बिना व्यायाम किए मैं अपना वज़न कैसे कम कर सकता हूँ?...


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Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिना व्यायाम कि आप अपने वजन को कम कर सकते हैं एक उपाय हैं आप फैट वाली चीजें मत खाइए और लेखन की प्रक्रिया स्टार्ट कर दीजिए पेट साफ है कि लंदन का मतलब क्या उपवास फास्टिंग व्रत उपवास के समय पर लिक्विड का प्रयोग ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए इससे क्या है कि आपका वजन बहुत फास्ट कम होने लग जाएगा जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते फास्टिंग के साथ-साथ आपको बिजनेस ने इसमें आपको जोक्स वगैरा लेने की जरूरत है इस तरह से आप अपने वजन को कम कर सकते हैं अनाज को बिल्कुल बंद कर दीजिए सलाद और सूट का सेवन करें आपका वजन बहुत जल्दी कमावेरी

bina vyayam ki aap apne wajan ko kam kar sakte hain ek upay hain aap fat wali cheezen mat khaiye aur lekhan ki prakriya start kar dijiye pet saaf hai ki london ka matlab kya upvaas fasting vrat upvaas ke samay par liquid ka prayog zyada se zyada karna chahiye isse kya hai ki aapka wajan bahut fast kam hone lag jaega jiski aap kalpana bhi nahi kar sakte fasting ke saath saath aapko business ne isme aapko jokes vagera lene ki zarurat hai is tarah se aap apne wajan ko kam kar sakte hain anaaj ko bilkul band kar dijiye salad aur suit ka seven kare aapka wajan bahut jaldi kamaveri

बिना व्यायाम कि आप अपने वजन को कम कर सकते हैं एक उपाय हैं आप फैट वाली चीजें मत खाइए और लेख

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