Priyanka
Psychologist
1:20
चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।
देखो सीधी मतलब होता है ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर मतलब बार बार टूटता ना ऑपरेशन हो गया आपको जो ऑपरेशन होता है उसका मतलब तो बार-बार थॉट्स आना कंपल्शन में होता कि आप किसी काम को बार-बार कर रहे हैं बहुत टाइम लगा रहे हो अब देखिए इसमें अजीब सबसे ज्यादा यह होता है कि जब थॉट समय बहुत ज्यादा थे तुम्हारे बहुत ज्यादा परेशान करते थे और उन थॉट्स को रोकने के लिए दूर करने के लिए हम कंपल्शन करने लगते हैं भी सबसे अजीब चीजें यहां पर थॉट को तो कम नहीं कर रहा है उसका अपने कंपल्शन बना रहे हैं तो कंपल्शन बनाने से हमारे उसी की पड़ जाता है कि सबसे अजीब चीज है जो अपने थॉट्स ओं कम कीजिए जब थॉट्स कम होंगे तब चिंता कम होगी तभी आप कंपल्शन भी कम होगा अब कंपल्शन में क्या आता है बार-बार जिसे किसी को नहाने में बहुत टाइम लग रहा है पूरी-पूरी टंकी उन्होंने खत्म कर दिए पानी के बर्तन को लगता है वह सेटिस्फाई नहीं है कि नहीं हमें सिन्हा नाम बार-बार किसी चीज को चेक करना लॉक कीजिए अपनी चेयर पावर चेक करना ऐसे बहुत से काम हो तो बार-बार हाथ धोना तो उससे उनके सरवाड़ में परेशान होते जैसे कई लोगों गंदगी से प्रॉब्लम होती है तो वह अपने कोई आएगा तो पूरा सॉफ्ट होंगे जहां बैठे थे बहुत होंगे या कोई घर में आ रहा है तो बाहर स्लीपर खोल क्या होगा अंदर लिया तो पूरा घर तो देंगे तुझे बहुत प्रॉब्लम होती तो यह सबसे अजीब होती है तो अपने थॉट्स कम कीजिए तो कंपल्शन अपने आप कम हो जाएगा थैंक यू
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