यदि मध्यम मात्रा में खाया जाए तो क्या शकरकंद वज़न घटाने के लिए अच्छा है?...


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sanket ramane

Health and Fitness Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यस आप अगर शकरकंद खाना चाहते हो तो आप खा सकते हो लेकिन उसका जो मात्रा और ज्यादा नहीं होना चाहिए तो गैलरीज के हिसाब से खाना चाहिए तो आप अच्छा नोटिस उसके पास जाओ डायटिशियन के पास जाओ आप को सही तरीके से बताया कि कैसे खाना चाहिए

Yes aap agar shakarakand khana chahte ho toh aap kha sakte ho lekin uska jo matra aur zyada nahi hona chahiye toh gailrij ke hisab se khana chahiye toh aap accha notice uske paas jao dietitian ke paas jao aap ko sahi tarike se bataya ki kaise khana chahiye

यस आप अगर शकरकंद खाना चाहते हो तो आप खा सकते हो लेकिन उसका जो मात्रा और ज्यादा नहीं होना च

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