क्या उबले हुए मकई वज़न घटाने के लिए अच्छे हैं?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखेगा मकई है फुल चार्ज है इसमें पूरी प्रोटीन होती है कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं कार्बोहाइड्रेट्स का मतलब पेट में जाएगी तो उसकी चीनी बनेगी मीठा बनेगा इसलिए मकई के दाने अच्छे हैं लेकिन इससे वजन कम हो जाए यह बिल्कुल भी ठीक बात नहीं है आपने भजन करना है कम करना है तो तली हुई चीजें बिल्कुल बंद कीजिए और गुड़ शक्कर चीनी मिठाईयां बिल्कुल बंद कीजिए रोजाना डेढ़ 2 घंटे पहले सुबह को भी रात को भी वजन कम रहेगा नमस्कार

dekhega makaii hai full charge hai ismein puri protein hoti hai carbohydrates hote hain carbohydrates ka matlab pet mein jayegi toh uski chini banegi meetha banega isliye makaii ke daane acche hain lekin isse wajan kam ho jaye yeh bilkul bhi theek baat nahi hai aapne bhajan karna hai kam karna hai toh tali hui cheezen bilkul band kijiye aur gud shakkar chini mithaiyan bilkul band kijiye rojana dedh 2 ghante pehle subah ko bhi raat ko bhi wajan kam rahega namaskar

देखेगा मकई है फुल चार्ज है इसमें पूरी प्रोटीन होती है कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं कार्बोहाइड

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