अगर में 10 दिनों के लिए सिर्फ़ फल और सब्जी का जूस पियूँ और डीटाक्स करूँ तो क्या यह अस्वस्थ है?...


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Vimla Bidawatka

Spiritual Thinker

2:39

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि अगर 10 दिनों के लिए सिर्फ फल और सब्जी का जूस पियो तो और यह डिटॉक्स करूं तो क्या यह आश्वस्त नहीं बहुत अच्छी बात है लेकिन फल और सब्जी का जूस पीना अच्छी बात है लेकिन अगर शरीर में नमक का नहीं जाता है तो थोड़ी कमजोरी लगती है तो मुझे लगता है कि जैसे 2 दिन फल और सब्जी का जूस पीकर आ मतलब तीसरे दिन थोड़ा सा उसमें नमक भी डालना चाहिए क्योंकि शरीर में नमक भी ना बहुत बिजनेस लगती है और एक साथ 10 दिन नहीं करके धीरे-धीरे पहले जैसे 5 दिन किया फिर थोड़े दिन के बाद फिर 8 दिन करो इस तरह से करना चाहिए शरीर में नमक बहुत जरूरी है नमक जैसे शरीर में नहीं जाएगा तो शरीर में वीकनेस लगेगी फिर वह डिटॉक्स के बदले कमजोरी हो के चक्कर आने लगेंगे इस तरह की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है तो है कि इस तरह का कोई कि जैसे साइलेंट है तो और फल और सब्जी का जूस पीने से ज्यादा वह तो पीना अच्छी बात है लेकिन साथ-साथ में चालक भी खाना चाहिए मतलब कुछ फाइबर जाना चाहिए शरीर में तुझे सब्जियां खाएं उसमें हल्का सा जैसे कुछ नमक मिला दो इस तरह का करना ज्यादा अच्छा रहता है मतलब जानना बहुत जरूरी है या फल के जूस की अपेक्षा जैसे दिन में अगर एक बार फल का जूस ले लिया जाए और बाकी के टाइम कच्ची सब्जियां और उसको ना मतलब आप फलों को ऐसे खाया जाए जैसे पाइनापल है यह सब ऐसे उसको जूस नहीं क्योंकि जूस कैसे हैं हम अगर तीन मुसम्मी का जूस निकलते तो एक गिलास निकलता है लेकिन तीन मौसम भी अगर हम खाते तो हमारे शरीर को फायदा मिलता है वह हमको डिटॉक्स के लिए ज्यादा हेल्प करता है तो बेहतर है कि थोड़ा सा खाना चाहिए और जूस की अपेक्षा इसी प्रकार सब्जियां सब्जियां को जैसे शाम को कच्ची सब्जियां खाने की बजाय थोड़ा सा हल्का सा सीख लो उसको तो वह भी अच्छा रहता है यह अपनी अपनी बॉडी के ऊपर है किसी किसी को शाम को या रात को कच्ची सब्जियां नहीं सूट करती है तो हर किसी के अपने अपने शरीर पर है तो उसको सिक्के थोड़ा सा काला नमक मिलाया जा सकता है थोड़ी काली मिर्च तो इन सब चीजों से यह शरीर के लिए जरूरी भी है और उसे डिटॉक्स होता है बताइए स्वस्थ थैंक यू

aapka prashna hai ki agar 10 dinon ke liye sirf fal aur sabzi ka juice piyo toh aur yeh detox karu toh kya yeh aashvast nahi bahut acchi baat hai lekin fal aur sabzi ka juice peena acchi baat hai lekin agar sharir mein namak ka nahi jata hai toh thodi kamzori lagti hai toh mujhe lagta hai ki jaise 2 din fal aur sabzi ka juice pikar aa matlab teesre din thoda sa usme namak bhi dalna chahiye kyonki sharir mein namak bhi na bahut business lagti hai aur ek saath 10 din nahi karke dhire dhire pehle jaise 5 din kiya phir thode din ke baad phir 8 din karo is tarah se karna chahiye sharir mein namak bahut zaroori hai namak jaise sharir mein nahi jayega toh sharir mein weakness lagegi phir wah detox ke badle kamzori ho ke chakkar aane lagenge is tarah ki problem shuru ho jati hai toh hai ki is tarah ka koi ki jaise silent hai toh aur fal aur sabzi ka juice peene se zyada wah toh peena acchi baat hai lekin saath saath mein chaalak bhi khana chahiye matlab kuch fiber jana chahiye sharir mein tujhe sabjiyan khayen usme halka sa jaise kuch namak mila do is tarah ka karna zyada accha rehta hai matlab janana bahut zaroori hai ya fal ke juice ki apeksha jaise din mein agar ek baar fal ka juice le liya jaye aur baki ke time kachhi sabjiyan aur usko na matlab aap falon ko aise khaya jaye jaise pineapple hai yeh sab aise usko juice nahi kyonki juice kaise hain hum agar teen musammi ka juice nikalte toh ek glass nikalta hai lekin teen mausam bhi agar hum khate toh hamare sharir ko fayda milta hai wah hamko detox ke liye zyada help karta hai toh behtar hai ki thoda sa khana chahiye aur juice ki apeksha isi prakar sabjiyan sabjiyan ko jaise shaam ko kachhi sabjiyan khane ki bajay thoda sa halka sa seekh lo usko toh wah bhi accha rehta hai yeh apni apni body ke upar hai kisi kisi ko shaam ko ya raat ko kachhi sabjiyan nahi suit karti hai toh har kisi ke apne apne sharir par hai toh usko sikke thoda sa kala namak milaya ja sakta hai thodi kali mirch toh in sab chijon se yeh sharir ke liye zaroori bhi hai aur use detox hota hai bataye swasthya thank you

आपका प्रश्न है कि अगर 10 दिनों के लिए सिर्फ फल और सब्जी का जूस पियो तो और यह डिटॉक्स करूं

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नहीं यह सच नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए सही रहेगा इसे आप का पाचन तंत्र स्वस्थ और तंदुरुस्त रहेगा हर इंसान को 2 महीने के अंतराल में ऐसा करना ही चाहिए

nahi yeh sach nahi hai balki aapke swasthya ke liye sahi rahega ise aap ka pachan tantra swasth aur tandurust rahega har insaan ko 2 mahine ke antaral mein aisa karna hi chahiye

नहीं यह सच नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए सही रहेगा इसे आप का पाचन तंत्र स्वस्थ और तं

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