मुझे एक लम्बे वर्कआउट से पहले क्या खाना चाहिए?...


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Dr. Sanjay N Phutane

Nutritionist /Homoeopathy Doct

0:58

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बाबा गोट मतलब किसी को भी नंबर एक डेढ़ दो घंटे से ज्यादा वक्त नहीं करना है किसी का ना करना चाहते हैं लांबा है वर्क आउट तो आपको कॉन्प्लेक्स का बॉर्डर कहां होता है जैसे कि केला खा सकते आप रख केला पसंद नहीं है तू एक एप्पल सेब खा लो ताकि कुछ एनर्जी मिल जाए आपको ताकि आप एक्साइज कर सके इसकी इंग्लिश में कहावत होता है की साइड बोंस इन द फ्लोर लाफिंग का बर्थ डेट को बंद करना है चर्बी कम करना है तो आपको एक कंप्रेसर का बुलेट का कार्य बॉर्डर का होता है और एक बहुत ही बेहतरीन कॉन्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट होता है केला खा सकते हैं और कर सकते हैं

baba goat matlab kisi ko bhi number ek dedh do ghante se zyada waqt nahi karna hai kisi ka na karna chahte hain laamba hai work out toh aapko conplex ka border kahaan hota hai jaise ki kela kha sakte aap rakh kela pasand nahi hai tu ek apple seb kha lo taki kuch energy mil jaye aapko taki aap excise kar sake iski english mein kahaavat hota hai ki side boss in the floor laughing ka birth date ko band karna hai charbi kam karna hai toh aapko ek compressor ka bullet ka karya border ka hota hai aur ek bahut hi behtareen conplex carbohydrate hota hai kela kha sakte hain aur kar sakte hain

बाबा गोट मतलब किसी को भी नंबर एक डेढ़ दो घंटे से ज्यादा वक्त नहीं करना है किसी का ना करना

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