यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आप क्या करते हैं?...


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Mujahid

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भाई आप का सवाल है यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आप क्या करते हैं यात्रा तो वैसे करने रहेगी आपको जैसे ही उस पर डिपेंड करता जैसे कि अभी समझा कि अर्ली मॉर्निंग जी आप की जरनी है तो फिर आप रात में एकदम हल्का सा खाना खाना चावल वगैरह जो सादा कुछ रहेगा दाल की खिचड़ी का गाना जो कि वह तो फिर आप जैसा होता है खाली पेट निकले तो बैटर रहेगा क्योंकि मॉर्निंग का टाइम खाली बैठा कर आएंगे तो आपको उल्टी वगैरह आने का चांस अद्भुत कम हो जाएंगे नहीं तो नहीं आएगी और भी बीच में आप जो आपकी तो नजरें होती है ना वह बाहर की ज्यादा ना देखे बर गए इधर उधर भी थोड़ी बहुत घुमा ही रखे क्योंकि जैसे आप बाहर देख करेंगे ना तो आपका सर थोड़ा सा जाता है इस वजह से भी आप को उल्टी आती है या फिर घूमने लगता है सर में दर्द होने लगता है इस वजह से बाय आप ज्यादा बाहर लग रहा है ना देखे तो बेहतर रहेगा और एक बात अभी प्रवाल गोली नाम के गोली मिलती है ट्रैवलिंग टाइम कोई बात नहीं होते ट्रैवलिंग में यहां

bhai aap ka sawaal hai yatra ke dauran swasthya rehne ke liye aap kya karte hai yatra toh waise karne rahegi aapko jaise hi us par depend karta jaise ki abhi samjha ki early morning ji aap ki jarani hai toh phir aap raat mein ekdam halka sa khana khana chawal vagera jo saada kuch rahega daal ki khichdi ka gaana jo ki vaah toh phir aap jaisa hota hai khaali pet nikle toh better rahega kyonki morning ka time khaali baitha kar aayenge toh aapko ulti vagera aane ka chance adbhut kam ho jaenge nahi toh nahi aayegi aur bhi beech mein aap jo aapki toh najarein hoti hai na vaah bahar ki zyada na dekhe bar gaye idhar udhar bhi thodi bahut ghuma hi rakhe kyonki jaise aap bahar dekh karenge na toh aapka sir thoda sa jata hai is wajah se bhi aap ko ulti aati hai ya phir ghoomne lagta hai sir mein dard hone lagta hai is wajah se bye aap zyada bahar lag raha hai na dekhe toh behtar rahega aur ek baat abhi praval goli naam ke goli milti hai travelling time koi baat nahi hote travelling mein yahan

भाई आप का सवाल है यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आप क्या करते हैं यात्रा तो वैसे करने

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