क्या खाना खाने के बाद तुरंत लेट जाना चाहिए?...


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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना खाने के बाद तुरंत ऐड करना चाहिए बिल्कुल कभी नहीं लेता सुबह का समय हो ब्रेकफास्ट करके चल देना चाहिए अपना काम दोपहर के समय हल्का सा आराम करना चाहिए ललित ना बिल्कुल नहीं चाहिए तो खाना खाने के बाद कम से कम 2 घंटे बाद सोना चाहिए

khana khane ke baad turant aid karna chahiye bilkul kabhi nahi leta subah ka samay ho Breakfast karke chal dena chahiye apna kaam dopahar ke samay halka sa aaram karna chahiye lalit na bilkul nahi chahiye toh khana khane ke baad kam se kam 2 ghante baad sona chahiye

खाना खाने के बाद तुरंत ऐड करना चाहिए बिल्कुल कभी नहीं लेता सुबह का समय हो ब्रेकफास्ट करके

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