मैं गर्दन की चर्बी कैसे कम कर सकती हूँ?...


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Akash

Student, Passion Yoga

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप गर्दन की चर्बी कम करने के लिए गर्दन को घुमाने वाली एक्सरसाइज कर सकती है जिससे गर्दन आगे पीछे और दामाद और फिर धीरे-धीरे हम आएंगे इससे आपको बहुत जल्द ही धीरे-धीरे से लाभ मिलेगा और उसका है आपको जल्द ही लागू जाए और काफी अच्छा वाला मिलेगा धन्यवाद

aap gardan ki charbi kam karne ke liye gardan ko ghumaane wali exercise kar sakti hai jisse gardan aage peeche aur damad aur phir dhire dhire hum aayenge isse aapko bahut jald hi dhire dhire se labh milega aur uska hai aapko jald hi laagu jaye aur kaafi accha vala milega dhanyavad

आप गर्दन की चर्बी कम करने के लिए गर्दन को घुमाने वाली एक्सरसाइज कर सकती है जिससे गर्दन आगे

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