केल के क्या फायदे होते हैं?...


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Dr Raj Kumar Kochar

Ayurvedic Doctors ( Researcher )

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

केला एक तरफ आपके शरीर के अंदर कैल्शियम पूरा करता है कैल्शियम पढ़ाता है दूसरी तरफ केले का एक बहुत अच्छा गुणा कीजिए दूध के साथ मिलाकर इसका बनाना शेक पियोगे तो आपका वजन धीरे-धीरे बढ़ सकता है जो भाई जिम करते हैं या वह जो घर में भी अगर कोई व्यायाम बिखेरे करते हैं तुमको बनाना सीख लेना चाहिए तो बहुत अच्छा रहेगा यह दूध के साथ केला मिलकर अमृत बन जाता है और बहुत अच्छा फायदेमंद है जाए

kela ek taraf aapke sharir ke andar calcium pura karta hai calcium padhata hai dusri taraf kele ka ek bahut accha guna kijiye doodh ke saath milakar iska banana shake piyoge toh aapka wajan dhire dhire badh sakta hai jo bhai gym karte hain ya wah jo ghar mein bhi agar koi vyayam bikhere karte hain tumko banana seekh lena chahiye toh bahut accha rahega yeh doodh ke saath kela milkar amrit ban jata hai aur bahut accha faydemand hai jaye

केला एक तरफ आपके शरीर के अंदर कैल्शियम पूरा करता है कैल्शियम पढ़ाता है दूसरी तरफ केले का ए

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