क्या सिर्फ चलने से वज़न कम हो सकता है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चलने से भजन बिल्कुल कम होता है लेकिन घंटा डेढ़ घंटा सुबह से चलिए आपको खाना खा कर फिर आधा पौना घंटा एक घंटा पैदल चली गई और चीनी तली हुई चीजें बंद करें

chalne se bhajan bilkul kam hota hai lekin ghanta dedh ghanta subah se chaliye aapko khana kha kar phir aadha pauna ghanta ek ghanta paidal chali gayi aur chini tali hui cheezen band karen

चलने से भजन बिल्कुल कम होता है लेकिन घंटा डेढ़ घंटा सुबह से चलिए आपको खाना खा कर फिर आधा प

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