क्या सिर्फ चलने से वज़न कम हो सकता है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चलने से भजन बिल्कुल कम होता है लेकिन घंटा डेढ़ घंटा सुबह से चलिए आपको खाना खा कर फिर आधा पौना घंटा एक घंटा पैदल चली गई और चीनी तली हुई चीजें बंद करें

chalne se bhajan bilkul kam hota hai lekin ghanta dedh ghanta subah se chaliye aapko khana kha kar phir aadha pauna ghanta ek ghanta paidal chali gayi aur chini tali hui cheezen band karen

चलने से भजन बिल्कुल कम होता है लेकिन घंटा डेढ़ घंटा सुबह से चलिए आपको खाना खा कर फिर आधा प

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Abhiit Manoharr

Wellness Coach

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Imran Amir Mohammad

PERSONAL TRAINER

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

किंग जो होता है वह डिपेंड करता है कि वकील किस तरह से करना है उसमें आपको आप स्वीट नगर बॉडी से नहीं आता है तो आपका वेट करो जल्दी नहीं होगा ऐसा वॉकिंग करना है इतना जोर लगाना है वाकिंग क्या आपको स्वीट सुपारी से पसीना है और 45 मिनट कम से कम वॉक करेंगे और डेटिंग करेंगे तो उसके थ्रू मेडिटेशन कर सकते हैं

king jo hota hai vaah depend karta hai ki vakil kis tarah se karna hai usme aapko aap sweet nagar body se nahi aata hai toh aapka wait karo jaldi nahi hoga aisa walking karna hai itna jor lagana hai Walking kya aapko sweet supari se paseena hai aur 45 minute kam se kam walk karenge aur dating karenge toh uske through meditation kar sakte hain

किंग जो होता है वह डिपेंड करता है कि वकील किस तरह से करना है उसमें आपको आप स्वीट नगर बॉडी

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