क्या फैट बर्न करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना अच्छा है?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो जय श्री राम में हो संदीप एक योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है कि आंख बंद करने के लिए वर्क आउट पहले ब्लैक कॉफी पीना अच्छा है पहले यह जानना जरूरी है कि ब्लैक कॉफी करता क्या है देसी ब्लैक कॉफी कॉफी के अंदर का सीन होता है जो आपकी एसीएनएसी आने के सेंट्रल नर्वस सिस्टम को स्टर्लिट करता है अब होता क्या है कि जब आप कॉफी पीते हैं तो आपको थकावट महसूस नहीं होती है उतरन तू कॉफी पी सकते हैं लेकिन अगेन यह आपके हाट्रेड को बढ़ा देता है तो अगर आप अधिक मात्रा में कॉफी लेते हैं तो आपके लिए अच्छा परिणाम नहीं देगा कुछ हद तक ठीक है लेकिन कोई भी चीज एक्ट्रेस हो तो वह स्वास्थ्य के लिए जहर बन जाती है थैंक यू सो मच जय श्री राम

hello jai shri ram me ho sandeep ek yog shikshak baat karte hain aapke prashna ki aapka prashna hai ki aankh band karne ke liye work out pehle black coffee peena accha hai pehle yah janana zaroori hai ki black coffee karta kya hai desi black coffee coffee ke andar ka seen hota hai jo aapki ACNAC aane ke central nervous system ko starlit karta hai ab hota kya hai ki jab aap coffee peete hain toh aapko thakawat mehsus nahi hoti hai utran tu coffee p sakte hain lekin again yah aapke hatred ko badha deta hai toh agar aap adhik matra me coffee lete hain toh aapke liye accha parinam nahi dega kuch had tak theek hai lekin koi bhi cheez actress ho toh vaah swasthya ke liye zehar ban jaati hai thank you so match jai shri ram

हेलो जय श्री राम में हो संदीप एक योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है कि

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Dt. Jagdish B.

Nutritionist & Diet Consultant.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप फ्रेंड बंद कर रहे हो और वर्कआउट के लिए जा रहे हो तो उसके पहले अगर आप कॉफी पी रहे हो तो शायद कॉफी पीना अच्छा है आप नहीं पिया तो भी चलेगा लेकिन पीना चाहते तो पी सकते हो कि जनरल क्या होता है कॉफी अगर आप पीते हो तो आपको एनर्जी बंद करने में हेल्प करता है मतलब क्या होता है कॉफी पीने के बाद मैं आपको जो मेटाबोलिज्म होता है इनक्रीस हो जाता है तो उसकी वजह से आपकी जो गैलरी से है वह ज्यादा बंद होना शुरू हो जाती है मतलब की कैलरी होती है तो आपको जो है वह बढ़ जाएगा तो आपको थोड़ा बेनिफिट होगा तो आप ही सकते हो ना कि जो कॉफी पीने के बाद आपको थोड़ा सा फ्रेश भी लगेगा और आपको बॉडी को थोड़ी एनर्जी मिलेगी जब आप वर्कआउट कर रहे तो आपकी बॉडी को कुछ एनर्जी किस जरूरत है तू एनर्जी ऑफिस से मिलेगी तो आप भी सकते हो

agar aap friend band kar rahe ho aur workout ke liye ja rahe ho toh uske pehle agar aap coffee p rahe ho toh shayad coffee peena accha hai aap nahi piya toh bhi chalega lekin peena chahte toh p sakte ho ki general kya hota hai coffee agar aap peete ho toh aapko energy band karne mein help karta hai matlab kya hota hai coffee peene ke baad main aapko jo metabolijm hota hai increase ho jata hai toh uski wajah se aapki jo gallery se hai vaah zyada band hona shuru ho jaati hai matlab ki Calorie hoti hai toh aapko jo hai vaah badh jaega toh aapko thoda benefit hoga toh aap hi sakte ho na ki jo coffee peene ke baad aapko thoda sa fresh bhi lagega aur aapko body ko thodi energy milegi jab aap workout kar rahe toh aapki body ko kuch energy kis zarurat hai tu energy office se milegi toh aap bhi sakte ho

अगर आप फ्रेंड बंद कर रहे हो और वर्कआउट के लिए जा रहे हो तो उसके पहले अगर आप कॉफी पी रहे हो

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Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

0:58
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं आपको बताना चाहूंगा कि फैट को गर्म करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी का कोई इंपॉर्टेंस नहीं है यह चाय और काफी जितने भी चीजें हैं अगर आपका ब्लड प्रेशर नार्मल है तो ठीक है भाई है तो इस स्थिति में कभी भी चाय और काफी का प्रयोग ना करें और इसका सेट बंद होने से कोई लेना देना नहीं है आपका फ्रेंड बंद करना चाहते हैं तो आप अनाज खाना बंद कर दीजिए दूध मींस एनिमल फूड खाना बंद कर दीजिए मीट मांस मछली यह सब बंद कर दीजिए और सिर्फ सलाद रोड का सेवन कीजिए और ज्यादा से ज्यादा जूस का प्रयोग कीजिए तो इससे आपका फैट बढ़ होगा जैसा कि आप वर्कआउट करते हैं बट इसमें कॉफी शेयर चाय से इसका कोई बहुत फर्क नहीं पड़ने वाला है सो दो नॉट टेक अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको आगे चलकर की किसी दूसरी बीमारी में कन्वर्ट होना पड़ सकता है लाइक दैट जैसे ब्लड प्रेशर का बढ़ जाना ओके थैंक यू

main aapko bataana chahunga ki fat ko garam karne ke liye workout se pehle black coffee ka koi importance nahi hai yah chai aur kaafi jitne bhi cheezen hain agar aapka blood pressure normal hai toh theek hai bhai hai toh is sthiti mein kabhi bhi chai aur kaafi ka prayog na kare aur iska set band hone se koi lena dena nahi hai aapka friend band karna chahte hain toh aap anaaj khana band kar dijiye doodh means animal food khana band kar dijiye meat maas machli yah sab band kar dijiye aur sirf salad road ka seven kijiye aur zyada se zyada juice ka prayog kijiye toh isse aapka fat badh hoga jaisa ki aap workout karte hain but isme coffee share chai se iska koi bahut fark nahi padane vala hai so do not take agar aap aisa karte hain toh aapko aage chalkar ki kisi dusri bimari mein convert hona pad sakta hai like that jaise blood pressure ka badh jana ok thank you

मैं आपको बताना चाहूंगा कि फैट को गर्म करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी का कोई इंपॉर्

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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी फैट बर्न करने के लिए वर्कआउट से 40 मिनट पहले दो-तीन सर हम गर्म पानी पिए यह कॉफी यह शहर में करेला जामुन यह सब मिक्स हैं इससे कुछ नहीं होता चाय पीने से वीजा कॉपी के लिए से कम सेट करना होती है बंद होगी वर्कआउट करें बार-बार जरूरत है गर्म पानी की पैदल चले गुड़ और शक्कर चीनी मक्खन मलाई गीतेलको वाइट करें मीठे फल खाए गर्म दूध पिए और सुबह शाम को वर्कआउट करो खूब भागो फुटबॉल खेलो रस्सी कूद हो तो फिर बात होगी ब्लैक टी पी लीजिए ग्रीन टी पी ली है कुछ नहीं फालतू की बातें

ji fat burn karne ke liye workout se 40 minute pehle do teen sir hum garam paani piye yah coffee yah shehar mein karela jamun yah sab mix hai isse kuch nahi hota chai peene se visa copy ke liye se kam set karna hoti hai band hogi workout kare baar baar zarurat hai garam paani ki paidal chale good aur shakkar chini makhan malai gitelako white kare meethe fal khaye garam doodh piye aur subah shaam ko workout karo khoob bhago football khelo rassi kud ho toh phir baat hogi black T p lijiye green T p li hai kuch nahi faltu ki batein

जी फैट बर्न करने के लिए वर्कआउट से 40 मिनट पहले दो-तीन सर हम गर्म पानी पिए यह कॉफी यह शहर

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Abhiit Manoharr

Wellness Coach

1:06

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Mohit Chowdhary

Health Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या आप ऐड बंद करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना आप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं दरअसल इस में टाइपिंग होता है कैफीन आपका सेट को बंद करने में ज्यादा हेल्प करती है बहुत अच्छा है जिसके नीचे लेकिन आप उसको अपने टेस्ट के लिए नाहन टेस्टीपिए अन टेस्ट ज्यादा बेनिफिट होगा उसका बहुत ज्यादा वह आपको अच्छा रिजल्ट भीगी पॉकेट करेगी लेकिन आप कोई प्री वर्कआउट यूज करने की कोशिश ना कर यह सब चीजें बेकार होती हैं आपसे कॉपी का यूज करें उसमें कैफीन की मात्रा बहुत ज्यादा होती और बहुत अच्छा ही रिजल्ट आपको देती हो

kya aap aid band karne ke liye workout se pehle black coffee peena aap black coffee p sakte hain darasal is mein typing hota hai Caffeine aapka set ko band karne mein zyada help karti hai bahut accha hai jiske niche lekin aap usko apne test ke liye nahan testipiye an test zyada benefit hoga uska bahut zyada vaah aapko accha result bheegi pocket karegi lekin aap koi pri workout use karne ki koshish na kar yah sab cheezen bekar hoti hain aapse copy ka use kare usme Caffeine ki matra bahut zyada hoti aur bahut accha hi result aapko deti ho

क्या आप ऐड बंद करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना आप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं दरअसल

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Akash Kustwar

National Karate Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखें सेट बंद करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना अच्छा है या नहीं इसके लिए सबसे पहले आपको ही बताऊंगा या ब्लैक को पीना और उसकी जगह कुनकुना पानी पी है अगर एक लोटा तो भी आप वर्कआउट से फ्रेंड बंद कर लेंगे जरूरी नहीं कि आपको ब्लैक कॉफी पीना ब्लैक कॉफी पीने की कोई जरूरत नहीं है वह दिन में ज्यादा से ज्यादा कुनकुना पानी पिए और वर्कआउट के पहले आप पीते हैं एक लोटा गुनगुना पानी भी तो भी आपका फ्रेंड बंद हो जाएगा धन्यवाद

dekhen set band karne ke liye workout se pehle black coffee peena accha hai ya nahi iske liye sabse pehle aapko hi bataunga ya black ko peena aur uski jagah kunkuna paani p hai agar ek lota toh bhi aap workout se friend band kar lenge zaroori nahi ki aapko black coffee peena black coffee peene ki koi zarurat nahi hai vaah din mein zyada se zyada kunkuna paani piye aur workout ke pehle aap peete hai ek lota gunguna paani bhi toh bhi aapka friend band ho jaega dhanyavad

देखें सेट बंद करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना अच्छा है या नहीं इसके लिए सबसे प

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Balwinder Khasa

Ayurvedic Merchant

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी हां अच्छा था मैं खुद यही काम करता हूं धन्यवाद

ji haan accha tha main khud yahi kaam karta hoon dhanyavad

जी हां अच्छा था मैं खुद यही काम करता हूं धन्यवाद

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Dileep pandey

Fitness Trainer

1:23
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार क्या पेट बंद करने से पहले आप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं क्वेश्चन है बिल्कुल आप जब फॉर फैट बर्निंग सीरीज में आते हो फैट लॉस सीरीज में आते हो तो यह जरूरी है कि जो एक कॉफी होती है कैफीन वह आपके दिमाग पर टारगेट करती है जिससे आपकी मर्जी लेवल बनी रहती है और आप व्हाट्सएप वर्कआउट करते हो तो आप का ध्यान एक ही जगह रहता है और बहुत जरूरी है क्योंकि कैफीन होने की वजह से जवाब फाइट बंद करते हो तो आपकी एनर्जी लेवल डाउन नहीं होती और आप वर्कआउट करते रहते हो इससे क्या होगा आप जितना वर्कआउट करोगे जितनी चैटिंग करेंगे आपका फैट बर्न होगा तो हां आप बिल्कुल यूज कर सकते हैं बंद करने से पहले कॉपी बिल्कुल यूज कर सकते हैं पी सकते हैं ठीक है 10:20 मिनट पहले आप कॉफी पी लीजिए आधे घंटे पहले पी लीजिए फिर उसके बाद आप अपने वर्कआउट में चले जाएं और जमकर मेहनत करें सेट बंद न्यू गर्ल वेट लॉस योगा नमस्कार

namaskar kya pet band karne se pehle aap black coffee p sakte hain question hai bilkul aap jab for fat burning series mein aate ho fat loss series mein aate ho toh yah zaroori hai ki jo ek coffee hoti hai Caffeine vaah aapke dimag par target karti hai jisse aapki marji level bani rehti hai aur aap whatsapp workout karte ho toh aap ka dhyan ek hi jagah rehta hai aur bahut zaroori hai kyonki Caffeine hone ki wajah se jawab fight band karte ho toh aapki energy level down nahi hoti aur aap workout karte rehte ho isse kya hoga aap jitna workout karoge jitni chatting karenge aapka fat burn hoga toh haan aap bilkul use kar sakte hain band karne se pehle copy bilkul use kar sakte hain p sakte hain theek hai 10 20 minute pehle aap coffee p lijiye aadhe ghante pehle p lijiye phir uske baad aap apne workout mein chale jayen aur jamakar mehnat kare set band new girl wait loss yoga namaskar

नमस्कार क्या पेट बंद करने से पहले आप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं क्वेश्चन है बिल्कुल आप जब फॉर

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TARA CHAND CHOUDHARY

Wellness Coach, Health Fitness And Nutrition Experts

1:24
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

माय नेम ताराचंद चौधरी इंटरनेशनल वेलनेस कोच हेल्थ फिटनेस एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट आपका सवाल है क्या फैट बंद करने के लिए वर्कआउट से पहले ब्लैक कॉफी पीना अच्छा है देखिए ब्लैक पप्पी सकते हैं लेकिन ब्लैक कॉपी में मैं आपको बता दूं उस में कैफीन ज्यादा होता है कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है और ज्यादा खेती नहीं कर सकता है कि इनके अगर आप चाय पीते हैं या दिन में एक से दो चाय पीते हैं और आपसे फिर ब्लैक कॉफी मिल ले रहे हैं तो यह आपली नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि एक्साइज करने से पहले मैसेज कैफीन जरूरी होता है लेना क्योंकि हमें एनर्जी देता है और अपना फास्ट नेट बंद करता है बॉडी लेमन ट्री ले सकते हैं वैसे ग्रीन टी बेस्ट रहेगा या फिर आप पर भी ले सकते हैं लेकिन अगर आप चाय नहीं पीते हैं तो मैं तो आपको इसमें कैफिन ज्यादा मिलता है अगर आप भी एक्स्ट्रा को पी लेते हैं तो उसमें कैसे मिलता है अगर आप चाय कॉफी नहीं पीते हैं और सिर्फ ब्लैक कॉफी आप ले रहे हैं तो आप पर ले सकते हैं क्योंकि आपके लिए अच्छा होता है इससे आपको एनर्जी मिलती है और नेट बंद करने में मदद करती है कब ले सकते हैं

my name tarachand choudhary international wellness coach health fitness and nutrition expert aapka sawaal hai kya fat band karne ke liye workout se pehle black coffee peena accha hai dekhiye black Puppy sakte hain lekin black copy me main aapko bata doon us me Caffeine zyada hota hai Caffeine ki matra zyada hoti hai aur zyada kheti nahi kar sakta hai ki inke agar aap chai peete hain ya din me ek se do chai peete hain aur aapse phir black coffee mil le rahe hain toh yah aapli nukasanadayak ho sakta hai kyonki excise karne se pehle massage Caffeine zaroori hota hai lena kyonki hamein energy deta hai aur apna fast net band karta hai body lemon tree le sakte hain waise green T best rahega ya phir aap par bhi le sakte hain lekin agar aap chai nahi peete hain toh main toh aapko isme kaifin zyada milta hai agar aap bhi extra ko p lete hain toh usme kaise milta hai agar aap chai coffee nahi peete hain aur sirf black coffee aap le rahe hain toh aap par le sakte hain kyonki aapke liye accha hota hai isse aapko energy milti hai aur net band karne me madad karti hai kab le sakte hain

माय नेम ताराचंद चौधरी इंटरनेशनल वेलनेस कोच हेल्थ फिटनेस एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट आपका सवाल

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