क्या मैं शराब छोड़े बिना वज़न कम कर सकता हूँ?...


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Ajay Sinh Pawar

Founder & M.D. Of Radiant Group Of Industries

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क्या मैं शराब थोड़ी ना भजन कम कर सकता हूं लेकिन बहुत मुश्किल है क्योंकि शराब में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत होती है और उससे वीएलडीएल कोलेस्ट्रोल ट्राइग्लिसराइड बहुत तेजी से बढ़ता है ट्राइग्लिसराइड जो करता है वह आगे फिर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा और चर्बी उसमें बढ़ाता है और इस तरह से शरीर का वजन बढ़ता है आप कहेंगे कि सेना के जवान लोग जो हैं वह भी शराब पीते हैं लेकिन उनका वजन क्यों नहीं पड़ता क्योंकि वह लोग हफ्ते नगर 3 दिन या 4 दिन शराब पीते हैं तो सीमित मात्रा में शराब पीते और फिर बंदूक उठाकर और वह दौड़ लगाते हैं इसलिए उनका जो चर्बी उनके शरीर में जमा नहीं होती और चर्बी ना होने से उनका शरीर का वजन नहीं भरता है और दूसरी जो होते हैं वह शराब पीकर हेलीपोर्ट खा कर और सो जाते हैं इसलिए उनका वजन चर्बी शरीर में जमा होती रहती है इसलिए शराब छुड़े बिना वजन कम करना बहुत ही मुश्किल है आपको बहुत सी कसरत करनी पड़ेगी पंक्ति कसरत करना कभी कभी मुश्किल हो जाता है सभी के लिए इसलिए शराब की मात्रा कम करते जाइए और कसरत की मात्रा बढ़ाते चाहिए तो आपको बहुत ही दिन में दिन में वजन कम कर सकते हैं बहुत-बहुत शुभकामनाएं धन्यवाद

kya main sharab thodi na bhajan kam kar sakta hoon lekin bahut mushkil hai kyonki sharab mein carbohydrate ki matra bahut hoti hai aur usse VLDL cholestrol triglyceride bahut teji se badhta hai triglyceride jo karta hai vaah aage phir cholesterol ki matra aur charbi usme badhata hai aur is tarah se sharir ka wajan badhta hai aap kahenge ki sena ke jawaan log jo hain vaah bhi sharab peete hain lekin unka wajan kyon nahi padta kyonki vaah log hafte nagar 3 din ya 4 din sharab peete hain toh simit matra mein sharab peete aur phir bandook uthaakar aur vaah daudh lagate hain isliye unka jo charbi unke sharir mein jama nahi hoti aur charbi na hone se unka sharir ka wajan nahi bharta hai aur dusri jo hote hain vaah sharab peekar heliport kha kar aur so jaate hain isliye unka wajan charbi sharir mein jama hoti rehti hai isliye sharab chude bina wajan kam karna bahut hi mushkil hai aapko bahut si kasrat karni padegi pankti kasrat karna kabhi kabhi mushkil ho jata hai sabhi ke liye isliye sharab ki matra kam karte jaiye aur kasrat ki matra badhate chahiye toh aapko bahut hi din mein din mein wajan kam kar sakte hain bahut bahut subhkamnaayain dhanyavad

क्या मैं शराब थोड़ी ना भजन कम कर सकता हूं लेकिन बहुत मुश्किल है क्योंकि शराब में कार्बोहा

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