखें पूरे दिनचर्या में आपको कम से कम चार से पांच मील लेने तो इस तरीके से आप हेल्थ अच्छी बना पाएंगे और एक्साइज कसरत सुबह सुबह जल्दी उठकर करें तुझसे बहुत जल्दी हेल्थ में रिकवरी आनी चालू हो जाएगी

health banana chahte hain dekhiye aap sabse zaroori hota hai vaah meri dincharya ka nutrition aniket naam khate peete hain kitna accha hum khate peete hain us par bahut jaldi depend karta hai hamesha zindagi mein nutrition le tere khate peete badhiya hai subah subah jaldi uth and time par khayen time par khayenge tabhi jo hai koi cheez aapki body par asar karegi toh time par khana bahut zyada zaroori hai toh dincharya mein aap raat ko dinner jap kare toh 8 00 baje se pehle hi kar le 8 00 baje ke baad agar aap dinner karenge toh aapki health ke liye utana accha nahi hota toh isliye aap ek log se pehle jitna dinner karna chahiye aap kar sakte aur apni health ka bhi dhyan rakhen poore dincharya mein aapko kam se kam char se paanch meal lene toh is tarike se aap health achi bana payenge aur excise kasrat subah subah jaldi uthakar kare tujhse bahut jaldi health mein recovery aani chaalu ho jayegi

हेल्थ बनाना चाहते हैं देखिए आप सबसे जरूरी होता है वह मेरी दिनचर्या का न्यूट्रिशन अनिकेत ना

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