मैं अपना वज़न कम करना चाहता हूं, लेकिन मैं हमेशा अपनी बुरी आदतों पर वापस जाता हूं, मैं खुद को प्रेरित रखने के लिए क्या कर सकता हूँ?...


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Anju ydv

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अगर आपके अंदर बुरी आदतें हैं और फिर भी आप वजन कम करना चाहते हैं तो आप धीरे-धीरे अपने आदतों पर कंट्रोल कर सकते हैं आप डेली रूटीन से व्यायाम करेंगे तो आपकी उसकी आदत हो गई आप को शुरू शुरू में इसके लिए मुश्किल होगा आप बुरी आदतों की तरफ जाएंगे पर आपको अपने ऊपर कंट्रोल करके रखना है उस दिन ऐसे दिल्ली टाइमिंग से करने से आप भी व्यायाम के आदि हो जाएंगे और आपकी आदित्य धीरे-धीरे छुट्टी जाएंगे

agar aapke andar buri aadatein hain aur phir bhi aap wajan kam karna chahte hain toh aap dhire dhire apne aadaton par control kar sakte hain aap daily routine se vyayam karenge toh aapki uski aadat ho gayi aap ko shuru shuru mein iske liye mushkil hoga aap buri aadaton ki taraf jaenge par aapko apne upar control karke rakhna hai us din aise delhi timing se karne se aap bhi vyayam ke aadi ho jaenge aur aapki aditya dhire dhire chhutti jaenge

अगर आपके अंदर बुरी आदतें हैं और फिर भी आप वजन कम करना चाहते हैं तो आप धीरे-धीरे अपने आदतों

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