स्तनपान कराने वाली माताओं को क्या खाना चाहिए?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह सफल पान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों के अच्छे दूध के लिए अच्छी खुराक के लिए खुद दूध माखन अमलाई सेब केला अंगूर अनार को मात्रा में खानी चाहिए और हर खाने के बाद थोड़ा थोड़ा पैदल चलते रहना चाहिए कौड़ी की सारी चीजें बिल्कुल आंख में कम खानी चाहिए नशे की कोई चीज नहीं खानी चाहिए इस वक्त का ख्याल रखना चाहिए

yah safal pan karane wali mataon ko apne baccho ke acche doodh ke liye achi khurak ke liye khud doodh makkhan amalai seb kela angoor anaar ko matra mein khaani chahiye aur har khane ke baad thoda thoda paidal chalte rehna chahiye kaudi ki saree cheezen bilkul aankh mein kam khaani chahiye nashe ki koi cheez nahi khaani chahiye is waqt ka khayal rakhna chahiye

यह सफल पान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों के अच्छे दूध के लिए अच्छी खुराक के लिए खुद दूध

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