Question

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वेटलॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या हैं?

Dharminder Kumar · Accepted Answer

वेट लॉस के लिए आपको कुछ किताबों की जरूरत नहीं है आप किसी योगा सेंटर में जाएं मां मुझे अपने जोगेश ट्रैक्टर से इसके बारे में जाएं ले जो आपको योगाभ्यास और प्राणायाम बताएं जाएंगे उसका निर्णय व्यास करें इससे आपको फायदा होगा और अगर आपको किताब भी चाहिए तो आपको अमेजॉन पर सर्च करके मिल सकती हैं या आपको मुफ्त की मार्केट में जाकर ऐसी किताबे मिल जाएंगी सभी हर प्रकार की किताबें मिल जाती है लेकिन कुछ बातें किताबों से नहीं होती प्रैक्टिकल करनी पड़ती है और उसके लिए एक जॉब टीचर की धन्यवाद, वेट लॉस के लिए आपको कुछ किताबों की जरूरत नहीं है आप किसी योगा सेंटर में जाएं मां मुझे अपने जोगेश ट्रैक्टर से इसके बारे में जाएं ले जो आपको योगाभ्यास और प्राणायाम बताएं जाएंगे उसका निर्णय व्यास करें इससे आपको फायदा होगा और अगर आपको किताब भी चाहिए तो आपको अमेजॉन पर सर्च करके मिल सकती हैं या आपको मुफ्त की मार्केट में जाकर ऐसी किताबे मिल जाएंगी सभी हर प्रकार की किताबें मिल जाती है लेकिन कुछ बातें किताबों से नहीं होती प्रैक्टिकल करनी पड़ती है और उसके लिए एक जॉब टीचर की धन्यवाद

सविता सिंह · Answer

पापा कुछ दिन वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या है वेट लॉस के लिए सबसे अच्छी बुक कौन से अपने जीवन में उतारना होगा यह थोड़ी ना कि कोई किताब पढ़ लिए बस आप उसको कितना जरूरी नहीं कि किताब में कोई किसी ने लिखा हो तो वह अपने हिसाब से लिखा होगा ना उसकी फिजिकल कंडीशन बुक लिखी गई होगी वीडियो बना रखा है सारी रिकॉर्डिंग उसको देखना क्या है अपने लिए स्वर्ग अनुसार लोग खाते रहते खाते रहते ज्यादा खा जाते हैं इन सब पर काम करना है और योगासन थोड़ा में परंतु करें तो आप तो देखना होगा और वह कभी कभी कभी ऐसा होता तो संभल किसी प्रकार की बीमारी उसके शरीर में है तभी ऐसा हो सकता है ऐसा संभव नहीं कितनी देर से समझ में आ गया, पापा कुछ दिन वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या है वेट लॉस के लिए सबसे अच्छी बुक कौन से अपने जीवन में उतारना होगा यह थोड़ी ना कि कोई किताब पढ़ लिए बस आप उसको कितना जरूरी नहीं कि किताब में कोई किसी ने लिखा हो तो वह अपने हिसाब से लिखा होगा ना उसकी फिजिकल कंडीशन बुक लिखी गई होगी वीडियो बना रखा है सारी रिकॉर्डिंग उसको देखना क्या है अपने लिए स्वर्ग अनुसार लोग खाते रहते खाते रहते ज्यादा खा जाते हैं इन सब पर काम करना है और योगासन थोड़ा में परंतु करें तो आप तो देखना होगा और वह कभी कभी कभी ऐसा होता तो संभल किसी प्रकार की बीमारी उसके शरीर में है तभी ऐसा हो सकता है ऐसा संभव नहीं कितनी देर से समझ में आ गया

Dr.Jeevan Singh Bhandari · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/transcode_input/56446ecf-fd65-49e6-8e35-ebaf3878feb8.opus,

Anshu Sarkar · Answer

आपका जो सवाल है यह सवाल मेरे लिए जवाब देना थोड़ा मुश्किल है इसलिए मुश्किल है कि आपका सवाल है वह आप को क्षति पहुंचा सकता है कैसे आपका सवाल है वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबे क्या है अगर मैं एक नाम बता दूंगा तो आप बाजार से जाकर खरीद लेंगे फिर उस किताब को देखकर आप अपना शरीर का वजन घटाने की कोशिश करेंगे अगर आप ऐसा करते हैं तो आने वाला समय में आपको दिक्कत हो सकती चोट लग सकती आने वाला भविष्य अंधकार हो सकता क्योंकि अगर बिना गुरु के मार्गदर्शन में अगर आप योग करेंगे तो जो ग़लतियां कुछ अपनी भी देखकर भी जॉब कर रहे हैं इधर छोड़ दीजिए टीवी देख कर रहे हैं अगर आप टीवी देख कर रहे हैं किताब तो दूर की बात है तो जो आप देख देख कर कर रहे हैं अगर जो गलती आपका हो रही है और पीवीसी तो आकर कोई ठीक करके आपको जाएगा नहीं तो आपका गलती होते रहेगा तो किताब से तो संभव ही नहीं है आप से मेरा विनम्र निवेदन है अपना सोच को बदलें अगर आप बॉडी वेट कम करना चाहते हैं अपना तो सबसे पहले इसी जो इंस्टिट्यूशन में अपने आप को दाखिला कराएं अन्यथा जिनका योग में पकड़ है उनका दखल है उनका जानकारी है आप उनसे संपर्क करें एवं उनसे शिक्षा ले तभी जाकर आप लोग कीजिए अन्यथा आने वाला समय आपको तकलीफ हो सकती है योग अपनाएं रोग भगाए योग अपनाएं मोटापा घटाएं विदाउट मेडिसिन बिना दवा के धन्यवाद, आपका जो सवाल है यह सवाल मेरे लिए जवाब देना थोड़ा मुश्किल है इसलिए मुश्किल है कि आपका सवाल है वह आप को क्षति पहुंचा सकता है कैसे आपका सवाल है वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबे क्या है अगर मैं एक नाम बता दूंगा तो आप बाजार से जाकर खरीद लेंगे फिर उस किताब को देखकर आप अपना शरीर का वजन घटाने की कोशिश करेंगे अगर आप ऐसा करते हैं तो आने वाला समय में आपको दिक्कत हो सकती चोट लग सकती आने वाला भविष्य अंधकार हो सकता क्योंकि अगर बिना गुरु के मार्गदर्शन में अगर आप योग करेंगे तो जो ग़लतियां कुछ अपनी भी देखकर भी जॉब कर रहे हैं इधर छोड़ दीजिए टीवी देख कर रहे हैं अगर आप टीवी देख कर रहे हैं किताब तो दूर की बात है तो जो आप देख देख कर कर रहे हैं अगर जो गलती आपका हो रही है और पीवीसी तो आकर कोई ठीक करके आपको जाएगा नहीं तो आपका गलती होते रहेगा तो किताब से तो संभव ही नहीं है आप से मेरा विनम्र निवेदन है अपना सोच को बदलें अगर आप बॉडी वेट कम करना चाहते हैं अपना तो सबसे पहले इसी जो इंस्टिट्यूशन में अपने आप को दाखिला कराएं अन्यथा जिनका योग में पकड़ है उनका दखल है उनका जानकारी है आप उनसे संपर्क करें एवं उनसे शिक्षा ले तभी जाकर आप लोग कीजिए अन्यथा आने वाला समय आपको तकलीफ हो सकती है योग अपनाएं रोग भगाए योग अपनाएं मोटापा घटाएं विदाउट मेडिसिन बिना दवा के धन्यवाद

Girijakant Singh · Answer

आपको कुछ ना वेट लॉस के लिए योग पर शक्ति अक्षय किताबें क्या है लिखिए वेट लॉस के लिए आपको करना है तो आप किताबें पढ़कर यह वीडियो देखकर व्हाट्सएप पर यूट्यूब चैनल पर फेसबुक पर अथवा गूगल पर आपको नुकसान की संभावना रहेगी बेहतर है अच्छे-अच्छे कुशल योग गुरु के निर्देशन में यह करें तो आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे खंडवा, आपको कुछ ना वेट लॉस के लिए योग पर शक्ति अक्षय किताबें क्या है लिखिए वेट लॉस के लिए आपको करना है तो आप किताबें पढ़कर यह वीडियो देखकर व्हाट्सएप पर यूट्यूब चैनल पर फेसबुक पर अथवा गूगल पर आपको नुकसान की संभावना रहेगी बेहतर है अच्छे-अच्छे कुशल योग गुरु के निर्देशन में यह करें तो आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे खंडवा

महेश सेठ · Answer

योग का प्रभाव है अपने आप को जानना और उसके साथ जुड़कर के उच्चतम अभिव्यक्ति करना  वेट लॉस के लिए योग नहीं होता वेट लॉस उसका बायप्रोडक्ट है  योग की अच्छी किताबें बहुत सारी हैं यूट्यूब पर आप  वीडियो भी देख सकते हैं यूट्यूब पर योग के लिए और अमेजॉन पर बुक्स भी ढूंढ सकते हैं वैसे जो मुंगेर योग विद्यालय हैं वह एक बहुत ही अच्छा विद्यालय हैं आप उसको जान कर सकते हैं  या कैवल्यधाम पुणे का वह भी अच्छा है उसको भी आप ज्वाइन कर सकते हैं और  कोई भी अच्छी किताब प्राप्त करके आप उसके ऊपर काम कर सकते हैं पांच योग का सही प्रपोज जरुर समझेंगे तब ज्यादा फायदा होगा नमस्कार, योग का प्रभाव है अपने आप को जानना और उसके साथ जुड़कर के उच्चतम अभिव्यक्ति करना  वेट लॉस के लिए योग नहीं होता वेट लॉस उसका बायप्रोडक्ट है  योग की अच्छी किताबें बहुत सारी हैं यूट्यूब पर आप  वीडियो भी देख सकते हैं यूट्यूब पर योग के लिए और अमेजॉन पर बुक्स भी ढूंढ सकते हैं वैसे जो मुंगेर योग विद्यालय हैं वह एक बहुत ही अच्छा विद्यालय हैं आप उसको जान कर सकते हैं  या कैवल्यधाम पुणे का वह भी अच्छा है उसको भी आप ज्वाइन कर सकते हैं और  कोई भी अच्छी किताब प्राप्त करके आप उसके ऊपर काम कर सकते हैं पांच योग का सही प्रपोज जरुर समझेंगे तब ज्यादा फायदा होगा नमस्कार

Narendar Gupta · Answer

https://d2aspyhfct5pw3.cloudfront.net/hls1.0/939dbdcf-5f34-4896-b0af-d7d5a45b930b/hls_1.0/hls_vid.m3u8

Narendar Gupta · Answer

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Yogacharya Aaditya · Answer

वेट लूज के लिए योगी सबसे अच्छी किताब नहीं सबसे अच्छी एक्सरसाइज आप पूछ सकते हैं तो उनके लिए सबसे योग से वेट लॉस की सबसे अच्छी एक्सरसाइज है एक तो सूर्य नमस्कार जिससे फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ेगी लेकिन यदि आपका वजन बहुत ज्यादा है तो आप शुरुआत में सूर्य नमस्कार नहीं कर पाएंगे इसलिए आप पहले साइकिलिंग बाद व्रत और चकिया सन मर्कटासन खड़े होकर के ताड़ासन प्रिय ताड़ासन कोणासन इत्यादि आसनों का अभ्यास करके पहले शरीर को खोले उसने हरिशचंद्राची उष्ट्रासन इत्यादि को भी शामिल कर सकते हैं धीरे-धीरे जब शरीर खुल जाएगा तो उसके बाद आपसे थोड़ा सा प्रयास करके शुरुआत में एक ही दूदू और फिर धीरे-धीरे उसको बढ़ाते हुए अधिकतम सूर्य नमस्कार का अभ्यास कीजिए तो आपका वेट कितना होना चाहिए अपने आप ही उस पर आकर सेट हो जाएगा आपको सूर्य नमस्कार की जो व्याख्या को कम से कम 40 45 से 50 तक लेकर जानी चाहिए तो दिया बुता करते रहेंगे तो आपका आगे कभी भी वजन बढ़ेगा भी नहीं और जब आप छोड़ देंगे और आपकी दिनचर्या खराब हो जाएगी तो फिर से वजन बढ़ने की संभावना ज्यादा आवश्यक है कि आप पहले योगाभ्यास सी किताबें भजन करने की प्रस्तुति योगाभ्यास करना पड़ेगा प्रैक्टिकली तभी आपका वजन कम हो सकता है और फिर उसका निरंतर, वेट लूज के लिए योगी सबसे अच्छी किताब नहीं सबसे अच्छी एक्सरसाइज आप पूछ सकते हैं तो उनके लिए सबसे योग से वेट लॉस की सबसे अच्छी एक्सरसाइज है एक तो सूर्य नमस्कार जिससे फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ेगी लेकिन यदि आपका वजन बहुत ज्यादा है तो आप शुरुआत में सूर्य नमस्कार नहीं कर पाएंगे इसलिए आप पहले साइकिलिंग बाद व्रत और चकिया सन मर्कटासन खड़े होकर के ताड़ासन प्रिय ताड़ासन कोणासन इत्यादि आसनों का अभ्यास करके पहले शरीर को खोले उसने हरिशचंद्राची उष्ट्रासन इत्यादि को भी शामिल कर सकते हैं धीरे-धीरे जब शरीर खुल जाएगा तो उसके बाद आपसे थोड़ा सा प्रयास करके शुरुआत में एक ही दूदू और फिर धीरे-धीरे उसको बढ़ाते हुए अधिकतम सूर्य नमस्कार का अभ्यास कीजिए तो आपका वेट कितना होना चाहिए अपने आप ही उस पर आकर सेट हो जाएगा आपको सूर्य नमस्कार की जो व्याख्या को कम से कम 40 45 से 50 तक लेकर जानी चाहिए तो दिया बुता करते रहेंगे तो आपका आगे कभी भी वजन बढ़ेगा भी नहीं और जब आप छोड़ देंगे और आपकी दिनचर्या खराब हो जाएगी तो फिर से वजन बढ़ने की संभावना ज्यादा आवश्यक है कि आप पहले योगाभ्यास सी किताबें भजन करने की प्रस्तुति योगाभ्यास करना पड़ेगा प्रैक्टिकली तभी आपका वजन कम हो सकता है और फिर उसका निरंतर

Durgesh yoga sir ap sbhi mera you tube chenal ko dekhe nam he yogsvsthipantha · Answer

वेट लॉस के लिए योग योग पर सबसे अच्छी किताबें योगासन के नाम से पुस्तक हैं पतंजलि के नाम से ले सकते हैं अड़गड़ानंद जी महाराज के नाम से ले सकते हैं कई डॉक्टरों ने लिखा है तो आप  युवा समिति इशिता बुलंदशहर से पढ़े और उसमें से छोटे वेट लॉस वाले कौन से आसन वेट लॉस वाले आसन करें, वेट लॉस के लिए योग योग पर सबसे अच्छी किताबें योगासन के नाम से पुस्तक हैं पतंजलि के नाम से ले सकते हैं अड़गड़ानंद जी महाराज के नाम से ले सकते हैं कई डॉक्टरों ने लिखा है तो आप  युवा समिति इशिता बुलंदशहर से पढ़े और उसमें से छोटे वेट लॉस वाले कौन से आसन वेट लॉस वाले आसन करें

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj · Answer

आपका क्वेश्चन है वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या है तो देखिए किताब के चक्कर में ना पड़े आप ब्रह्म मुहूर्त में जगह और आप गर्म पानी का सेवन करें वज्रासन में बैठकर गर्म पानी का सेवन करें दो-तीन गिलास उसके बाद आप 15 से 20 * अनुलोम विलोम का पश्चाताप सूर्य नमस्कार दो से तीन राउंड करें आपका वेट लॉस निश्चित ही हो जाएगा किताब से आपको समझ में नहीं आएगा धन्यवाद, आपका क्वेश्चन है वेट लॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या है तो देखिए किताब के चक्कर में ना पड़े आप ब्रह्म मुहूर्त में जगह और आप गर्म पानी का सेवन करें वज्रासन में बैठकर गर्म पानी का सेवन करें दो-तीन गिलास उसके बाद आप 15 से 20 * अनुलोम विलोम का पश्चाताप सूर्य नमस्कार दो से तीन राउंड करें आपका वेट लॉस निश्चित ही हो जाएगा किताब से आपको समझ में नहीं आएगा धन्यवाद

वेटलॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या हैं?...
Vetlas Ke Liye Yog Par Sabse Achi Kitaben Kya Hain

Dharminder Kumar

Yoga Trainer

अच्छी नींद के लिए कौन से योग का अभ्यास करना चाहिए?
Achi Neend Ke Liye Kaun Se Yog Ka Abhyas Karna Chahiye
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नींद अच्छी तरह आए उसके लिए योग कौन सा करें?
Neend Achi Tarah Aaye Uske Liye Yog Kaun Sa Kare
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पुरुषों के लिए व्यायाम करने के कौन-कौन से योग अच्छे होते हैं?
Purushon Ke Liye Vyayam Karne Ke Kaun Kaun Se Yog Acche Hote Hain
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लोग योग क्यों करते हैं?
Log Yog Kyon Karte Hain
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योग करने के क्या-क्या नुकसान है?
Yog Karne Ke Kya Kya Nuksan Hai
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पेट में गैस दूर करने के लिए कौन सा योगा सबसे अच्छा रहेगा?
Pet Mein Gas Dur Karne Ke Liye Kaun Sa Yoga Sabse Accha Rahega
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लाफ्टर योगा या हास्य योग से क्या-क्या लाभ होते हैं?
Laughter Yoga Ya Hasya Yog Se Kya Kya Labh Hote Hain
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हमें कौन सा योग करना चाहिए?
Hamein Kaun Sa Yog Karna Chahiye
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वेटलॉस के लिए योग पर सबसे अच्छी किताबें क्या हैं?...Vetlas Ke Liye Yog Par Sabse Achi Kitaben Kya Hain

Dharminder Kumar

Yoga Trainer

अच्छी नींद के लिए कौन से योग का अभ्यास करना चाहिए?Achi Neend Ke Liye Kaun Se Yog Ka Abhyas Karna Chahiye...

नींद अच्छी तरह आए उसके लिए योग कौन सा करें?Neend Achi Tarah Aaye Uske Liye Yog Kaun Sa Kare...

पुरुषों के लिए व्यायाम करने के कौन-कौन से योग अच्छे होते हैं?Purushon Ke Liye Vyayam Karne Ke Kaun Kaun Se Yog Acche Hote Hain...

लोग योग क्यों करते हैं?Log Yog Kyon Karte Hain...

योग करने के क्या-क्या नुकसान है?Yog Karne Ke Kya Kya Nuksan Hai...

पेट में गैस दूर करने के लिए कौन सा योगा सबसे अच्छा रहेगा?Pet Mein Gas Dur Karne Ke Liye Kaun Sa Yoga Sabse Accha Rahega...

लाफ्टर योगा या हास्य योग से क्या-क्या लाभ होते हैं?Laughter Yoga Ya Hasya Yog Se Kya Kya Labh Hote Hain...

हमें कौन सा योग करना चाहिए?Hamein Kaun Sa Yog Karna Chahiye...