जब आप बीमार हों या ऐसा महसूस हो तो क्या आपको व्यायाम करना चाहिए?...


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Dt. Jagdish B.

Nutritionist & Diet Consultant.

0:17

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अगर बीमार हो या आपको लग रहा है कि आप बीमार पड़ सकते हो तो ऐसे कंडीशन में आप एक्सरसाइज ना करें तो बेहतर है आपको एक्सरसाइज नहीं करनी है आप उस बीमारी से निकल जाइए ठीक हो जाएगी उसके बाद आप एक्सरसाइज कर सकते हो

aap agar bimar ho ya aapko lag raha hai ki aap bimar pad sakte ho toh aise condition mein aap exercise na karein toh behtar hai aapko exercise nahi karni hai aap us bimari se nikal jaiye theek ho jayegi uske baad aap exercise kar sakte ho

आप अगर बीमार हो या आपको लग रहा है कि आप बीमार पड़ सकते हो तो ऐसे कंडीशन में आप एक्सरसाइज न

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