क्या वज़न कम करने के लिए सुबह कॉर्नफ्लेक्स खाना अच्छा है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी भजन कम करने के लिए फॉर्म सर्च खाना भी ठीक है चले हुए प्रार्थी खाना है जंक फूड खाना उनसे तो यह अच्छा ही है लेकिन इसमें चीनी नहीं डालें और 5 मिनट 10 मिनट की रात को भी खाना कम से कम खाएं खाने से पहले उबला हुआ सब्जी फल खाना खाना खाकर वजन कम करने के लिए ही नहीं जरूरी भी हमने क्या खाना है क्या नहीं खाना नॉनवेज फुल ऑफ़ प्रोटीन होता है मोटापा बढ़ाता है नहीं खाना चाहिए और ऐसे ही आपको कल ही चीज है जंक फूड है परंतु है पूर्णाहिया नहीं खाना चाहिए तो वजन कम होगा डेट 2 घंटे देवी पैदल चलना चाहिए नमस्कार

ji bhajan kam karne ke liye form search khana bhi theek hai chale hue prarthi khana hai junk food khana unse toh yah accha hi hai lekin isme chini nahi Daalein aur 5 minute 10 minute ki raat ko bhi khana kam se kam khayen khane se pehle ubalaa hua sabzi fal khana khana khakar wajan kam karne ke liye hi nahi zaroori bhi humne kya khana hai kya nahi khana nonveg full of protein hota hai motapa badhata hai nahi khana chahiye aur aise hi aapko kal hi cheez hai junk food hai parantu hai purnahiya nahi khana chahiye toh wajan kam hoga date 2 ghante devi paidal chalna chahiye namaskar

जी भजन कम करने के लिए फॉर्म सर्च खाना भी ठीक है चले हुए प्रार्थी खाना है जंक फूड खाना उनसे

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