मैं इमोशनल ईटर हूं। शुगर-फूड की लत को दूर करने के लिए आप मुझे क्या सलाह दे सकते हैं?...


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Dr Raj Kumar Kochar

Ayurvedic Doctors ( Researcher )

0:22

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप यदि इमोशनल लीटर हैं शुगर फूड कि अगर आपको लग दूर करनी है तो सबसे बढ़िया उपाय है कि आप शुगर फ्री करना शुरू कर दें और दूसरा मुंह में अपने हर वकत चिंगम चलाते रहे तो आपको शुगर फुट की लत दूर हो जाएगी

aap yadi emotional litre hain sugar food ki agar aapko lag dur karni hai toh sabse badhiya upay hai ki aap sugar free karna shuru kar de aur doosra mooh mein apne har waqt chingam chalte rahe toh aapko sugar feet ki lat dur ho jayegi

आप यदि इमोशनल लीटर हैं शुगर फूड कि अगर आपको लग दूर करनी है तो सबसे बढ़िया उपाय है कि आप शु

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