मुझे छोटी छोटी बात पर गुस्सा आता है, मैं क्या करूँ?...


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Dr. Suman Aggarwal

Personal Development Coach

0:45

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपने आप में यह चेक करें कि जब यह छोटी सी बात होती है जब नेक्स्ट टाइम ऐसा हुआ आपके साथ की कोई भी छोटी सी बात हो तो आप अपने आप को यह कहीं की बात तो यह छोटी सी हुई और गुस्सा मेरे अंदर आ जा आया अब आपको यह ऑब्जर्व करना है कि इस बात के होने और गुस्सा आने के पहले आपकी बॉडी में क्या चेंज इन कौन से बायो केमिकल रिएक्शंस क्या क्या फीलिंग में चेंज ब्रीडिंग रेट हार्दिक में चेंज हो रहे हैं आप उसको अब्जॉर्ब करो कि मैं यह गुस्सा मुझे आता कैसे है मुझे कैसे पता चलता है कि मुझे गुस्सा आया जैसे ही आप अपने गुस्से के एप्लीकेशन को देखना शुरू करोगे आप देखोगे गुस्सा धीरे-धीरे अपने आप शांत हो जाएगा

aap apne aap mein yeh check karein ki jab yeh choti si baat hoti hai jab next time aisa hua aapke saath ki koi bhi choti si baat ho toh aap apne aap ko yeh kahin ki baat toh yeh choti si hui aur gussa mere andar aa ja aaya ab aapko yeh abjarv karna hai ki is baat ke hone aur gussa aane ke pehle aapki body mein kya change in kaunsi bio chemical Reactions kya kya feeling mein change Breeding rate hardik mein change ho rahe hain aap usko abjarb karo ki main yeh gussa mujhe aata kaise hai mujhe kaise pata chalta hai ki mujhe gussa aaya jaise hi aap apne gusse ke application ko dekhna shuru karoge aap dekhoge gussa dhire dhire apne aap shaant ho jayega

आप अपने आप में यह चेक करें कि जब यह छोटी सी बात होती है जब नेक्स्ट टाइम ऐसा हुआ आपके साथ क

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Dr.Nisha Joshi

Psychologist

0:20
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

माटी अच्छा प्रश्न है मुझे बार-बार छोटी बातों पर गुस्सा आता है मैं क्या करूं कंट्रोल करिए कुछ नहीं होगा

mati accha prashna hai mujhe baar baar choti baaton par gussa aata hai kya karu control kariye kuch nahi hoga

माटी अच्छा प्रश्न है मुझे बार-बार छोटी बातों पर गुस्सा आता है मैं क्या करूं कंट्रोल करिए क

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Narinder Bhatia

Life Coach, Mentor, Blogger & Motivational Speaker

1:54
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ ना इसकी वजह से स्टेशन है जिसे कोई सा भी आप सोच सकते हैं कौन सा है उससे कहीं ना कहीं जब हमारे अंदर इसी कारण से विधायक विशंभर जाती है तो हम ओवर रिएक्ट करते हैं और उस और ए अक्षर में हम छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करने लगते हैं अब अगर हम इसकी वजह देखेगी फ्रस्ट्रेशन की वजह क्या है 2:00 बजे होती है फर्स्ट ट्यूशन कि 2:00 बजे हो सकती हैं एक तो कहना कि आपके अंदर कोई ऐसी मोशन है जो एक्सप्रेस नहीं हुई कोई ना कोई हंसी सीलिंग चाहे मोशन रहे गई है जो एक सटीक तरीके से नहीं हुई और वह गुस्से के रूप में बाहर निकल रही है दूसरी वजहों सकते कि जीवन में आपको क्लेरिटी नहीं मिली कुछ आप आना चाहते थे वह पानी सके किसी भी वजह से तो उस वजह से ही फ्रस्ट्रेशन बन जाती है अब इन दोनों में से वजह क्या है अगर वह ढूंढ ले या मेरी वजह इमोशन या फिर क्लेरिटी और उसके लिए आप कुछ कार्य करें अगर इमोशन वजह है तो कहीं एक एक जरिया ढूंढे उसे प्रॉपर एक्सप्रेस करने का अभी भी हो सकती है या गांव की लड़कियां कुछ भी हो सकता है जिससे आप कनेक्ट करें उसे मोशन को सही तरीके से निकाले उसकी वजह क्या रही है तो कहीं ना घटे आज चिंतन करके आप जिंदगी में क्या कहना चाहते हैं उसके लिए आपको क्या करना चाहिए और आपने अभी क्या कर रहा है उसके लिए जो गया है उसके लिए आप काम करना शुरू करो जीवन में क्लेरिटी ले आईला रे आईला क्या थोड़े थोड़े छोटे छोटे स्टेप सेक्शन में कार्य करते रहे उस घोल के लिए 2:00 बजे ढूंढ लिया और उसके लिए व्हाट्सएप में जो मैंने अभी शेयर करें आपसे

lekin choti choti baaton par gussa aa na iski wajah se station hai jise koi sa bhi aap soch sakte hain kaun sa hai usse kahin na kahin jab hamare andar isi kaaran se vidhayak vishambhar jati hai toh hum over react karte hain aur us aur a akshar mein hum choti choti baaton par gussa karne lagte hain ab agar hum iski wajah dekhenge frustration ki wajah kya hai 2:00 baje hoti hai first tuition ki 2:00 baje ho sakti hain ek toh kehna ki aapke andar koi aisi motion hai jo express nahi hui koi na koi hansi ceiling chahe motion rahe gayi hai jo ek sateek tarike se nahi hui aur wah gusse ke roop mein bahar nikal rahi hai dusri wajahon sakte ki jeevan mein aapko kleriti nahi mili kuch aap aana chahte the wah pani sake kisi bhi wajah se toh us wajah se hi frustration ban jati hai ab in dono mein se wajah kya hai agar wah dhundh le ya meri wajah emotion ya phir kleriti aur uske liye aap kuch karya karein agar emotion wajah hai toh kahin ek ek jariya dhundhe use proper express karne ka abhi bhi ho sakti hai ya gaon ki ladkiyan kuch bhi ho sakta hai jisse aap connect karein use motion ko sahi tarike se nikale uski wajah kya rahi hai toh kahin na ghate aaj chintan karke aap zindagi mein kya kehna chahte hain uske liye aapko kya karna chahiye aur aapne abhi kya kar raha hai uske liye jo gaya hai uske liye aap kaam karna shuru karo jeevan mein kleriti le aila ray aila kya thode thode chote chhote step section mein karya karte rahe us ghol ke liye 2:00 baje dhundh liya aur uske liye whatsapp mein jo maine abhi share karein aapse

लेकिन छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ ना इसकी वजह से स्टेशन है जिसे कोई सा भी आप सोच सकते हैं

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Sandeep Yadav

Aspiring Journalism

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन मुझे लगता है कि यदि आपको छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आता है तो सबसे पहले मोटिवेशनल वीडियोस आपको देखना चाहिए और वह देखकर आपको मोटिवेशन करना चाहिए जिससे मुझे लगता है कि आप अपने गुस्से पर काबू पाने में सफल होंगे दूसरी चीज दी है कि गुस्से से हानियां क्या क्या हो सकती हैं कई ऐसी चीजें देखनी चाहिए कि अपने लोगों को गुस्सा आया फिर उसके बाद का परिणाम क्या हुआ उसको देखना चाहिए उससे भी आप अपने गुस्से पर काबू पा सकते हैं और जब भी आपको गुस्सा आए तो वहां से आप चले जाएं या फिर गुस्से पर काबू पाने का एक अच्छा तरीका है और जब भी गुस्सा है आप ठंडा पानी पी लीजिए ठीक है तो भी आप का गुस्सा शांत हो सकता है अगर जो आपके साथ वाकई में लोग गलत करते हो और आपको गुस्सा आता तो कुछ हद तक यह जायज भी है लेकिन अगर बिना वजह आपको गुस्सा आ जाता छोटी से छोटी बात पर तू मुझे लगता है या हानिकारक है या सोचते हुए आपको गुस्से पर कंट्रोल करना चाहिए और यह तो इंसान का स्वभाव है इस पर कंट्रोल किया जा सकता है ऐसी कोई चीज नहीं है जो की छूट ही नहीं सकती तुम मुझे लगता कि यह सिंपल सी बात है इस पर कंट्रोल आसानी से किया जा सकता है बस इन स्टेप्स को फॉलो करने की आवश्यकता है नमस्कार

lekin mujhe lagta hai ki yadi aapko choti choti baat par gussa aata hai toh sabse pehle Motivational videos aapko dekhna chahiye aur wah dekhkar aapko motivation karna chahiye jisse mujhe lagta hai ki aap apne gusse par kabu pane mein safal honge dusri cheez di hai ki gusse se haniyan kya kya ho sakti hain kai aisi cheezen dekhani chahiye ki apne logo ko gussa aaya phir uske baad ka parinam kya hua usko dekhna chahiye usse bhi aap apne gusse par kabu pa sakte hain aur jab bhi aapko gussa aaye toh wahan se aap chale jayen ya phir gusse par kabu pane ka ek accha tarika hai aur jab bhi gussa hai aap thanda pani p lijiye theek hai toh bhi aap ka gussa shaant ho sakta hai agar jo aapke saath vaakai mein log galat karte ho aur aapko gussa aata toh kuch had tak yeh jayaz bhi hai lekin agar bina wajah aapko gussa aa jata choti se choti baat par tu mujhe lagta hai ya haanikarak hai ya sochte hue aapko gusse par control karna chahiye aur yeh toh insaan ka swabhav hai is par control kiya ja sakta hai aisi koi cheez nahi hai jo ki chhut hi nahi sakti tum mujhe lagta ki yeh simple si baat hai is par control aasani se kiya ja sakta hai bus in steps ko follow karne ki avashyakta hai namaskar

लेकिन मुझे लगता है कि यदि आपको छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आता है तो सबसे पहले मोटिवेशनल वीडिय

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Jyotsna

Homemaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

छोटी-छोटी बात पर गुस्सा करना गलत बात है आपकी सेहत के लिए भी बुरा है और परिवार की सुख शांति के लिए बुरे हैं इसलिए आप अपनी आदत को सुधारो बदली छोटी छोटी परियों गुस्सा करने से शारीरिक हानि होगी आपको माइग्रेन हो सकता है बीपी हाई हो सकता है इसमें आप अपने शरीर की खातिर अपने स्वास्थ्य की चिंता की खातिर छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा ना करें और इससे आप चिचोरापन आएगा और परिवार में भी जाना रहेगा कभी कबार गुस्सा ठीक है लेकिन आप छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करेंगे लड़ेंगे तो आपके पति को भी बुरा लगेगा और कभी कबार गुस्सा करने से वह आपकी बातों से आप कह रही हो की अहमियत देंगे और आप शायद सब लोग आपका कहना भी मानी लेकिन यह छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करेंगे तो आपके बच्चे आपसे दूर हो जाएंगे कि यह तो सारा दिन है से चिल्लाती रहती उनकी बात पर ध्यान ही ना दो पति भी कहना कि तुम्हें तो झगड़ा करने का बहाना चाहिए तो चिल्लाते रहो मुझे नहीं सुनना अगर आपको अपने परिवार में चाय पी लो मेरी बात सुन लो मेरा कहना मानो तो शांत मन से भी आप को समझा सकते हैं आप सबको और गुस्सा कभी कबार करें चलिए मन हल्का करने के लिए अमीर गुस्सा कर लेता है लड़ाई करने का लेकिन वही चीज आप दिनभर करेंगे तो आपको कोई ना तो आदर करेगा ना तो आपका कुछ कहना मानेगा

choti choti baat par gussa karna galat baat hai aapki sehat ke liye bhi bura hai aur parivar ki sukh shanti ke liye bure hain isliye aap apni aadat ko sudharo badli choti choti pariyon gussa karne se sharirik hani hogi aapko Migraine ho sakta hai BP high ho sakta hai isme aap apne sharir ki khatir apne swasthya ki chinta ki khatir choti choti baaton par gussa na kare aur isse aap chichorapan aayega aur parivar me bhi jana rahega kabhi kabar gussa theek hai lekin aap choti choti baaton par gussa karenge ladenge toh aapke pati ko bhi bura lagega aur kabhi kabar gussa karne se vaah aapki baaton se aap keh rahi ho ki ahamiyat denge aur aap shayad sab log aapka kehna bhi maani lekin yah choti choti baaton par gussa karenge toh aapke bacche aapse dur ho jaenge ki yah toh saara din hai se chillati rehti unki baat par dhyan hi na do pati bhi kehna ki tumhe toh jhagda karne ka bahana chahiye toh chillate raho mujhe nahi sunana agar aapko apne parivar me chai p lo meri baat sun lo mera kehna maano toh shaant man se bhi aap ko samjha sakte hain aap sabko aur gussa kabhi kabar kare chaliye man halka karne ke liye amir gussa kar leta hai ladai karne ka lekin wahi cheez aap dinbhar karenge toh aapko koi na toh aadar karega na toh aapka kuch kehna manega

छोटी-छोटी बात पर गुस्सा करना गलत बात है आपकी सेहत के लिए भी बुरा है और परिवार की सुख शांति

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Sonu Sangam

Inspired Educator

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आना दे विश्नोई छोटी बात कैसे कर सकते हो क्या छोटी बात है आपका माइंड इस बात को जिस बगिया गुस्सा आया यह बात आपके लिए छोटी नहीं है यह बात आपको बहुत चिंता भी आपको गुस्सा है का मतलब है आप छोटी बातों को सा नहीं करते आप वह बातें गुस्सा करते हैं जो आपके माइंड को पसंद नहीं तू मेरा साला है आप ऐसी चीजों से दूर रहो जहां पर गुस्सा है जैसे उन लोगों से दूर रहो जो आपके समझ के कॉलिंग नहीं बोलते हैं जो आपको समझ में आए वह ऐसी बातें जो आपको यह में ना है जो आपको मैच ना करें बिना बात का वह बात करती तभी ऐसा नहीं आप कैसे सोच लिया क्या पूछ छोटी बात पर गुस्सा आती है अगर गुस्सा आती है तो आप थोड़ा थोड़ा यह करो आप जो कुछ कर सकती हो कि दिन और करने का वैसे भी हर इंसान लॉरेंस होनी चाहिए हर बात को अगर आप जो हमें गुस्सा नहीं करना अब गुस्सा करना भी है तू गुस्सा जरूर करना है जिस पापा गुस्सा कर रहे हो आप यह सोचो क्या यह सच था कि मैंने गुस्सा किया कर पाओगे हमें छोटी बात पर गुस्सा गुस्सा इंसान को आना चाहिए गुस्सा आ रही है तो गुस्सा आने के बाद क्या करते हो अगले को मारते हो पिक्चर के एक्शन लेते हो कि अब हमें इस बात इस घटना को घटने नहीं देना है ताकि मुझे गुस्सा आना है आप अगर अपने आप में सोच लिया कि अब हमें गुस्सा नहीं आएगी आप पहले आपने तो फोन करो कि आप अपने आप से बोलो ना अब मैं फिट हूं अब मैं बहुत अच्छा हूं मुझे आता ही नहीं थैंक यू हैप्पी एंड यू विल भीम एंड दूध चाय ओके

choti choti baat par gussa aana de Vishnoi choti baat kaise kar sakte ho kya choti baat hai aapka mind is baat ko jis bagiya gussa aaya yeh baat aapke liye choti nahi hai yeh baat aapko bahut chinta bhi aapko gussa hai ka matlab hai aap choti baaton ko sa nahi karte aap wah batein gussa karte hain jo aapke mind ko pasand nahi tu mera sala hai aap aisi chijon se dur raho jaha par gussa hai jaise un logo se dur raho jo aapke samajh ke Calling nahi bolte hain jo aapko samajh mein aaye wah aisi batein jo aapko yeh mein na hai jo aapko match na karein bina baat ka wah baat karti tabhi aisa nahi aap kaise soch liya kya puch choti baat par gussa aati hai agar gussa aati hai toh aap thoda thoda yeh karo aap jo kuch kar sakti ho ki din aur karne ka waise bhi har insaan Laurens honi chahiye har baat ko agar aap jo humein gussa nahi karna ab gussa karna bhi hai tu gussa zaroor karna hai jis papa gussa kar rahe ho aap yeh socho kya yeh sach tha ki maine gussa kiya kar paoge humein choti baat par gussa gussa insaan ko aana chahiye gussa aa rahi hai toh gussa aane ke baad kya karte ho agle ko marte ho picture ke action lete ho ki ab humein is baat is ghatna ko ghatane nahi dena hai taki mujhe gussa aana hai aap agar apne aap mein soch liya ki ab humein gussa nahi aayegi aap pehle aapne toh phone karo ki aap apne aap se bolo na ab main fit hoon ab main bahut accha hoon mujhe aata hi nahi thank you happy end you will bhim end doodh chai ok

छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आना दे विश्नोई छोटी बात कैसे कर सकते हो क्या छोटी बात है आपका माइं

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ramraj

Teaching Mo. 9602696394

0:44
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने कहा कि आपको छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आता है आप क्या करें तो मेरे हिसाब से आपको डिप्रेशन की शिकायत हो सकती है कोई मानसिक रोग हो सकता है यह कमी की वजह से इनसोम्निया हो सकता है तो आप पूरी नींद लें और अगर आपकी मानसिक जरिए जगाई खराब है तो आप किसी मनोचिकित्सक से मिलेगी

aapne kaha ki aapko choti choti baaton par gussa aata hai aap kya karein toh mere hisab se aapko depression ki shikayat ho sakti hai koi mansik rog ho sakta hai yeh kami ki wajah se inasomniya ho sakta hai toh aap puri neend le aur agar aapki mansik jariye jagai kharab hai toh aap kisi manochi se milegi

आपने कहा कि आपको छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आता है आप क्या करें तो मेरे हिसाब से आपको डिप्र

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्यार दिल से होता है प्यार कभी मजाक नहीं होता इसके लिए प्यार दिल से किया जाता है अगर प्यार है तो गुस्सा किस बात की जिस जिस बात पर आपका बॉयफ्रेंड आपसे मान जाए आपका वैसे नाचे जो बोले जो करना है वह करो बॉयफ्रेंड के गाने पर चलो आपका जो बॉयफ्रेंड है उसको कभी बीएफ मत मानो अपने लाइफ पार्टनर मानोगे जो लाइफ पार्टनर होता है तो क्यों आपसे कभी गुस्सा करेगा कभी नहीं गुस्सा करेगा और मुझे तो गुस्सा आती है मुझे छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आती है मेरे दोस्त इतनी अच्छी मेरी लाइफ पार्टनर मुझे हर एक बार मना लेते बनाने के बाद बोलते डार्लिंग बस करो गुस्सा अब मान भी जाओ ना प्लीज प्लीज सॉरी गलती मेरी ऑफिस में फ्लाइट पटना मुझे सॉरी बोल दो मुझे बहुत अच्छा लगता है थैंक यू

pyar dil se hota hai pyar kabhi mazak nahi hota iske liye pyar dil se kiya jata hai agar pyar hai toh gussa kis baat ki jis jis baat par aapka boyfriend aapse maan jaaye aapka waise nache jo bole jo karna hai vaah karo boyfriend ke gaane par chalo aapka jo boyfriend hai usko kabhi bf mat maano apne life partner manoge jo life partner hota hai toh kyon aapse kabhi gussa karega kabhi nahi gussa karega aur mujhe toh gussa aati hai mujhe choti choti baaton par gussa aati hai mere dost itni achi meri life partner mujhe har ek baar mana lete banane ke baad bolte darling bus karo gussa ab maan bhi jao na please please sorry galti meri office mein flight patna mujhe sorry bol do mujhe bahut accha lagta hai thank you

प्यार दिल से होता है प्यार कभी मजाक नहीं होता इसके लिए प्यार दिल से किया जाता है अगर प्यार

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखे आपको कोई छोटी बात पर गुस्सा आता है इसी की नॉर्मल होता काफी लोगों के साथ में तो उसने में उस बातचीत से आगे चर्चा करें तो उससे आपको गुस्सा आना भी बंद हो जाएगा बहुत ज्यादा काम हो जाएंगे तो छोड़ दें गुस्सा हमें आता नहीं है हम लोग करते हैं तो गुस्सा क्यों है वह मैं नहीं करना चाहिए वह जानबूझकर करते हैं पता भी नहीं लग रहा होता इनका स्टेटस हो तो हमें इतना ज्यादा माइंड को अच्छा लेवल का बनाना होता है सब को गुस्सा आता है इसमें कोई प्रॉब्लम वाली बात नहीं छोटी-छोटी बात पर सकारात्मक विचार रख सकते हैं

dekhe aapko koi choti baat par gussa aata hai isi ki normal hota kaafi logo ke saath mein toh usne mein us batchit se aage charcha karein toh usse aapko gussa aana bhi band ho jayega bahut zyada kaam ho jaenge toh chod de gussa humein aata nahi hai hum log karte hain toh gussa kyon hai wah main nahi karna chahiye wah janbujhkar karte hain pata bhi nahi lag raha hota inka status ho toh humein itna zyada mind ko accha level ka banana hota hai sab ko gussa aata hai ismein koi problem wali baat nahi choti choti baat par sakaratmak vichar rakh sakte hain

देखे आपको कोई छोटी बात पर गुस्सा आता है इसी की नॉर्मल होता काफी लोगों के साथ में तो उसने म

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Kriti

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आजकल आप हर छोटी बात पर गुस्सा हो जाते थे कि इसका कारण यह है कि कुछ ऐसी चीज आपकी लाइफ में हुई है जिससे क्या बहादुर डिसएप्वॉइंटेड फील करते हो और आप कुछ भी अच्छा महसूस नहीं करते अपने आसपास अगर कोई अच्छे से भी बात कर रहा तो आपको बहुत गुस्सा आता है चिड़चिड़ापन लगता है आपको बात करने का मन नहीं करता तो अपने मन को खुश रखने की जरूरत है आपको आपको जो चीज अच्छी लगती है आपको करो जैसे कि आप खुद खुश रहोगे तो दूसरे को खुश रख पाओगे सबसे पहले तो हमारे लिए इंपॉर्टेंट होता है कि हम खुद को खुश रखें खुद खुश रहते तो सारे अच्छे अच्छे काम करते हैं बहुत लोग को खुश करते हैं जैसे कि हमारे आसपास के माहौल होता है वह भी काफी अच्छा होता है तो यह घोषणा को करनी चाहिए अगर कोई चीज आपको परेशान करे तो उसके बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से डिस्कस करो जनता बहुत ज्यादा भरोसा करते हो तो एक ही सॉल्व भी हो सकती है

aajkal aap har choti baat par gussa ho jaate the ki iska karan yah hai ki kuch aisi cheez aapki life mein hui hai jisse kya bahadur disaepwainted feel karte ho aur aap kuch bhi accha mehsus nahi karte apne aaspass agar koi acche se bhi baat kar raha toh aapko bahut gussa aata hai chidchidapan lagta hai aapko baat karne ka man nahi karta toh apne man ko khush rakhne ki zarurat hai aapko aapko jo cheez achi lagti hai aapko karo jaise ki aap khud khush rahoge toh dusre ko khush rakh paoge sabse pehle toh hamare liye important hota hai ki hum khud ko khush rakhen khud khush rehte toh saare acche acche kaam karte hain bahut log ko khush karte hain jaise ki hamare aaspass ke maahaul hota hai vaah bhi kaafi accha hota hai toh yah ghoshana ko karni chahiye agar koi cheez aapko pareshan kare toh uske bare mein kisi aise vyakti se discs karo janta bahut zyada bharosa karte ho toh ek hi solve bhi ho sakti hai

आजकल आप हर छोटी बात पर गुस्सा हो जाते थे कि इसका कारण यह है कि कुछ ऐसी चीज आपकी लाइफ में ह

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