मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि मेरा बच्चा केवल सात्विक भोजन खाए। मैं कैसे शुरू करूँ?...


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अगर यह करना चाहते हैं तो सबसे पहले घर में ही स्वास्तिक भोले रखें जो मेड रायपुर कच्चे फल दूध सब्जी में परमल तोरी लौकी इनका सेवन करें दूध में आप बादाम ड्राई फूड का भी प्रयोग कर सकते हैं कमली खाएं हो सके तो आप भी खाएं और आपकी स्थिति सही है तो आप ऑलिव ऑयल खा सकते हैं भोजन में यह तिल का तेल भी खा सकते हैं सब्जी में या के लिए साथ्यकी बनाए रखने में बहुत मददगार है तो आप अपने घर से ही शुरुआत करें अपने आप से करें तो आप सोते हो सकते हैं और अपने बच्चे को भी स्वास्थ्य बना सकते हैं

aap agar yah karna chahte hain toh sabse pehle ghar me hi swastik bhole rakhen jo made raipur kacche fal doodh sabzi me parmal tore lauki inka seven kare doodh me aap badam dry food ka bhi prayog kar sakte hain kamli khayen ho sake toh aap bhi khayen aur aapki sthiti sahi hai toh aap olive oil kha sakte hain bhojan me yah til ka tel bhi kha sakte hain sabzi me ya ke liye sathyaki banaye rakhne me bahut madadgaar hai toh aap apne ghar se hi shuruat kare apne aap se kare toh aap sote ho sakte hain aur apne bacche ko bhi swasthya bana sakte hain

आप अगर यह करना चाहते हैं तो सबसे पहले घर में ही स्वास्तिक भोले रखें जो मेड रायपुर कच्चे फल

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