क्या मांसपेशी वसा में बदल सकती है यदि हां, तो कैसे?...


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Sanjay Kumar

Health & Fitness (Wellness Coach)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी नहीं ना मांस पेशी वसा में बदल सकती है और ना व सामान स्पेसी में बदल सकती है क्योंकि मांस पेशी का भोजन प्रोटीन है अगर जितना प्रोटीन का रिक्वायरमेंट है आपको शरीर में मसल्स मेंटेन करने के लिए अगर उतना प्रोटीन नहीं मिलता है तो मसल्स का धीरे-धीरे 6 होने लगता है चाय का मतलब वह धीरे-धीरे धीरे-धीरे कम होने लगता है और अगर मसल्स कम होगा तो शरीर में वसा का स्तर बढ़ेगा मसल्स कभी भी वसा में कन्वर्ट नहीं होती है और ना वैसा कभी मसल्स में कन्वर्ट होती है यह दोनों एक अलग-अलग चीजें हैं हां इनका अनुपात और इसका टेक्निकल यही है कि अगर शरीर में मांसपेशियों की मात्रा अधिक रहेगी तो वसा की मात्रा कम रहेगी अगर आप की मांस पेशियां कम हो रही है आप उसको बराबर मात्रा में प्रोटीन और संतुलित आहार नहीं दे रहे हैं तो वसा का स्तर बढ़ेगा

ji nahi na maans pepsi vasa mein badal sakti hai aur na v saamaan spesi mein badal sakti hai kyonki maans pepsi ka bhojan protein hai agar jitna protein ka requirement hai aapko sharir mein muscles maintain karne ke liye agar utana protein nahi milta hai toh muscles ka dhire dhire 6 hone lagta hai chai ka matlab vaah dhire dhire dhire dhire kam hone lagta hai aur agar muscles kam hoga toh sharir mein vasa ka sthar badhega muscles kabhi bhi vasa mein convert nahi hoti hai aur na waisa kabhi muscles mein convert hoti hai yah dono ek alag alag cheezen hain haan inka anupat aur iska technical yahi hai ki agar sharir mein mansapeshiyon ki matra adhik rahegi toh vasa ki matra kam rahegi agar aap ki maans peshiyan kam ho rahi hai aap usko barabar matra mein protein aur santulit aahaar nahi de rahe hain toh vasa ka sthar badhega

जी नहीं ना मांस पेशी वसा में बदल सकती है और ना व सामान स्पेसी में बदल सकती है क्योंकि मांस

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