वज़न कम करने के लिए मुझे जिम में कार्डियो के कितने मिनट करने चाहिए?...


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Anju ydv

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको वजन कम करना है तो सबसे पहले आपको इसके लिए डेली रूटीन में जिम जाना पड़ेगा और इसके लिए आपको कम से कम 20 मिनट डेडली टूटे करना पड़ेगा

agar aapko wajan kam karna hai toh sabse pehle aapko iske liye daily routine mein gym jana padega aur iske liye aapko kam se kam 20 minute deadly tute karna padega

अगर आपको वजन कम करना है तो सबसे पहले आपको इसके लिए डेली रूटीन में जिम जाना पड़ेगा और इसके

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