मैं अनिरंतर उपवास से वज़न घटाने के परिणाम कब देख सकता हूँ?...


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Abhiit Manoharr

Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए अगर आपको वजन कम करने के लिए उपवास करते हैं तो आपके सेहत पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है तो मेरे हिसाब से आपको कोई भी उपवास नहीं करना चाहिए वजन को कम करने के लिए आपको सिर्फ और सिर्फ हरी सब्जियां और सलाद खाने चाहिए

dekhiye agar aapko wajan kam karne ke liye upvaas karte hain toh aapke sehat par bahut hi bura asar pad sakta hai toh mere hisab se aapko koi bhi upvaas nahi karna chahiye wajan ko kam karne ke liye aapko sirf aur sirf hari sabjiyan aur salad khane chahiye

देखिए अगर आपको वजन कम करने के लिए उपवास करते हैं तो आपके सेहत पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता

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