क्या खीरा खाने से चर्बी कम हो सकती है?...


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Luckypandey

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई खाने से चर्बी कम कहां से हो सकती है अगर आप इतना भोजन लिया तो आप का रस रक्त मांस मेद मजा अस्ति शुक्र बनेगा लेकिन वह अगर आप चर्बी को कम करना है तो शारीरिक श्रम करना पड़ेगा तब आप की चर्बी कम होगी किसी को खाने से अगर हो जाता तो फिर बढ़ता ही क्यों आप मुझे चर्बी बड़ी बढ़ता है क्यों तू है अगर आपको चर्बी को कम करना है तो योगाभ्यास करिए शारीरिक श्रम करिए और प्राणायाम योग अभ्यास के द्वारा ही आपको संभव हो पाएगा अन्यथा आप सोचेंगे खाने से होने वाला है तो खाने से कुछ नहीं होने वाला खाने से शरीर और बढ़ने वाला होता है क्योंकि हम एक गुब्बारे में हवा डालेंगे तो उसमें हवा जायेगो फुलेरा हो तो उसका जो मोटापा होगा ज्यादा बढ़ेगा उसी प्रकार हमारा शरीर हम खाना खाने से हमारा शरीर हैवी होता है ना कि शरीर दुबला होगा अगर खाने से ऐसा होता तो सब पतली ही हो जाते हैं क्यों मोटे होते हमारी बातों को अन्यथा मत लीजिएगा मैं धार तो बात ही कह रहा हूं और आप हमेशा हम आपसे उम्मीद है कि आप योगाभ्यास अरे डिस्टर्ब करेंगे आधुनिक रूप से तो आपको जरूर यह चर्बी से सिद्धू और आपको लाभ मिलने वाला है

koi khane se charbi kam kahaan se ho sakti hai agar aap itna bhojan liya toh aap ka ras rakt maas med maza ashti shukra banega lekin vaah agar aap charbi ko kam karna hai toh sharirik shram karna padega tab aap ki charbi kam hogi kisi ko khane se agar ho jata toh phir badhta hi kyon aap mujhe charbi badi badhta hai kyon tu hai agar aapko charbi ko kam karna hai toh yogabhayas kariye sharirik shram kariye aur pranayaam yog abhyas ke dwara hi aapko sambhav ho payega anyatha aap sochenge khane se hone vala hai toh khane se kuch nahi hone vala khane se sharir aur badhne vala hota hai kyonki hum ek gubbare mein hawa daalenge toh usme hawa jayego fulera ho toh uska jo motapa hoga zyada badhega usi prakar hamara sharir hum khana khane se hamara sharir heavy hota hai na ki sharir dubla hoga agar khane se aisa hota toh sab patli hi ho jaate hain kyon mote hote hamari baaton ko anyatha mat lijiega main dhar toh baat hi keh raha hoon aur aap hamesha hum aapse ummid hai ki aap yogabhayas are disturb karenge aadhunik roop se toh aapko zaroor yah charbi se sidhu aur aapko labh milne vala hai

कोई खाने से चर्बी कम कहां से हो सकती है अगर आप इतना भोजन लिया तो आप का रस रक्त मांस मेद मज

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शरीर की चर्बी को कम करने के लिए आप रोजाना खीरे के जूस का सेवन कर सकते हैं इसको बनाने के लिए खीरे को ब्लेंड कर लें और उसमें नींबू का जूस धनिया एलोवेरा जूस और अदरक मिलाकर भी एक बार ब्लेंड कर लें और रोजाना यूज को सुबह में पिए और वह अपने वजन और शरीर की चर्बी को कम करें

sharir ki charbi ko kam karne ke liye aap rojana kheere ke juice ka seven kar sakte hain isko banane ke liye kheere ko blend kar le aur usme nimbu ka juice dhania aloevera juice aur adrak milakar bhi ek baar blend kar le aur rojana use ko subah me piye aur vaah apne wajan aur sharir ki charbi ko kam kare

शरीर की चर्बी को कम करने के लिए आप रोजाना खीरे के जूस का सेवन कर सकते हैं इसको बनाने के लि

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BOB

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या खीरा खाने से चर्बी कम हो सकती है तो हां बिल्कुल कम हो सकती खीरा खाने से क्योंकि खीरे के अंदर विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी पोटेशियम मैग्नीशियम यह सब पाया जाता है ऑफ फाइबर भी होता है जो कि आप की चर्बी कम करने में काफी मदद करता है और आपकी सेहत के लिए बहुत बेहतर है अगर डेरी आपको है क्या खाते हैं तो चर्बी कम करने में बहुत ज्यादा मददगार है और आपको सेहत जीतेगा

kya kheera khane se charbi kam ho sakti hai toh haan bilkul kam ho sakti kheera khane se kyonki kheere ke andar vitamin a vitamin be vitamin si Potassium magnesium yah sab paya jata hai of fiber bhi hota hai jo ki aap ki charbi kam karne me kaafi madad karta hai aur aapki sehat ke liye bahut behtar hai agar dairy aapko hai kya khate hain toh charbi kam karne me bahut zyada madadgaar hai aur aapko sehat jitega

क्या खीरा खाने से चर्बी कम हो सकती है तो हां बिल्कुल कम हो सकती खीरा खाने से क्योंकि खीरे

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Karan Verma

Personal Fitness Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिल्कुल बिल्कुल मैं अपनी डाइट में भेजता हूं मैं टू टाइम्स खीरा देखो कुकुंबर कुकुंबर पहले तो आपको मैं आफ्टरनून में रहता हूं कि आपको एड्स से पहले देता हूं अगर आप डिनर करते हैं या कुछ भी सुन लेता था कुकुंबर कुकुंबर कौन डिटॉक्स वॉटर में भी यूज कर सकते हैं डिटॉक्स वाटर बनाने के लिए रेसिपी बहुत सारी आपको मिल जाएंगे को इनक्रीस और कुकुंबर फ्लाइट इसका करते तो काफी अच्छा हेल्प

bilkul bilkul main apni diet mein bhejta hoon main to times kheera dekho cucumber cucumber pehle toh aapko main afternoon mein rehta hoon ki aapko aids se pehle deta hoon agar aap dinner karte hain ya kuch bhi sun leta tha cucumber cucumber kaun detox water mein bhi use kar sakte hain detox water banane ke liye recipe bahut saree aapko mil jaenge ko increase aur cucumber flight iska karte toh kaafi accha help

बिल्कुल बिल्कुल मैं अपनी डाइट में भेजता हूं मैं टू टाइम्स खीरा देखो कुकुंबर कुकुंबर पहले त

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Abhiit Manoharr

Wellness Coach

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Shaikh Gayas

Fitness Trainer

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