मैं अपना वज़न कम करना चाहता हूं, लेकिन मैं हमेशा अपनी बुरी आदतों पर वापस जाता हूं, मैं खुद को प्रेरित रखने के लिए क्या कर सकता हूँ?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी आपको वजन कम करना चाहते हैं लेकिन कुछ आप पर है जो आप वापस आ जाते हर्बल कम नहीं होता इसके लिए प्रेरित करने की जरूरत से कोई नहीं एक तो जब भी कुछ आपने खाना पीना है एक बड़ा ग्लास बाकी आप पानी का दीजिए दूसरा जब भी आप कुछ खाना खाए तो घड़ी देखकर 12 मिनट पैदल चलिए देखिए आप अभी जिम ठीक रहेगा आप भी बुरी आते हैं उसके लिए मैं कहूंगा किसी के घर का नक्शा ना करे उससे बचें और फालतू तली हुई चीजें जंक फूड जहां तक हो वोट करें और आपकी वेट कम करने की मनोकामना पूरी होगी नमस्कार

ji aapko wajan kam karna chahte hain lekin kuch aap par hai jo aap wapas aa jaate herbal kam nahi hota iske liye prerit karne ki zarurat se koi nahi ek toh jab bhi kuch aapne khana peena hai ek bada glass baki aap paani ka dijiye doosra jab bhi aap kuch khana khaye toh ghadi dekhkar 12 minute paidal chaliye dekhiye aap abhi gym theek rahega aap bhi buri aate hain uske liye main kahunga kisi ke ghar ka naksha na kare usse bache aur faltu tali hui cheezen junk food jaha tak ho vote kare aur aapki wait kam karne ki manokamana puri hogi namaskar

जी आपको वजन कम करना चाहते हैं लेकिन कुछ आप पर है जो आप वापस आ जाते हर्बल कम नहीं होता इसके

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